Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kuşburnu yağı nedir?
Kuşburnu yağı, bitkilerden elde edilen uçucu bir yağdır. Rosaceae aile. Gül yağı, kuşburnu tohumu yağı ve kuşburnu gibi pek çok isme sahiptir.
Gül yapraklarından elde edilen gül yağının aksine kuşburnu yağı, gül bitkisinin meyve ve tohumlarından preslenir. Yağlar bitkinin farklı kısımlarından preslense de benzer aktif maddeler içerirler ve benzer faydalar sağlarlar.
Kuşburnu yağı, cildi besleyen vitaminler ve esansiyel yağ asitleri ile doludur. Bu özelliklerin sivilce ve ilgili yara izlerinin tedavisine nasıl yardımcı olabileceğini, yağı rutininize eklemeden önce nelere dikkat etmeniz gerektiğini, popüler ürünlerinizi ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
O nasıl çalışır?
Kuşburnu, düzensiz pigmentasyondan kollajen üretimine kadar her konuda yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidan olan doğal bir C vitamini kaynağıdır.
C vitamini yalnızca sivilceye bağlı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü bileşen, cilt hücresi yenilenmesini teşvik etmek için kolajen ve elastin üretimini artırır. Bu, sivilce izlerinin ve diğer hiperpigmentasyon alanlarının görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Kuşburnunun sunduğu en fazla C vitaminini istiyorsanız, taze kuşburnu (evet, yenilebilir!) En iyi yoldur. Bitkinin C vitamini içeriğinin çoğu işleme sırasında yok edilir, bu nedenle yağlar ve takviyeler genellikle laboratuvarda oluşturulan ilave C vitamini içerir.
Kuşburnu ayrıca yüksek miktarda linoleik asit içerir. Bu bir omega-6 yağ asididir. Daha eski araştırmalar, sivilceye yatkın kişilerin, cildin doğal yağ (sebum) üretimini değiştiren daha düşük seviyelerde linoleik aside sahip olduğunu göstermektedir.
Sonuç, gözenekleri tıkayabilen ve cildin çatlamasına neden olabilen kalın, yapışkan sebumdur. Linoleik asit seviyenizi artırmak, sebum üretiminizi düzenlemenize yardımcı olabilir ve sonuçta kırılmalarınızı en aza indirir.
Kuşburnu yağındaki bir başka önemli bileşen olan A vitamini, bu faydaları artırabilir. A vitamininin cildinizin ürettiği sebum miktarını en aza indirdiği düşünülmektedir.
Ne tür sivilceler için işe yarar?
Antiinflamatuar yapısı göz önüne alındığında, kuşburnu yağı enflamatuar akne üzerinde en belirgin etkiye sahip olabilir. Bu içerir:
- papüller
- sivilceler
- nodüller
- kistler
Yine de enflamatuar olmayan akne veya tıkalı gözeneklerde iyileşmeler görebilirsiniz. Yağın A vitamini ve linoleik asit içeriği sebum üretimini düzenlemeye yardımcı olur ve bu da siyah noktaların ve beyaz noktaların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Kuşburnu yağı ayrıca yara izinin görünümünü azaltmaya da yardımcı olabilir. Bir çalışma, linoleik asidin belirli yara izlerinde hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Eski sivilcelerden arta kalan düz, koyu renkli izleriniz varsa, kuşburnu yardımcı olabilir.
Depresyonda sivilce izleriniz varsa, kuşburnu ve diğer topikal ilaçların bir etkisi olması olası değildir. Ancak kuşburnu yağının renk değişikliği ve yara izini azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.
Kuşburnu yağının, özellikle hidrokinon ve diğer iyi bilinen ilaçlarla karşılaştırıldığında akne izlerini nasıl etkilediğini tam olarak değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Tüm cilt tipleri için güvenli midir?
Topikal kuşburnu yağı çoğu kullanıcı için güvenli kabul edilir. Cilt tipindeki farklılıklar için bilinen herhangi bir yönerge yoktur.
Popüler inanışın aksine, sadece yağlı bir cildiniz olduğu için yüz yağlarından kaçınmanız gerekmez. Kuşburnu gibi birçok yağ, büzücü görevi görür, doğal yağları kurutur ve gözeneklerin görünümünü en aza indirir.
