Adrenal yorgunluk nedir?
"Adrenal yorgunluk" terimi, bazı bütünleştirici ve naturopatik sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından - insanlara bakmak için çok çeşitli geleneksel olmayan teknikleri birleştirenler - kronik stresin etkileri olarak gördüklerini tanımlamak için kullanılır.
Böbrek üstü bezleri, stres hissettiğinizde salgılanan kortizol hormonu da dahil olmak üzere vücudunuzun gelişmesi gereken çeşitli hormonları üreten böbreklerin üzerinde bulunan küçük organlardır.
Natüropatik topluluktan bazıları, uzun süreli stresin adrenal bezleri fazla çalıştırdığı ve onların iyi çalışmamalarına neden olduğu ve bunun da adrenal yorgunluğa neden olduğuna inanırlar.
Bu uygulayıcılar, bu durumun ana semptomlarını devam eden yorgunluk ve stresi yönetememe olarak listeliyorlar. Sıklıkla belirtilen diğer semptomlar şunları içerir:
- kaygı
- depresyon
- vücut ağrıları
- uyku bozuklukları
- kuru cilt
- ağırlık dalgalanmaları
- dolaşım sorunları
- Sindirim problemleri
Böbreküstü bezlerinde bozukluklar mevcuttur, ancak adrenal yorgunluk, özellikle çoğu geleneksel doktor tarafından bunlardan biri olarak kabul edilmemektedir. Bu, adrenal bez konusunda uzmanlaşmış kişileri içerir. Bunun nedeni, şu anda adrenal yorgunluk fikrini destekleyecek güvenilir bir araştırma olmamasıdır.
Sonuç olarak, birçok tıp uzmanı adrenal yorgunluk testlerinin değerini sorgulamaktadır ve sigorta şirketleri, kabul edilen bir durumla bağlantılı olarak da yapılmadıkça bu tür testler için ödeme yapmayabilir.
Doktorunuz adrenal yorgunluk testi önerdiyse, ikinci bir görüş almayı düşünün. Gereksiz testler, artan maliyetler, farklı bir durum için gecikmiş tanı ve ek testler anlamına gelebilir.
Doktorunuzun tavsiyesine devam etmeyi seçerseniz, bu testin neleri içerebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Doktorlar adrenal yorgunluğu nasıl test eder?
Adrenal yorgunluk testi yapan uygulayıcılar, normalden düşük kortizol seviyelerinin hastalığın ayırt edici özelliği olduğuna inanıyorlar.
Bununla birlikte, kortizol ve diğer hormon seviyeleri, günün saatine ve aya bağlı olarak dalgalanır. Hormonlar da birbirleriyle etkileşime girer, bu nedenle tiroid hormonları da sıklıkla test edilir. Tiroidiniz boynunuzda büyümeyi, metabolizmayı ve çeşitli vücut fonksiyonlarını düzenleyen kelebek şeklinde bir bezdir.
Aşağıda listelenen testler genellikle bir kişinin semptomları bir adrenal, hipofiz veya tiroid problemi veya hormon dengesizliğini gösteren başka bir tıbbi durum gösterdiğinde istenir. Doktorunuz adrenal yorgunluk teşhisini desteklemek için bu bilgileri kullanıyorsa, herhangi bir anormal test sonucu için ikinci bir görüş almak isteyebilirsiniz.
Kortizol
Kortizol, adrenal bezleriniz tarafından üretilen bir steroid hormondur. Stresli bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, beyninizde adrenokortikotropik hormon (ACTH) salınır ve adrenal bezlerinize kortizol ve adrenalin salgılamasını söyleyerek vücudunuzu stresle başa çıkmaya hazırlar.
Kortizol seviyeleri kan, idrar veya tükürük yoluyla test edilebilir.
Tiroid uyarıcı hormon (TSH)
TSH, beyninizde bulunan hipofiz bezi tarafından üretilen bir hormondur. Bu bez, tiroidinize, vücudunuzun iyi çalışması için ihtiyaç duyduğu tiroid hormonları triiyodotironin (T3) ve tiroksini (T4) üretmesini ve serbest bırakmasını söyler.
TSH testi, tiroidinizin çok fazla hormon üretip üretmediğini (hipertiroidizm) veya yetersiz (hipotiroidizm) olup olmadığına dair iyi bir gösterge sağlar.
Ücretsiz T3 (FT3)
Tiroid hormonu T3'ün çoğu proteine bağlanır. Proteine bağlanmayan T3, FT3 olarak adlandırılır ve kanınızda serbestçe dolaşır. Bir FT3 testi, TSH'niz anormal olduğunda tiroid veya hipofiz koşulları hakkında fikir verebilir.
Ücretsiz T4 (FT4)
Tiroid hormonu T4 ayrıca bağlı ve serbest formlarda gelir. FT4 testleri, kanınızda ne kadar aktif T4 hormonunun dolaştığını gösterir.
T3 testine benzer şekilde, T4'ün ölçülmesi tiroid ve hipofiz sağlığı hakkında fikir verebilir. TSH seviyeleri anormal olduğunda yaygın bir takip testidir.
