Genel Bakış
Akne nodülleri, cildinizin yüzeyinin derinliklerinde gelişen büyük, katı topaklardır. Kopmalar yüz, boyun ve göğüste olma eğilimindedir, ancak vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Akne nodülleri iltihaplanabilir, enfekte olabilir ve çok ağrılı hale gelebilir.
Ağrılı nodüler sivilceniz varsa, daha iyi hissetmek için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Dermatoloğunuz ayrıca size çeşitli güvenli ve etkili tedaviler sunabilir.
Doğru dermatoloğun nasıl bulunacağı da dahil olmak üzere 10 ağrı kesici ipucu için okumaya devam edin.
1. Uygulamadan önce yıkayın
Akne, kirli cildin neden olduğu kişisel bir hijyen sorunu değildir. Ancak cildinizi temiz tutmak sivilcenizi kontrol altına almak için önemlidir.
Reçetesiz satılan (OTC) ürünleri veya reçeteli ilaçları uygulamadan önce cildinizi yıkadığınızdan emin olun. Bunu yapmak, tedavinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.
2. Cildinize karşı nazik olun
Yüzünüzü veya etkilenen cildinizi günde iki kez yıkayın, ancak çok sık ovalamayın veya yıkamayın. Ayrıca, parfüm ve alkol gibi cildi tahriş eden diğer maddeleri içerebilecek sert sabunlardan veya temizleyicilerden uzak durun.
Yağlı veya yağlı olanlar yerine su bazlı ürünler seçin. Akne kapatıcı, büzücü veya yüz peelingi kullanmaktan kaçının. Tıraş olurken akne eğilimli bölgelerin yakınında dikkatli olun.
3. Cildinizi seçmenin cazibesine direnin
Kusurları toplamak, sıkmak veya patlatmak enfeksiyona neden olabilir ve ağrınızı ve rahatsızlığınızı uzatabilir. Ayrıca renk değişikliğine veya kalıcı izlere neden olabilir.
Lekelerin kendiliğinden iyileşmesine izin verin. Tedaviye rağmen gitmiyorlarsa dermatoloğunuza görünün. Hassas cildinize sürtünerek daha fazla tahrişe neden olabilecek cep telefonlarına, kulaklık kablolarına ve kayışlara dikkat edin.
4. Buz uygulayın
Ağrıyı ve şişmeyi hafifletmek için soğuk kompres kullanabilirsiniz. Yine de doğrudan sivilcenizin üzerine buz koymayın.
Bir kağıt havluya veya yumuşak, temiz bir yıkama bezine biraz buz sarın ve ağrılı bölgede 5 ila 10 dakika tutun. Arada 10 dakikalık aralarla ağrılı cildinizi rahatlatmak için bu işlemi iki kez daha tekrarlayabilirsiniz.
5. Sıcak kompres kullanın
Yeni bir nodülünüz varsa, sıcak kompres uygulamayı deneyin. Yeni bir el bezini birkaç dakika sıcak suda bekletin. Cildinizi yakacak kadar sıcak olmamasına dikkat edin.
Sıkın ve ılık bezi yaklaşık 10 ila 15 dakika sivilceye tutun. İltihabın serbest kalmasına yardımcı olmak için bu işlemi günde üç ila dört kez tekrarlayabilirsiniz.
6. Benzoil peroksit deneyin
Yüzde 2 benzoil peroksit içeren bir OTC ürünü deneyin. Bu ürün sivilceye neden olan bakterileri yok etmeye yardımcı olur. Paket talimatlarını dikkatlice izleyin. Cildi tahriş etmemek için sadece ince bir tabaka kullanın. Benzoil peroksit kumaşı ağartabilir, bu nedenle giysilerinize bulaşmamasına dikkat edin.
7. Zararlı içerik maddelerinden kaçının
Diş macununun sivilcenin iyileşmesine yardımcı olabileceğini duymuş olabilirsin. Bu iyi bir fikir değil.
Diş macunundaki karbonat, alkol, mentol ve hidrojen peroksit gibi maddeler cildinizi tahriş edebilir. Gözeneklerinizi de tıkayabilirler.