Hassas cildiniz varsa, daha yüksek reaksiyon riskiniz olabilir. Kullanmadan önce bir yama testi yaparak bireysel reaksiyon riskinizi belirleyebilirsiniz.
Kuşburnu yağı nasıl kullanılır
Kuşburnu yağı hem topikal hem de ek formda mevcuttur.
Cildinizin nasıl ilerlediğini görmek için önce topikal kuşburnu kullanmayı düşünün. 6 ila 8 hafta içinde iyileşme görmezseniz, kuşburnu takviyelerinin sizin için uygun olup olmadığını doktorunuzla konuşun.
Hamile kadınlar gibi takviye almaması tavsiye edilen kişiler genellikle topikal kuşburnu yağını güvenle kullanabilir. Hangi kuşburnu çeşidinin size uygun olduğundan emin değilseniz, doktorunuz size kullanım konusunda tavsiyede bulunabilir.
En iyi sonuçlar için kuşburnu yağı versiyonunuzu günlük olarak veya belirtildiği şekilde kullanın.
Topikal kuşburnu yağı uygulayın
Kuşburnunu tek başına veya diğer malzemelerle birlikte kullanmanın en iyisi olup olmadığı konusunda net bir fikir birliği yoktur.
Bazı kullanıcılar, saf kuşburnu esansiyel yağı aramak isteyeceğinizi iddia ederken, diğerleri kuşburnu malzemeleri arasında sayan, akne ile mücadele için hedeflenmiş bir ürün kullanmanın daha iyi olduğunu söylüyor.
Tercih ettiğiniz ürünü cilt bakımı rutininize eklemeden önce bir yama testi yapmanız önemlidir. Bu, cildinizin ürüne nasıl tepki vereceğini görmenizi sağlarken, aynı zamanda herhangi bir olası tahrişin boyutunu da en aza indirir.
Yama testi yapmak için:
- Ön kolunuzun içine 10 sentlik bir miktar ürün uygulayın.
- Alanı bir bandajla örtün ve rahat bırakın.
- 24 saat sonra bölgeyi tekrar kontrol edin. Herhangi bir kızarıklık, şişme veya başka bir tahriş görmüyorsanız, ürünün başka bir yerde kullanılması güvenli olmalıdır.
- Yama testiniz başarılı olursa ürünü rutininize ekleyebilirsiniz.
Nasıl kullandığınız, nihayetinde satın aldığınız ürüne bağlı olsa da, muhtemelen şunları yapmanız tavsiye edilir:
- En iyi sonuçlar için ürünü günde iki kez (sabah ve gece) kullanın.
- Ürünü tüm yüzünüze uygulayın. Kuşburnu, aktif bir arayı kurutmaktan çok daha fazlasını yapabilir, bu nedenle leke tedavisini atlayın ve tüm yüzünüze uygulayın.
Olası yan etkiler ve riskler
Bazı insanlar, topikal kuşburnu kullanırken hafif tahriş yaşayabilir. Cildinizin nasıl tepki vereceğini belirlemenin tek yolu, ilk tam uygulamadan önce bir yama testi yapmaktır.
Hassas bir cildin varsa, kuşburnu yağını başka bir taşıyıcı yağla seyreltmen yararlı olabilir. Kuşburnunun olduğu gibi uygulanması genellikle güvenli olsa da, yağı 1: 1 oranında seyreltmek rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Cilt bakımı rutininiz halihazırda A vitamini veya C bazlı ürünler içeriyorsa, tahriş olma olasılığınız daha yüksek olabilir. Her iki vitaminden de çok fazla almak toksik olabilir ve hipervitaminoza neden olabilir.
Beklenmedik bir durum yaşarsanız, kullanmayı bırakın ve doktorunuza görünün:
- vizyon değişiklikleri
- baş dönmesi
- güneş ışığına duyarlılık
- mide bulantısı
- kusma
- yorgunluk
Kuşburnu veya diğer bitkilere alerjiniz varsa topikal kuşburnu yağı kullanmamalısınız. Rosaceae aile.
