Şekerlemelerin boğaz ağrısını iyileştirebileceği veya hafifletebileceği bir yerde okumuş veya duymuş olabilirsiniz. Bu tatlı, kabarık şekerlemelerin boğaz rahatsızlığını yatıştırmak için her şeyi yaptığına dair yetersiz bilimsel kanıt olduğundan, bu iddia fazla ileri gitmiyor.
Marshmallow hakkındaki bu kafa karışıklığının basit bir nedeni olabilir. Bazıları, hatmi kökü bilinen bir boğaz ağrısı yatıştırıcısı olduğu için şekerlemelerin yardımcı olduğunu düşünebilir.
Ancak hatmi kökü, hatmi ile aynı şey değildir. Bu makale, hatmi kökünün boğaz ağrısı için faydalarını tartışacak ve bu rahatsız edici semptomu hafifletebilecek başka tedaviler önerecektir.
Çalışıyor mu?
Günümüz hatmi ürünlerini, uzun süredir tıbbi amaçlar için kullanılan hatmi kökü ile karıştırmayın.
Sıcak çikolatanız veya s'mores'unuz için mağaza raflarından satın aldığınız Marshmallowlar çoğunlukla şeker, su ve jelatin içerir ve bunlar yumuşacık bir dokuya dönüştürülür. Bu bileşenlerin hiçbirinin boğaz ağrısına yardımcı olduğu kanıtlanmamıştır.
Öte yandan hatmi kökü, boğaz ağrınıza gerçekten yardımcı olabilecek bir bitkidir. Hatmi kökü ayrıca Althea officinalis L. Avrupa ve Asya'da ve diğer ılıman iklimlerde yetişir. Antik çağlardan beri bir çare olarak kullanılmıştır.
Bir zamanlar marshmallow kökü, marshmallowların bir bileşeniydi, ancak artık durum böyle değil.
Bilim
Hatmi kökü, çaylar, takviyeler ve pastiller dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulabilirsiniz. Birçok çalışma, hatmi kökünün boğaz ağrısı ve diğer durumlar üzerindeki etkilerini incelemiştir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, bir sağlık durumunu tedavi etmek için geleneksel bir yaklaşım yerine hatmi kökü kullanmak, alternatif bir tedavi olarak bilinir.
Reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlar gibi geleneksel ilaçlarla birlikte kullanılması tamamlayıcı tedavi olarak bilinir.
Hızlı rahatlama
Hatmi kökü, boğaz ağrınızdan kurtulma sağlayabilir. 2019 yılında yapılan bir araştırma, hatmi kökünün solunum koşulları ile ilgili semptomlar için hızlı rahatlama sağlayabileceğini buldu. Bunun nedeni, hatmi kökünün ağzınızda ve boğazınızda tahrişi ve şişliği hafifleten koruyucu bir kaplama oluşturmasına yardımcı olabilmesidir. Hatmi kökü ayrıca kuru öksürük semptomlarını azaltabilir.
Kombinasyon halinde
Hatmi kökü diğer doğal özlerle birlikte boğaz ağrınızı rahatlatabilir.
Bir çalışma, BNO 1030 özütünün, 6 ila 18 yaşlarındaki çocuklarda viral bir enfeksiyonun neden olduğu boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olduğunu bildirdi. Ekstrakt, papatya, at kuyruğu, ceviz yaprağı ve diğerleri dahil olmak üzere birçok başka bitkiyi içeriyordu.
Bir çayda
Daha eski bir çalışma, bitkisel çay olan Throat Coat'un boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olup olmadığına baktı. Bu çay markası, hatmi kökü, meyan kökü, kaygan karaağaç kabuğu, yabani kiraz kabuğu ve diğer bileşenleri içerir.
Çalışma, Throat Coat'un semptomları geçici olarak da olsa hızlı bir şekilde hafiflettiğini buldu. Yine de Throat Coat, semptomları hafifletmede bir plasebo çayından çok daha iyiydi.
Pastillerde
Hatmi kökü, boğaz ağrısı ve kuru öksürük semptomları için bazı boğaz pastillerinde de görülür. Boğaz ağrısı semptomlarını azaltmak için pastil kullanmak, tıp camiasında güvenli, ekonomik ve kabul edilebilir olarak kabul edilir.
Tanınabilir ve kolayca bulunabilen bir marka olan Ricola pastilleri, diğer bileşenlerin yanı sıra nane, adaçayı, kekik ve hanımefendi gibi bitkilere ek olarak hatmi kökü içerir.
Uyarı kelimesi
Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) hatmi kökü veya diğer tamamlayıcı veya alternatif yöntemlerin sağlık amacıyla kullanımını düzenlemediğini unutmayın, bu nedenle kullanırken dikkatli olun.
Yalnızca saygın satıcılardan ve üreticilerden hatmi kökü satın alın ve dozajlara dikkat edin. Önceden var olan sağlık sorunlarınız varsa, zararlı yan etkilerden kaçınmak için kullanmadan önce hatmi kökü doktorunuzla görüşün.
