COVID-19 ve Multipl Skleroz (MS) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Multipl skleroz (MS), 2019 koronavirüsüne (SARS-CoV-2) yakalanma riskinizi mutlaka artırmaz ve bu da COVID-19'un gelişmesine yol açabilir.

Ancak sizi COVID-19 geliştirme olasılığınızı artırabilecek veya hastalıktan kaynaklanan komplikasyonları artırabilecek bazı hususlar vardır.

Bu risk faktörlerini keşfederken ve COVID-19 için pozitif çıkarsanız ne yapmanız gerektiğini araştırırken okumaya devam edin.

MS hastası olmak beni 2019 koronavirüsüne yakalanmak için büyük risk altına sokar mı?

MS sahibi olmak, 2019 koronavirüs kapma riskinizi artırmaz.

MS için bazı hastalığı değiştiren ilaçlar (DMT'ler) bağışıklık sistemini değiştirir veya bastırır ve sizi enfeksiyon ve komplikasyonlara daha duyarlı hale getirebilir.

Ayrıca, steroidler bazen MS nüksetmesi nedeniyle iltihapla savaşmak için kullanılır. Steroidler ayrıca bağışıklık sistemini baskılayabilir ve enfeksiyonla savaşmayı zorlaştırabilir.

Bu, ilacınızı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. MS ile ilgili özel tedavi planınız ve 2019 koronavirüs kapma ve COVID-19 geliştirme riskiniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Riskinizi artırabilecek diğer faktörler

60 yaşın üzerinde olmak gibi ek faktörler, COVID-19'dan ciddi hastalık riskinizi artırabilir.

Diğerleri:

• ilerleyen MS veya yüksek düzeyde engellilik
• akciğerleri yutmayı veya temizlemeyi içeren şiddetli semptomlar
• 30 veya daha yüksek BMI
• yüksek tansiyon
• kalp hastalığı
• astım veya başka bir akciğer hastalığı

MS bir otoimmün bozukluktur, bu nedenle enfeksiyonla mücadele, MS semptomlarının alevlenmesine neden olabilir.

Doktorunuzla bir tele-sağlık ziyareti endişeleri azaltabilir

Araştırmacılar hala COVID-19'u ve altta yatan sağlık sorunları olan insanları nasıl etkilediğini öğreniyorlar. Herkesin durumu farklıdır.

Pek çok hususu göz önünde bulundurarak, MS tedavi planınızı ve 2019 koronavirüse maruz kalma riskinizi en aza indirmenin en iyi yollarını tartışmak için doktorunuzla bir tele sağlık ziyareti düzenlemek akıllıca olacaktır.

COVID-19 için pozitif test edersem ne yapmalıyım?

Test pozitif çıkarsa, hemen evde izole edilmeli ve doktorunuzla konuşmalısınız.

İzole et

Ciddi komplikasyonlarınız olmadıkça, hastaneye kaldırılmanıza gerek yoktur. Mümkün olduğunca evde kalın. Başkalarıyla yaşıyorsanız:

• Ayrı bir odada kalın.
• Ayrılığı sürdüremediğinizde, evdeki herkes maske takmalı ve sık sık el yıkama alıştırması yapmalıdır.
• Öksürürken veya hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı kapatın. Güvenli bir şekilde atmak için mendilleri astarlı bir kapta atın ve hemen ellerinizi yıkayın.
• Ev eşyalarını paylaşmayın. Mutfak eşyaları ve çarşafları kullanımdan sonra iyice dezenfekte edilmelidir.
• Tüm yüzeyler sık ​​sık dezenfekte edilmelidir.

Hazır ol

Yiyecek, ilaç ve diğer gerekli malzemeler gibi ihtiyacınız olan her şeyin elinizde olup olmadığını kontrol edin. Malzeme almak için yardıma ihtiyacınız varsa, doktorunuzla konuşun.

Multipl Skleroz Vakfı, günlük ihtiyaçlara yardımcı olacak hibe ve programlara sahiptir.

Kendine iyi bak

Herhangi bir viral enfeksiyonda olduğu gibi, bol bol dinlenin ve susuz kalmayın.

İştahınızı ve tat alma duyunuzu kaybetseniz bile, gerekli besinleri alacak kadar yediğinizden emin olun.

Ağrı, öksürük veya yüksek ateş için reçetesiz satılan (OTC) ilaçları alın.

Viral bir enfeksiyon, yorgunluk, halsizlik veya denge sorunları gibi MS semptomlarının alevlenmesine neden olabilir. Belirtiler genellikle enfeksiyonu temizledikten sonra düzelir.

Doktorunuzu döngüde tutun

COVID-19 veya MS'nin yeni veya kötüleşen semptomlarını bildirin. Yüz yüze bir ziyaret veya hastaneye yatış gerekliyse, doktorunuz nereye gideceğiniz ve bunun nasıl güvenli bir şekilde yapılacağı konusunda talimat verecektir.

Uyarı işaretlerini bilin

Çoğu vaka hafif ila orta şiddette olsa da, COVID-19 hızla yaşamı tehdit edebilir. Aşağıdaki durumlarda 9-1-1'i veya yerel acil durum numaranızı arayın:

• nefes almada zorluk
• göğüs ağrısı veya basıncı
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• mavimsi dudaklar veya yüz
• yüksek dereceli ateş

Acil durumda müdahale eden kişilere COVID-19 ve MS hastası olduğunuzu bildirdiğinizden emin olun.