Topikal kuşburnu yağı tipik olarak kuşburnu takviyeleri ile aynı riskleri oluşturmasa da, aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce yine de doktorunuza danışmalısınız:
- Hamile misin
- emziriyorsun
- hemokromatoz, talasemi, anemi veya başka bir kan hastalığınız var
Ürün:% s
Yeni bir ürünün tam bir topikal uygulamasını yapmadan önce bir yama testi yaptığınızdan emin olun.
Saf kuşburnu yağına yapışmak istiyorsanız, popüler seçenekler şunları içerir:
- Sıradan% 100 Organik Soğuk Sıkma Kuşburnu Tohumu Yağı
- Kate Blanc Kuşburnu Yağı Sertifikalı Organik
Kuşburnu eklenmiş sivilceyle savaşan bir ürünü denemek istiyorsanız şunları düşünebilirsiniz:
- Keeva Çay Ağacı Yağı Akne Bakım Kremi
- Body Merry Glycolic Acid Eksfoliye Edici Temizleyici
Kuşburnu takviyesi deneyin
Takviyeler ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından düzenlenmediğinden, yalnızca güvendiğiniz üreticilerden satın almalısınız.
Önerilere ihtiyacınız varsa, ürün incelemelerini okuyun ve ihtiyaçlarınızı karşılayan bir şey bulana kadar markalarını araştırın.
Çoğu takviye, kuşburnu C vitamini gibi başka bir cilt parlatıcı bileşenle eşleştirir.
Her zaman üretici tarafından sağlanan dozaj talimatlarını takip etmelisiniz. Kombinasyon takviyeleri için yaygın bir doz, günde bir kez 1.000 miligram (mg) C vitamini ve 25 mg kuşburnu içeren bir kapsüldür.
Ağızdan alınan takviyeyi tamamlamak için kuşburnu çayı da içebilirsiniz.
Olası yan etkiler ve riskler
Belirtildiği gibi alındığında, kuşburnu takviyeleri geçici kullanım için güvenli kabul edilir. Bu, bir seferde 6 aya kadar günde 2.500 mg'dan fazla kuşburnu alınmaması anlamına gelir.
Takviyeniz C vitamini gibi başka bileşenler içeriyorsa, doktorunuzla dozaj hakkında konuşun. Tehlikeli seviyelerde vitamin tüketmek mümkündür.
Kullanmayı bırakın ve yaşarsanız doktorunuza görünün
- karın krampları
- ishal
- baş ağrısı
- yorgunluk
- mide bulantısı
- kusma
Şunları alırsanız kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız:
- demir takviyeleri
- C vitamini takviyeleri
- aspirin, warfarin veya diğer kan incelticiler
- östrojenler
- lityum
- flufenazin
Aşağıdaki durumlarda da kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız:
- Hamile misin
- emziriyorsun
- hemokromatoz, talasemi, anemi veya başka bir kan hastalığınız var
Kuşburnu veya diğer bitkilere alerjiniz varsa kuşburnu takviyesi almamalısınız. Rosaceae aile.
Ürün:% s
Rutininize ek eklemeden önce daima doktorunuza danışmalısınız. Yan etkiler ve etkileşim için kişisel riskinizi tartışabilirler.
Kuşburnu takviyelerini genellikle yerel eczanenizde veya doğal gıda mağazasında bulabilirsiniz. Ayrıca çevrimiçi perakendecilerden de edinilebilir.
Popüler seçenekler şunları içerir:
- Kuşburnu ile Doğanın C Vitamini
- Kuşburnu ile Doğa Yapımı C Vitamini
- Bioflavonoids ve Kuşburnu İçeren Viva Naturals C Vitamini
Alt çizgi
Saf kuşburnu yağı ve diğer ürünleri yerel eczanenizde, sağlıklı gıda mağazasında veya internette bulabilirsiniz. Yalnızca güvenilir üreticilerden ürün satın aldığınızdan ve tüm paket talimatlarını uyguladığınızdan emin olun.
Topikal kuşburnu yağını denemeye karar verirseniz, biraz zaman tanıyın. Gözle görülür etkileri görmeye başlamanız 8 haftayı bulabilir.
Bu zamana kadar sonuç görmezseniz veya oral takviyeleri denemek isterseniz, doktorunuzla konuşun. Aklınıza takılan her türlü soruyu yanıtlayabilir ve tedavi seçeneklerinizi tartışabilirler.
.jpg)
