Erektil disfonksiyon (ED), cinsel aktivite sırasında tam bir ereksiyon elde edememe veya sürdürülememedir. Sporadik olarak ortaya çıkabilir veya uzun süreli veya hatta kalıcı olabilir.
ED, performans kaygısı, depresyon veya fiziksel sağlık gibi fiziksel ve psikolojik nedenler dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı penisi olanları etkileyebilir. Peki ya pornografi izlemeye ne dersiniz? İşte araştırmanın gösterdiği şey.
Porno ve "cinsel anoreksi"
ED çoğunlukla yaşlı yetişkinleri etkilerken, İtalya'da yapılan bir araştırma, genç erkekler arasında internet pornografisi izlenmesinin artmasının “cinsel anoreksiye” veya romantik-cinsel etkileşimler için patolojik bir iştah kaybına neden olabileceğini buldu.
Çok fazla porno izlemenin ED'ye neden olduğu fikri, o zamandan beri orman yangını gibi yayıldı. Ancak tüm uzmanlar öyle düşünmüyor.
Cinsel Psikofizyoloji ve Duygusal Nörobilim'de bir cinsel psikofizyolog ve lisanslı psikolog olan Nicole Prause, "Çalışmamız ve şimdi diğer ikisi, erkeklerin izlediği seks filmlerinin sayısı ile eşleriyle erektil işleyişi arasında hiçbir ilişki olmadığını buldu" diyor. UCLA'daki laboratuvar.
Jim Pfaus ile yaptığı araştırma, Cinsel Tıp'ta yayınlandı ve bu konuyla ilgili ilk hakemli çalışmaydı.
Prause, "Bir vakada, çalışma evde daha fazla seks filmi izlediğini bildiren erkeklerde daha güçlü cinsel uyarılma buldu" diye ekliyor.
Sadece "muhafazakar" olarak nitelendirilen ve ilişkilerde seks filmi izleme ile erektil işlev arasında herhangi bir ilişki vardı.
Prause, "Birlikte ele alındığında bu, seks filmlerinin erektil disfonksiyona katkıda bulunmadığı anlamına gelir" diyor.
"Bununla birlikte, kişisel değerleri seks filmlerini izlemekle çelişen kişiler, cinsellik konusunda genel bir utanç yaşıyor olabilir ve bu da onların erektil işleyişini etkiler."
Ancak porno cinsel iştahınızı etkileyebilir
Ancak uzmanlar pornografi izlemenin cinsel iştahı etkileyebileceğini söylüyor. Bu, ereksiyona ulaşmayı ve cinsel bir partnerle orgazm olmayı zorlaştırabilir.
LCPC PsyD'den Nikki Martinez, çok çeşitli yetişkinlere yönelik materyallere modern erişimin bir partnerle uyandırılmayı veya her zaman olduğu gibi cinsel faaliyetlere katılmayı zorlaştırabileceğini söylüyor.
“Gerçek arzularını ve eğilimlerini açığa çıkardılar ve şimdi bu söz konusu olmadığında uyanmak için mücadele ediyorlar” diyor. "Diğer ortak reddedilmiş hissediyor ve sanki çekici değilmiş gibi ve çoğu zaman ilk ortak onlara gerçekte neler olup bittiğini anlatamayacak kadar utanıyor."
Kendinize nasıl baktığınızı da etkileyebilir
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, pornografinin cinsiyetin neye benzemesi gerektiği ve partnerinizin neye benzemesi ve yapabilmesi gerektiği konusunda gerçekçi olmayan beklentiler yaratabileceğini söylüyor.
Birçok insan için pornografinin, aktörün standartlarına uymadıklarını düşünürlerse utanç verici olabileceğini söylüyor.
"Ayrıca, onları neyin harekete geçirdiği konusunda partnerlerine açılmak zorunda kalmak yerine, insanların pornografi kanalları aracılığıyla kendilerine herhangi bir fantezinin sunulduğu parçadan bahsetmiyorum bile."
New York'ta çalışan PsyD'den Alexis Conason, pornonun ereksiyon bozukluğuna neden olduğunu düşünmediğini söylüyor, ancak birisinin pornografiyi nasıl gördüğüne bakmanın önemli olduğunu söylüyor.
Örneğin, kompulsif porno izleme veya birkaç sahneyi aynı anda izleme veya bir sahneden diğerine hızlıca geçiş, gerçek hayattaki cinsel karşılaşmalarda tipik olarak görülmeyen çok fazla uyarılma yaratır. Bu ED sorunları yaratabilir ”diyor.
"Ek olarak, erkekleri pornoda izlemek, erkekler kendilerini oyuncularla karşılaştırırsa güvensizlik duyguları yaratabilir ve bu ED'ye yol açabilir."
Öyleyse, birisi ne yapacak?
Pornografinin bu yönlerinden herhangi birinin cinsel işlevinizi etkiliyor olabileceğini düşünüyorsanız, Goldberg en az 90 gün pornografiden kaçınmanızı önerir.
Bu, normal pornografi izleme yoluyla aşırı gelişmiş hale gelebilecek görsel ipuçlarını yumuşatmaya yardımcı olabilir. Bu molada insanları cinselliklerini ve duygusallıklarını diğer duyularıyla keşfetmeye teşvik ediyor.
"Bu keşif aynı zamanda görsel ipuçları yoluyla uyarılmayı da içerebilir, ancak görsel ipuçları 3 boyutlu olmalıdır" diyor. "Duyusal odaklanma gibi resmi ortak egzersizler, bir kişinin daha sağlam bir duygusallıkla bağını yeniden kurmada çok yardımcı oluyor."
Goldberg, kendini beğenme amacıyla, pornografik görüntüleri hatırlamaktan ziyade hislere mastürbasyon yapmayı teşvik ediyor.
“İnsanları, porno ve görsel alemin dışındaki dönüşlerinin bir envanterini çıkararak, cinselliklerini derinlemesine araştırmaya ve keşfetmeye teşvik ediyorum” diyor.
