E-sigara veya diğer elektronik sigara ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019'da, federal ve eyalet sağlık yetkilileri bir e-sigaralar ve diğer elektronik sigara ürünleri ile ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgını. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi mevcut olur olmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.
Bara doğru ilerliyorsunuz ve - puf - birinin vape kaleminden çıkan bir ciklet bulutu kokulu dumandan geçtiniz. Muhtemelen zararsızdır, özellikle de sigara içen sen olmadığına göre, değil mi?
Bu kısa pozlama muhtemelen büyük bir sorun değildir, ancak ikinci el vape aerosolü (vapingin "dumanı"), şeker gibi koksa bile kesinlikle bir şeydir.
Ne kadar zararlı?
Vaping hala nispeten yeni olduğundan, ikinci el vapingin ne kadar zararlı olduğu net değil. Uzun vadeli etkileri hala araştırılmaktadır.
Şimdiye kadar bildiğimiz şey, vape aerosolünün aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi zararlı madde içerdiğidir:
- nikotin
- ultra ince parçacıklar
- çeşitli kansere neden olan maddeler dahil olmak üzere çeşitli diğer toksinler
İkinci el buhar aerosolüne maruz kalan sigara içmeyenlerin, ikinci el sigara dumanına maruz kalan insanlarla benzer seviyelerde nikotin emdiğine dair kanıtlar vardır.
Nikotin ile birlikte, sigara içmeyenler ayrıca, kardiyovasküler hastalık riskini artırabilen ikinci el buhar aerosolünden ultra ince partiküllere de maruz kalırlar.
İkinci el vape aerosolü ayrıca bazı kanser riskini artırabilecek bilinen birkaç kanserojen içerir.
Bu kanserojenler şunları içerir:
- öncülük etmek
- formaldehit
- toluen
En çok kim risk altındadır?
İkinci el vape aerosolü herkesi etkiler, ancak bazı grupların olumsuz sağlık etkileri riski daha yüksek olabilir.
Bebekler ve çocuklar
Vape aerosolleri, düşük vücut ağırlıkları ve gelişen solunum sistemleri nedeniyle bebekler ve çocuklar için özellikle yüksek risk oluşturmaktadır.
2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre, vape aerosol bileşenlerinin düşük konsantrasyonlarına maruz kalmak bile beyin ve akciğer gelişimini etkileyebilir.
Hamile insanlar
Hamilelik sırasında nikotine maruz kalmanın riskli olduğunu uzun zamandır biliyoruz. Bu, vape aerosolünde nikotine maruz kalma için de geçerlidir.
Hayvan ve insan çalışmaları, 2017 çalışmasının, fetal nikotin maruziyetinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere olumsuz etkilere sahip olabileceğini bulduğunu belirtti:
- erken doğum
- düşük doğum ağırlığı
- ölü doğum
- bozulmuş akciğer ve beyin gelişimi
- ani bebek ölüm sendromu (SIDS)
Akciğer rahatsızlığı olan kişiler
İkinci el vape aerosolü, hava yolundaki kirpiklerin işlevini bozabilecek bir kimyasal olan diasetil gibi aromalar içerir.
Kirpikler, nefes alabilmeniz için hava yolunun mukus ve kirden uzak tutulmasına yardımcı olur. Bozulmuş silya işlevi, astım ve KOAH gibi kronik akciğer rahatsızlıklarına bağlanmıştır.
Halihazırda bir akciğer rahatsızlığı olan biri için, ikinci el vape aerosolüne maruz kalmak, semptomları ve astım ataklarını tetikleyebilir ve durumu kötüleştirebilir.
Astım İngiltere ve İngiliz Akciğer Vakfı Ortaklığı tarafından yapılan 2018 Yıllık Astım Araştırmasının sonuçlarına göre, astımlı kişilerin yüzde 14'ü elektronik sigara içmenin veya ikinci el vape'ye maruz kalmanın astım semptomlarını tetiklediğini bildirdi.
Üçüncü elden maruz kalma da bir şey
Vaping yapan biri nefes verdiğinde, aerosolün bileşenleri sadece havaya karışmaz, yüzeylere de yerleşirler. Bu, üçüncü el duman (veya aerosol) olarak adlandırılan şeydir.
Kirlenmiş bir yüzeye dokunduğunuzda bu bileşenlere maruz kalabilirsiniz.
Eğer vape ederseniz, bu ipuçlarını aklınızda bulundurun
E-sigara kullanımınızın başkalarını nasıl etkilediğinden endişeleniyorsanız, onları korumanın en etkili yolu elektronik sigarayı bırakmaktır. Ancak bırakmanın kolay olmadığını ve herkes için gerçekçi olmadığını anlıyoruz.
Bırakmaya hazır olmasanız bile, başkalarına yönelik riski en aza indirmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.
Dışarıda yap
Sigara içeceksen, dışarıda yap. Evde veya arabada vaping yapmaktan kaçının.
Bu, havayı ve iç yüzeyleri zararlı bileşenlerden uzak tutar, böylece diğerleri solumaz veya yüzeylerde bunlarla temas etmez.
Çocukların veya diğer yüksek riskli kişilerin etrafında dolaşmayın
Bebekler ve çocuklar, hamile insanlar ve alerjisi ve akciğer rahatsızlığı olanlar, ikinci el buhar aerosolüne maruz kalmanın olumsuz etkileri açısından daha yüksek risk taşırlar.
Aromalı vape sularını atlayın
Vape sularına lezzet katmak için kullanılan kimyasallar, sigara içen insanlarda ciddi ve kalıcı akciğer hasarının olası nedenleri olarak belirtilmiştir.
Bu kimyasalların bazıları ikinci el buhar aerosolünde de bulunmuştur.
Düşük veya nikotin içermeyen vape ürünlerine bağlı kalın
Vape ürünlerinizde ne kadar az nikotin varsa, sizin ve çevrenizdeki herkes için o kadar iyidir.
Geleneksel sigarayı bırakmanıza yardımcı olması için vaping kullanıyorsanız, nikotin dozunuzu kademeli olarak azaltmaya çalışın. Nikotini tamamen kesmek, siz ve diğerleri için nikotinle ilgili yan etki riskini en aza indirecektir.
Daha düşük güce ve sıcaklığa sahip bir cihaz seçin
Kullandığınız vaping cihazının türü, üretilen ve solunan / solunan kimyasallar söz konusu olduğunda önemlidir.
Vape sularında kullanılan bazı bileşenlerin ısıtılması, formaldehitler gibi yeni kimyasallar oluşturabilir. Isıtma bobinlerinden gelen ağır metaller ve diğer kirleticiler de buharın içine girebilir.
Daha yüksek güç ve sıcaklık ayarlarına sahip ürünler kullanmak, sizin ve çevrenizdekilerin soluyabileceği daha zararlı kimyasallar üretebilir.
Alt çizgi
İkinci el vape çok önemli görünmeyebilir, ancak bu tatlı aromaların sizi yanıltmasına izin vermeyin. Buharlamadan çıkan aerosol, sigara içen insanlar için ciddi sağlık sonuçlarına neden olan aynı kimyasalların çoğunu içerir.
Adrienne Santos-Longhurst, on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzı ile ilgili her konuda kapsamlı yazılar yazan serbest yazar ve yazardır.Yazı kulübesinde bir makale araştırırken veya sağlık uzmanlarıyla röportaj yaparken sıkışıp kalmadığında, kocası ve köpekleriyle birlikte sahil kasabasında gezinirken veya ayakta kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken göle sıçrarken bulunabilir.