Daha iyi tedavi seçenekleri
Hatmi kökü dışında, boğaz ağrısını tedavi etmenin başka yollarıyla ilgilenebilirsiniz. Boğaz ağrıları yutma, yemek yeme, uyumak ve konuşmak gibi günlük aktivitelere müdahale edebilir, bu nedenle rahatsızlığı azaltmak rahatlama sağlayabilir ve çalışmanıza yardımcı olabilir.
Tedaviye karar verirken boğaz ağrısının nedeni önemlidir. Nedeni, boğaz ağrısının kendisinin mi yoksa altta yatan bir durumun mu tedavi edileceğini belirleyecektir.
Bir 2012 araştırması, yetişkinlerde boğaz ağrılarının yüzde 50 ila 95'inin ve çocuklarda boğaz ağrılarının yüzde 70'inin soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlardan kaynaklandığını buldu. Boğaz ağrısının diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
- strep boğaz gibi bakteriyel enfeksiyonlar
- Alerjiler
- kirleticiler
- kuru hava
Viral bir enfeksiyonu tedavi etmenin tek yolu genellikle zamandır. Vücudunuz enfeksiyona karşı çalışırken semptomları yatıştırmak için tedavileri deneyebilirsiniz.
Öte yandan, enfeksiyonun vücudunuzu terk etmesini sağlamak için bakteriyel enfeksiyonları antibiyotiklerle daha agresif bir şekilde tedavi etmelisiniz. Reçeteli ilaçların işe yaramasını beklerken yine de bakteriyel enfeksiyonlar için bazı yatıştırıcı teknikleri denemek isteyebilirsiniz.
İlaçlar
Boğaz ağrısını tedavi etmek için kullanabileceğiniz birkaç ilaç vardır:
- bakteriyel enfeksiyonlar için reçete edilen antibiyotikler
- boğaz ağrısını azaltmak için antihistaminikler
- Semptomları yatıştırmak için asetaminofen (Tylenol) gibi ağrı kesiciler ve ibuprofen ve naproksen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- geçici olarak rahatsızlığı gidermek için reçetesiz boğaz spreyleri
Bakteriyel enfeksiyonlar için antibiyotik almanız gerekecek. Belirtileriniz geçse bile, doktorunuzun önerdiği tüm antibiyotik kürünü aldığınızdan emin olun.
Evde yapılan ilaçlar
Boğaz ağrınızı azaltmada evde tedavilerin etkili olduğunu görebilirsiniz. Bunların hepsi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak bunları yararlı bulabilirsiniz. Bu çözümler şunları içerir:
- boğazınızı soğuk veya ılık içeceklerle nemli tutmak
- tuzlu su ile gargara yapmak
- evinizdeki veya yatak odanızdaki havayı nemlendirmek
- pastil veya sert şeker emmek
- buzlu şeker yemek çocuklar için iyi bir tedavi olabilir
- Bu içecek viski içerdiğinden, yetişkinseniz sıcak bir toddy içmek
- tek başına veya sıcak bir içecek içinde bir kaşık bal almak
- başınız yüksek bir pozisyonda daha fazla dinlenmek
Ne zaman bir doktora görünmeli
Boğaz ağrısı, ciddi bir sağlık durumunun işareti olabilir. Belirtileriniz birkaç gün veya daha uzun sürdüyse ve kötüleşiyorsa, doktorunuza başvurmalısınız. Aşağıdaki durumlarda da doktorunuza görünmelisiniz:
- yutma veya nefes almada zorluk çekiyorsanız
- şişmiş bir boyun veya yüze sahip olmak
- eklem veya kulak ağrısı yaşamak
- aynaya bakarken boğazınızın arkasındaki beyaz lekeleri görün
- yüksek ateşi veya kırılmayan ateşi var
- bir veya iki haftadır sesini kaybettin
- öksürük kan veya tükürüğünüzde veya mukusta kan var
Tedavi edilmeyen bakteriyel enfeksiyonlar daha ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, bu nedenle boğaz ağrısı gibi bir durumdan şüpheleniyorsanız tıbbi tedavi almanız önemlidir.
Alt çizgi
Mağazadan satın alınan şekerlemeler muhtemelen boğaz ağrınızı gidermek için hiçbir şey yapmayacaktır, ancak hatmi kökü içeren ürünler semptomunuzu hafifletmeye yardımcı olabilir. Hatmi kökü, çaylar, takviyeler ve pastiller gibi ürünlerde bulunur ve rahatsızlığı azaltmak için boğazınızı kaplamaya yardımcı olabilir.
Boğaz ağrısını yatıştırmak için ilaçlar ve ev ilaçları gibi başka tedaviler de vardır.
Çoğu zaman boğaz ağrısına viral enfeksiyonlar neden olur, ancak strep boğaz gibi durumlardan şüpheleniyorsanız veya belirtileriniz daha şiddetli hale gelirse veya nefes alıp vermenize veya yutkunmanıza engel oluyorsa doktorunuza başvurun.