İzolasyonu sonlandırma

Tüm bu koşullar karşılanana kadar izolasyonu sona erdirmek güvenli değildir:

• Ateş düşürücü kullanmadan 3 gündür ateşiniz olmadı.
• Artık öksürmüyorsunuz veya nefes darlığınız yok.
• Semptomların ilk ortaya çıkmasının üzerinden 14 gün veya daha uzun zaman geçti.

Güvenli olduğunu bilmenin bir başka yolu da en az 24 saat arayla arka arkaya 2 negatif test yaptırmaktır.

Bu, sınırlı testlerin ve sonuçlar için uzun bekleme sürelerinin olduğu her zaman mümkün değildir. İzolasyonu sona erdirme konusunda emin değilseniz, doktorunuza sorun.

2019 koronavirüsüne yakalanmamak için hangi adımları atmalıyım?

Başkalarıyla yakın temasta zamanın sınırlandırılması, 2019 koronavirüsüne yakalanmayı önlemek için önemli bir araçtır. Diğerleri:

• Halka açık yerlerde maske takın, burnunuzu ve ağzınızı tamamen kapladığından emin olun.
• Gözlerinize, burnunuza, ağzınıza dokunmaktan kaçının.
• Halka açık yerlerde diğerlerinden 6 fit (2 metre) uzak tutun.
• Evden her çıktığınızda el dezenfektanı taşıyın.
• Özellikle kapalı alanlarda büyük toplantılardan kaçının.
• Mümkün olduğunca yüz yüze ziyaretler yerine telehealth kullanın.
• Mümkünse evden çalışın.
• Hasta olan insanlarla temastan kaçının.

Tabii ki, sık sık ve derinlemesine el yıkama sizin ve evinizdeki herkes için önemlidir.

COVID-19 salgını sırasında akıl sağlığınızı nasıl yönetebilirsiniz?

MS gibi otoimmün bozukluklar, stres zamanlarında alevlenebilir. Sosyal etkileşim eksikliği ve 2019 koronavirüsüne yakalanmayı ve COVID-19 geliştirmeyi önlemeye çalışmak daha da fazla stres ekleyebilir.

İşte akıl sağlığınıza dikkat etmeniz için bazı ipuçları.

• İlişkileri sürdürün. Telefon görüşmeleri ve sanal ziyaretler bağlantıda kalmanıza yardımcı olabilir. İletişimde kalmak için teknolojiyi kullanın.
• Çevrimiçi destek alın. MS bir pandemi için durmaz. Henüz bir hesabınız yoksa, çevrimiçi bir MS topluluğuna katılmayı düşünün. Ulusal MS Derneği ve Multipl Skleroz Vakfı'ndaki destek kaynaklarına göz atın.
• Egzersiz yapmak. Araştırmalar, MS'li kişilerin egzersiz ile zihinsel sağlığı arasında pozitif bir ilişki olduğunu göstermektedir. Fiziksel kısıtlamalarla bile, bazı egzersizler yardımcı olabilir. Yogayı deneyin. Vücudunuz ve zihniniz için düşük etkili bir egzersizdir.
• İyi eğlenceler. İhmal edilmiş bir hobiye geri dönün veya yaratıcı meyve sularınızın akmasını sağlamak için yeni bir hobiye başlayın.
• Gençleşin. Gergin hissettiğinizde, biraz derin nefes alın, meditasyon yapın veya biraz temiz hava alın. Stresi azaltmak için zaman tanıyın.
• Günlerinizi yapılandırın. İş, egzersiz, dinlenme, oyun vb. İçin belirlenen zamanları planlayarak günlerin erimesini önleyin.
• Pratik konulardan haberdar olun. Yeterli yiyecek, ilaç ve diğer temel ihtiyaçlarınıza sahip olduğunuzdan emin olmak için malzemeleri düzenli olarak kontrol edin, böylece son dakikada çalkantılı kalmazsınız.
• Haberdar olmak. Pandemi hızla değişen bir durumdur, bu nedenle sağlık bilgileri için saygın satış noktaları seçin. En son gerçekleri öğrenin, ancak sizi kriz modunda yakalayabilecek aşırı haber tüketimine karşı dikkatli olun.

Önem veren bir topluluk bulun

Özellikle COVID-19 salgını sırasında bir MS teşhisine veya uzun süreli yolculuğa tek başına geçmek için hiçbir neden yoktur. Ücretsiz MS Healthline uygulamasıyla bir gruba katılabilir ve canlı tartışmalara katılabilir, yeni arkadaşlar edinme şansı için topluluk üyeleriyle eşleşebilir ve en son MS haberleri ve araştırmalarından haberdar olabilirsiniz.

Uygulama, App Store ve Google Play'de mevcuttur. Buradan indirin.

Temel çıkarımlar

MS, 2019 koronavirüse yakalanma ve COVID-19 geliştirme şansınızı artırmayan kronik bir otoimmün bozukluktur.

Bununla birlikte, MS'li bazı insanlar COVID-19 geliştirme riski daha yüksektir. Risk faktörleri şunları içerir:

• belirli MS ilaçlarını almak
• yüksek düzeyde engellilik
• birlikte var olan koşullar

Viral enfeksiyon ayrıca MS semptomlarının alevlenmesini de tetikleyebilir.

MS hastasıysanız, 2019 koronavirüsüne yakalanmaya karşı önlem alın. COVID-19'un gelişmesine yol açabilir.

Durumu geliştirirseniz, doktorunuzla konuşmanız ve nefes almada güçlük ve göğüs ağrısı gibi ciddi komplikasyonların uyarı işaretlerini bilmeniz önemlidir.

Doktorunuz aksini önermediği sürece MS ilaçlarınızı almaya devam edin.