IBS için CBD: Çalışıyor mu?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Araştırmalar, irritabl bağırsak sendromunun (IBS) Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yaklaşık yüzde 12'sini etkilediğini göstermektedir. Sindirim semptomları kişiden kişiye değişebilir, ancak kişiden bağımsız olarak ciddi şekilde rahatsız edici olabilir.

Kramp, şişkinlik ve ishal gibi IBS semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilecek bir dizi ev ilaçları ve ilaçlar vardır. Bazı araştırmalar, kannabidiolün (CBD) de yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

CBD'nin temellerini ve IBS'nin gastrointestinal semptomlarının tedavisine nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

CBD nedir?

CBD, kenevir bitkisinde bulunan bir kannabinoiddir. Yakın kuzeni tetrahidrokanabinolün (THC) aksine, CBD "yüksek" bir his üretmez. Ayrıca, büyük dozlarda alınsa bile THC'den daha az potansiyel istenmeyen yan etkilere sahiptir.

Üç farklı CBD türü vardır:

• THC dahil bitkinin tüm kannabinoidlerini içeren tam spektrumlu CBD
• Çoğu kanabinoid içeren ancak THC içermeyen geniş spektrumlu CBD
• Yalnızca saf CBD olan CBD izolatı

CBD ürünlerinde THC

Geniş spektrumlu CBD ve CBD izolatı THC'yi kaldırmış olsa da, şansı vardır: hiç Aldığınız CBD ürününde eser miktarda THC olabilir.

THC'den tamamen kaçınmak istiyorsanız veya ilaç testi yaptırırsanız, CBD ürünlerini kullanmaktan kaçınmak en iyisi olabilir.

CBD IBS'ye yardımcı olabilir mi?

IBS dostu bir diyet ve stres rahatlaması IBS semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilirken, bazı insanlar özellikle alevlenmeler sırasında ek tedavileri denemek isteyebilir.

Doktorlar bazen IBS için ilaçlar reçete ederler, ancak bunlardan bazıları yalnızca belirli semptomları hedefler ve istenmeyen yan etkilere sahip olabilir. IBS'ye yardımcı olabilecek doğal bir şey arıyorsanız, CBD'yi merak edebilirsiniz.

Midemiz de dahil olmak üzere vücudumuzun her yerinde kanabinoid reseptörleri bulunduğundan, CBD gibi kenevirden türetilen ürünlerin sindirim semptomlarına yardımcı olması mümkündür.

Çalışmalar ayrıca, kanabinoidlerin anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve bu da onları IBS gibi gastrointestinal rahatsızlıkların tedavisinde iyi hale getirebileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, 2011 ve 2012 yılları arasında kannabinoidler ve IBS üzerine yapılan çalışmalar, özellikle THC içeren sentetik bir kenevir ürünü olan dronabinolün etkisine baktı.

2020'den bir inceleme, CBD'nin IBS gibi durumlar için potansiyel terapötik faydalara sahip olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, bağlantıyı doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Şu anda, CBD'nin IBS'ye yardımcı olabileceğini kesin bir şekilde ilan etmek için yeterli kanıt yok.

IBS için ne tür bir CBD en iyisidir?

IBS için hangi CBD türünün en iyisi olduğuna dair özel bir araştırma yoktur. Bununla birlikte, araştırma, THC ve CBD'yi birlikte almanın, her ikisini de tek başına almaktan daha etkili olabileceğini öne sürüyor - buna çevre etkisi denir.

Bu nedenle, tam spektrumlu CBD ürünleri, semptomları hafifletmede geniş spektrumlu CBD veya CBD izolatından daha iyi olabilir.

Ürün türüne gelince, topikaller IBS semptomları için özellikle yardımcı olmayacaktır. Sakızlar ve yağlar gibi yenilebilir yiyecekleri yemek daha iyi bir bahis olabilir.

Kaliteli bir CBD ürünü nasıl bulunur

CBD için alışveriş yaparken, ister IBS ister başka bir endişe için olsun, aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

CBD kaynağı

Kenevirlerini nereden temin ettikleri konusunda açık ve dürüst bir şirketten satın alın.

Üçüncü taraf testi

Kaliteli bir ürün, saygın bir üçüncü taraf laboratuvardan güncel, ayrıntılı bir analiz sertifikası (COA) ile birlikte gelmelidir.

Bir COA, ürünün gücünün gerçekten etiketin üzerindekilerle eşleşip eşleşmediğini bilmenizi sağlar. Kirletici madde testi hakkında bilgi içeren bir COA aramak da en iyisidir. Bu şekilde, ürünün ağır metaller ve küf gibi potansiyel olarak zararlı maddeler için test edildiğinden emin olabilirsiniz.