Herhangi bir OTC büzücü, toner, eksfolyant veya yüz maskesi kullanmadan önce dermatoloğunuza sorun. Bu malzemeleri de içerebilirler.
Sivilce için başka birçok ev ilacı ve doğal tedavi vardır. Bu doğal tedavilerin cildinizi tahriş edebileceğini veya diğer ürünler veya ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmamak önemlidir. Yeni bir ürün veya ev ilacı kullanmadan önce daima doktorunuza danışın.
8. Kendinizi güneşten koruyun
Şiddetli sivilceniz olduğunda, çok fazla güneş ağrılı olabilir. Ayrıca sivilceyi tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar sizi güneşe karşı daha duyarlı hale getirebilir.
Doktorunuza ilaçlarınızın sizi güneşe daha duyarlı hale getirip getirmediğini sorun. Mümkün olduğunca doğrudan güneş ışığından uzak durmaya çalışın. Dışarıda olmanız gerekiyorsa, cildinizi örtün ve daima doktorunuzun önerdiği güneş koruyucuları kullanın.
9. Doğru dermatoloğu bulun
İnatçı, şiddetli nodüler sivilce iyi cilt bakımı alışkanlıklarına veya OTC ürünlerine yanıt vermiyorsa bu sizin hatanız değildir.
Nitelikli bir dermatolog, yenilerini önlemeye yardımcı olurken mevcut salgınınızı tedavi etmeye yardımcı olabilir. Kalıcı bir yara izi bırakma olasılığınızı da azaltmaya yardımcı olabilirler.
Kurul onaylı bir dermatolog bulmak için doktorunuzdan bir sevk isteyin. Yakınınızda bir dermatolog bulmak için American Academy of Dermatology’nin aranabilir veritabanını da kullanabilirsiniz.
10. Doğru tedaviyi bulun
Dermatoloğunuza şimdiye kadar denediğiniz tedaviler hakkında bilgi verin. Tedavi seçenekleriniz topikal merhemler, jeller, losyonlar veya kremler ve / veya oral ilaçlar içerebilir. Bazıları yağı azaltmak için kullanılabilirken, diğerleri bakterileri kontrol etmek için tasarlanmıştır. Örnekler şunları içerir:
- tetrasiklin veya makrolid gibi oral antibiyotikler
- reçeteli benzoil peroksit
- topikal retinoidler
- salisilik asit veya azelaik asit
Bu ilaçları talimatlara uygun şekilde kullandığınızdan ve doktorunuza yeni veya kötüleşen semptomları anlattığınızdan emin olun.
Yukarıdaki tedavileri denediyseniz ve işinize yaramadıysa, nodüler sivilceniz için diğer seçenekler şunları içerir:
- kombine oral kontraseptifler (sadece kadınlar)
- anti-androjen ajanlar (yalnızca kadınlarda)
- siyah noktaların ve beyaz noktaların çıkarılması
- nodüle steroid enjeksiyonları
- lazer tedavisi
- kimyasal soymalar
- oral izotretinoin, tipik olarak yalnızca başka hiçbir şey işe yaramadıysa reçete edilen güçlü bir tedavi
Bir tedaviye başladığınızda, cildinizde düzelme görmeden önce iki ila üç ay beklemeniz gerekebilir. Dermatoloğunuzla birlikte nodüler sivilceniz için en iyi çözümleri bulursunuz.
Paket servisi
Nodüler sivilce ağrılı ve kalıcı bir durum olabilir. Dermatoloğunuz ilerlemekte olan bir salgının temizlenmesine yardımcı olabilir ve gelecekteki ağrılı kesintileri önlemeye yardımcı olabilir.
Nodüler sivilce ağrınız için doğru tedaviyi veya tedavi kombinasyonunu bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Sivilceleriniz tekrar ortaya çıkarsa, sizin için şu anda işe yarayan şeyin gelecekte ayarlanması veya değiştirilmesi gerekebileceğini unutmayın.
