Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Süt banyosu nedir?
Süt banyosu, küvetinizdeki ılık suya sıvı veya toz halinde süt eklediğiniz banyodur. Egzama, sedef hastalığı ve kuru cilt gibi bir dizi cilt rahatsızlığı için faydalı olabilir.
Süt banyolarının yararları ve riskleri ve evde süt banyolarının nasıl deneneceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
5 Faydalar
Süt banyolarının cilt rahatsızlıklarının tedavisi üzerindeki etkinliği konusunda araştırmalar sınırlıdır. Bilimsel araştırmanın eksik olduğu yerlerde, anekdot niteliğinde kanıtlar vardır.
Cilt sorunlarının tedavisi için süt banyolarını kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun.
1. Kuru Cilt
Kuru cilt ile yaşıyorsanız, süt banyoları kaybedilen nemi yenilemeye yardımcı olabilir. Süt içeriği:
- proteinler
- şişman
- vitaminler
- mineraller
- laktik asit
Proteinler ve yağ, cildi yumuşatmaya ve yatıştırmaya yardımcı olabilir. Ve laktik asit nazik bir eksfoliyatördür. Pul pul dökülme, daha yumuşak bir cilde yol açabilen ölü cilt hücrelerinin dökülmesi için önemlidir.
65 yaş üstü kadınlar için cilt bakımı ile ilgili bir çalışmada, araştırmacılar ayrıca kaşıntı veya kaşıntılı ciltte etkili bir rahatlama sağlamak için süt banyoları buldular.
2. Egzama
Egzama genellikle kızarıklıklara, engebeli ciltlere ve tahrişe neden olur. Egzama için süt banyolarının etkinliği ile ilgili çalışmalar sınırlıdır.
Bir çalışma, anne sütünün topikal olarak uygulanmasının, egzamalı bebeklerin tedavisinde hidrokortizon merhem kadar etkili olduğunu buldu. Ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Yetişkinler için süt banyolarının egzama için etkili bir tedavi olduğuna dair şu anda herhangi bir kanıt yoktur. Reçeteli cilt ilacınızın yerini almamalıdır.
Süt banyolarını yatıştırıcı bulursanız, cildiniz için güvenli olduklarını doğrulamak için dermatoloğunuzla konuşun.
3. Sedef hastalığı
Süt banyosu, kaşıntılı, pul pul veya düzensiz cilt gibi sedef hastalığı semptomlarının tedavisine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, süt banyosunun sedef hastalığını tedavi etmedeki etkinliği konusunda bilimsel araştırmalar sınırlıdır.
Süt banyosundan hoşlanıyorsanız, doktorunuzla bunların sizin için güvenli olduğunu onaylayın.
4. Zehirli sarmaşık
Süt banyoları, zehirli sarmaşık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Süt kızarıklığı, kaşıntıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak zehirli sarmaşığın tedavisi için bir süt banyosunun etkinliği üzerine yapılan çalışmalar sınırlıdır.
5. Güneş yanığı
Sütte bulunan proteinler, yağlar, amino asitler ve A ve D vitamini güneş yanığı olan ciltler için sakinleştirici ve yatıştırıcı olabilir. 20 dakikaya kadar ıslatmayı deneyin. En iyi sonuçlar için banyonuzu aloe vera veya başka bir nemlendirici ile takip edin.
Süt banyoları güvenli midir?
Süt banyoları herkes için güvenli değildir. Hassas cildiniz varsa onlardan kaçının. Sütteki laktik asit onu tahriş edebilir.
Yüksek ateşiniz varsa süt banyosundan da kaçının.
Hamileyseniz, süt banyosunu denemeden önce doktorunuza danışın.
Bayılırsanız, başınız dönerse veya hasta olursanız banyodan hemen çıkın. Ayrıca süt banyosundaki suyu asla içmeyin. Tüketmek güvenli değil.
Süt banyosunda ne tür süt kullanabilirsiniz?
Süt banyosunda çeşitli süt türlerini kullanabilirsiniz.
- tam yağlı süt
- yağlı süt
- Hindistan cevizi sütü
- keçi sütü
- süt tozu
- pirinç veya soya sütü
Cilt için bir tür sütün diğerinden daha etkili olup olmadığına dair sınırlı kanıt vardır. Farklı süt türlerini deneyebilir ve hangisini tercih ettiğinizi belirleyebilirsiniz.
Yine de yağsız sütten kaçının. Sütün tam yağlı versiyonu cildiniz için daha besleyici olacaktır.
Süt banyosu nasıl yapılır
Süt banyosu yapmak için, dolu bir küvette ılık suya 1 ila 2 bardak süt ekleyebilirsiniz. Ek faydalar için uçucu yağlar, banyo tuzları, bal veya karbonat da ekleyebilirsiniz.
Malzemeler
- 1-2 bardak süt tozu (veya tercih ettiğiniz süt)
- İsteğe bağlı eklentiler: 1 fincan Epsom tuzu, kabartma tozu, yulaf ezmesi, bal veya 10 damla uçucu yağ
Talimatlar
- Küveti ılık suyla doldurun ve süt ve isteğe bağlı malzemeleri ekleyin.
- Birleştirmek için su ve sütü kolunuzla veya ayağınızla karıştırın.
- 20 ila 30 dakika bekletin ve rahatlayın.
Süt banyosu için süt nereden alınır?
Kendi süt banyosunuzu yapmak için malzemeleri çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizde bulabilirsiniz. İnternette süt tozu arayın veya halihazırda buzdolabında bulunan sıvı sütü kullanın.
Hazırlanmış süt banyosu karışımını internette de bulabilirsiniz. Yine de, alerjiniz olmadığından veya etiketteki içerik maddelerinde bilinen herhangi bir tahriş olmadığından emin olun.
Paket servisi
Kuru, kaşıntılı ciltler için rahatlatıcı süt banyoları bulabilirsiniz. Süt banyosu, normal cilt ilacınızın yerini almamalıdır. Süt banyolarının sizin için güvenli olup olmadığını doğrulamak için her zaman önce doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın.