ACTH hormon testi
ACTH, hipofiz bezi tarafından yapılır ve kortizol seviyelerini düzenler. Bir ACTH testi, bu hormonun kan seviyelerini ölçebilir. Anormal sonuçlar hipofiz, adrenal veya akciğer hastalıkları hakkında ipuçları sağlayabilir.
DHEA-sülfat serum testi
Dehidroepiandrosteron (DHEA), böbrek üstü bezleriniz tarafından salınan başka bir hormondur. Bir DHEA-sülfat serum testi, tipik olarak kötü ruh hali ve düşük cinsel dürtü ile ilişkili olan DHEA eksikliğini tespit edebilir. Bununla birlikte, son zamanlarda yapılan bir çalışma, DHEA seviyelerinin ruh hali üzerindeki rolünü sorgulamaktadır.
Evde adrenal yorgunluk testi
Bilimsel araştırmalar adrenal yorgunluğun resmi bir tanı olduğunu göstermediğinden, evde adrenal testi yapmanız önerilmez.
Ancak, bunu yapmayı seçerseniz, eyaletinizin yasalarına bağlı olarak testleri çevrimiçi olarak sipariş edebilirsiniz.
Bunlar, doktorlar tarafından adrenal bez hastalıklarının yanı sıra tiroid, ACTH ve DHEA testlerinin teşhisi için sıklıkla istenen kortizol ve glukokortikoid stimülasyon veya baskılama testlerini içerir.
İdrar örneği gerektiren nörotransmiter testleri de genellikle bu amaç için pazarlanmaktadır, ancak bilim adamları idrar sonuçlarının güvenilir olmadığını söylüyor.
Hepsi bir efsane mi?
Endokrinologlar, bezlerin ve hormonların hastalıklarını tedavi eden ve araştıran bilim adamları ve doktorlardır. Dünyadaki en büyük endokrinolog örgütü olan Endokrin Derneği'ne göre adrenal yorgunluk meşru bir tanı değildir.
Toplumun üyeleri, adrenal yorgunluk teşhisi konan bir kişinin daha doğru bir teşhis aramayı bırakabileceğinden endişe duyuyor. Ayrıca adrenal yorgunluğa sahip olduklarına inanan kişilerin kortizol alacağından ve bu da sağlık açısından tehlike oluşturabileceğinden endişe ediyorlar.
Bununla birlikte, bazı uygulayıcılar, adrenal yorgunluk diyeti gibi genel olarak sağlığınız için iyi olan tedavileri savunmaktadır.
Adrenal yetmezlik nedir?
Endokrinologlar, adrenal yorgunluğun, bilimsel olarak kanıtlanmış adrenal yetmezlik ile aynı şey olmadığını vurguluyorlar, aynı zamanda Addison hastalığı olarak da bilinir. Adrenal yorgunluk teşhisi konan kişiler aynı semptomlara sahip değildir ve Addison'ın tanı kriterlerini karşılamazlar.
Tam gelişmiş adrenal yetmezlikten önce, hastalık tedavi gerektirecek kadar ciddileşmeden önce "subklinik" bir adrenal hastalık aşaması vardır.
Bu hastalık öncesi durum, insanların adrenal yorgunluktan şüphelendiklerinde baktıkları şey olabilir. Bununla birlikte, bu aşamaya adrenal yorgunluk demek tıbbi olarak doğru değildir.
Adrenal yetmezliğin bazı belirti ve semptomları şunları içerir:
- yorgunluk
- vücut ağrıları
- düşük kan basıncı
- baş dönmesi
- anormal kan sodyum ve potasyum seviyeleri
- açıklanamayan kilo kaybı
- ciltte renk değişikliği
- vücut kıllarının dökülmesi
- mide bulantısı
- kusma
- ishal
Böbrek üstü bezi yorgunluğu değilse ne olur?
Adrenal yorgunluğunuz olduğundan endişeleniyorsanız, vücut ağrıları ve sancıları, depresyon veya anksiyete ve belki de bazı uyku veya sindirim sorunları nedeniyle çok yorgun olabilirsiniz.
Diğer durumlar bu semptomlara neden olabilir ve bunları doktorunuzla konuşmalısınız. Bunlar şunları içerir:
- fibromiyalji
- kronik yorgunluk sendromu
- D vitamini eksikliği
- klinik depresyon
- uyku apnesi veya diğer uyku bozuklukları
- hipotiroidizm
- anemi
- irritabl bağırsak sendromu (IBS)
Paket servisi
Bazı naturopatik ve bütünsel uygulayıcılar, kronik stresin adrenal yorgunluğa neden olabileceğine inanmaktadır. Bununla birlikte, bilimsel kanıt eksikliği nedeniyle, ana akım tıp camiasında kabul edilen bir tanı değildir.
Bunun yerine uzmanlar, tıbbi olarak kabul edilen adrenal, hipofiz ve tiroid hastalıklarına odaklanan testleri teşvik ediyor.
Erken testler net bir açıklama getirmezse, teşhis konulana kadar doktorunuzla çalışmaya devam edin. Bu arada, durumun kendisi hakkındaki fikir birliğine bakılmaksızın, genel sağlığınızın adrenal yorgunluk diyetini takip etmesine yardımcı olabilir.