Vahşi iddialar

Size ay sözü veren şirketlerden kaçının. Şirketlerin CBD ürünlerinin hastalıkları iyileştirdiğini iddia etmeleri uygun değildir - sadece bunu destekleyecek yeterli araştırma olmadığı için değil, aynı zamanda Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) kurallarına da aykırıdır.

Aslında, FDA yanlış sağlık iddialarında bulunan şirketlere uyarı mektupları gönderir. Uyarı mektubu veritabanını kontrol etmek, itibarı zayıf olan markalardan uzak durmanın iyi bir yolu olabilir.

MİA türü

Tam spektrumlu ürünlerin diğer türlerden daha etkili olduğu düşünülmektedir, ancak küçük miktarlarda THC içerirler (yüzde 0,3'ten fazla değil).

THC'den kaçınmayı tercih ediyorsanız, CBD izolatı veya geniş spektrumlu CBD ile yapılmış bir ürünü tercih edin. Ancak, herhangi bir CBD ürününün eser miktarda THC içerebileceğini unutmayın.

Potens

Dozlama, CBD ürünlerinde çok farklılık gösterir, bu nedenle etki hakkında daha fazla bilgi edinmek için her zaman etiketi kontrol edin. Daha yüksek bir etki, daha yüksek bir fiyat etiketinin nedeni olabilir - ancak her zaman değil.

Hangi dozu kullanmalısınız?

CBD dozajı herkes için farklılık gösterir. Bir arkadaş için işe yarayan şeyin semptomlarınızı çözeceğini varsaymayın. Daha yüksek veya daha düşük bir doza ihtiyacınız olabilir.

Yeni başlıyorsanız, dikkatli olun ve en küçük dozla başlayın. CBD yemeklerini tüketirken, etkilerin devreye girmesinin birkaç saat sürebileceğini unutmayın. Yalnızca tam 2 saat geçtikten sonra daha fazlasını alın.

CBD'yi nasıl dozlayacağınızı bulmak için daha fazla yardıma ihtiyacınız var mı? CBD dozaj kılavuzumuza göz atın.

Güvenlik ve yan etkiler

CBD sizi "uçurmaz" ve genellikle oldukça güvenli kabul edilir. Yine de, aşağıdaki gibi yan etkilerle karşılaşma olasılığınız vardır:

• yorgunluk
• kilo veya iştahta değişiklikler
• ishal

CBD'yi yüksek yağlı bir yemekle alırsanız, yan etkilerin riski veya ciddiyeti artabilir.

CBD'nin bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğine dair kanıtlar da vardır. CBD'yi denemeden önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Bu, istenmeyen yan etkilerden veya ilaç etkileşimlerinden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

En iyi CBD ürünleri

CBD'yi denemek ister misiniz? İşte başlamanız için birkaç ürün. CBD ürünlerini nasıl seçtiğimizi buradan okuyun.

• Holmes Organics CBD Gummies. Bu çilek limonata aromalı sakızlar vegan ve organiktir ve geniş spektrumlu CBD ile yapılır. Şimdi al. % 20 indirim için "Healthline" kodunu kullanın.
• Bluebird Botanicals Klasik CBD Yumuşak Jeller. MİA'nın tadı hoşunuza gitmiyorsa ve sakızlar size göre değilse, bir kapsül denemek isteyebilirsiniz. Bunlar tam spektrumlu CBD ile yapılır ve yutulması kolaydır. Şimdi al.
• Medterra CBD Yağı. Bu yağ, CBD izolatı ile yapılır. Lezzetsizdir ve birçok farklı gücü vardır. Şimdi al. % 15 indirim için "sağlık15" kodunu kullanın.

Paket servisi

CBD almanın anksiyete ve ağrı kesici dahil olmak üzere sağlık yararları olabileceğini öne süren araştırmalar giderek artmaktadır. Bununla birlikte, jüri, CBD'nin IBS semptomlarına yardımcı olup olamayacağı konusunda hala karar vermiştir.

CBD'nin IBS'ye yardımcı olup olmadığından emin olana kadar, denemede büyük bir zararı yoktur. Sadece bir koşuşturma yapmadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Bazı insanlar CBD alırken ishal gibi IBS benzeri semptomlar yaşayabilir.

CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.

Steph Coelho, sağlık ve zindeliğe özel ilgi duyan, kronik migreni olan serbest bir yazardır. Klavyesinde tıklama yapmadığında, muhtemelen iyi bir kitapta burnunun dibindedir.