Yeni doğmuş bir bebeğiniz olduğunda, bebeğinize bakmak için saatler harcarken (ve tekrar tam bir gece uyuyup uyuyamayacağınızı merak ederken) günler ve geceler birlikte koşmaya başlayabilir. Yenidoğanın ihtiyaç duyduğu neredeyse sürekli beslenme, değiştirme, sallanma ve yatıştırmayla, kendinize bakmayı da unutmak kolay olabilir.
Doğumdan sonraki haftalarda biraz ağrı ve rahatsızlık hissetmek kesinlikle mantıklıdır - ancak "normal" in nerede bittiğinin farkında olmak da önemlidir. Bazı doğum sonrası komplikasyonlar, ele alınmazsa, iyileşmeyi engelleyebilir ve kalıcı sorunlara neden olabilir.
Unutmayın: Bebeğinizin pek çok şeye ihtiyacı vardır, ancak bunlardan en önemlilerinden biri sen. Vücudunuzu dinlemek için zaman ayırın, kendinize iyi bakın ve herhangi bir endişeniz varsa bir doktorla konuşun.
En yaygın doğum sonrası komplikasyonlardan bazılarını, nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve ne zaman tıbbi yardım alacağınızı öğrenmek için aşağıdaki listeye göz atın.
Aşırı kanama
Doğumdan sonra kanama normaldir - ve çoğu kadın 2 ila 6 hafta kanar - bazı kadınlar doğumdan sonra aşırı kanama yaşayabilir.
Normal doğum sonrası kanama, doğumun vajinal yolla veya sezaryenle gerçekleşmesine bakılmaksızın, genellikle doğumdan hemen sonra başlar. Doğumdan hemen sonra ağır kanama olması ve bol miktarda kırmızı kan ve pıhtı geçirmesi normaldir. (Adet döneminizdeki 9 aylık arayı bir kerede telafi etmek gibi bir his olabilir!)
Ancak doğumdan sonraki günlerde kanama yavaşlamaya başlamalı ve zamanla haftalarca sürebilen daha koyu kan akışının azaldığını fark etmeye başlamalısınız. Artan fiziksel aktivite ile veya emzirmeden sonra akışta geçici artışlar olsa da, her gün daha hafif bir akış getirmelidir.
Ne zaman doktorunuza danışmalısınız?
- Kan akışınız yavaşlamadıysa ve 3 ila 4 gün sonra büyük pıhtılar geçmeye veya kırmızı kan akmaya devam ederseniz
- Kan akışınız yavaşladıysa ve sonra aniden ağırlaşmaya başlarsa veya daha koyu veya açık hale geldikten sonra parlak kırmızıya dönerse
- Akışta bir artışla birlikte belirgin ağrı veya kramp yaşıyorsanız
Bir dizi sorun aşırı kanamaya neden olabilir. Aslında aşırı efor geçici bir artışa neden olabilir. Bu genellikle oturup dinlenerek giderilir. (Bunun ne kadar zor olabileceğini biliyoruz, ancak oturup o değerli yeni bebeğinizi kucaklamak için zaman ayırın!)
Bununla birlikte, plasenta kalması veya uterusun kasılmaması gibi daha ciddi nedenler, tıbbi veya cerrahi müdahale gerektirebilir.
Herhangi bir sorunuz varsa, endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
Enfeksiyon
Doğum yapmak şaka değil. Çeşitli nedenlerle dikişlere veya açık yaralara neden olabilir.
Düşünmek ne kadar tatsız olsa da, doğum sırasında vajinal yırtılma birçok ilk kez, hatta ikinci, üçüncü ve dördüncü kez anne olanlar için bir gerçektir. Bu genellikle bebek vajinal açıklıktan geçerken meydana gelir ve genellikle dikiş gerektirir.
Sezaryen ile doğum yaparsanız, kesi yerinde dikiş veya zımba alırsınız.
Vajinal veya perineal bölgede dikişleriniz varsa tuvaleti kullandıktan sonra ılık suyla temizlemek için bir fışkırtma şişesi kullanabilirsiniz. (Her zaman önden arkaya sildiğinizden emin olun.) Otururken rahatsızlığı azaltmak için halka şeklinde bir yastık kullanabilirsiniz.
Bu dikiş veya yırtılmanın iyileşirken biraz rahatsızlık vermesi normal olsa da, ağrının aniden artması sağlıklı iyileşmenin bir parçası değildir. Bu, bölgenin enfekte olabileceğinin işaretlerinden biridir.
Bazı kadınlar ayrıca doğumdan sonra idrar, böbrek veya vajinal enfeksiyonlar gibi başka enfeksiyonlar da yaşarlar.
Ne zaman doktorunuza danışmalısınız?
Enfeksiyon belirtileri şunları içerir:
- artan ağrı
- ateş
- kırmızılık
- dokunuşa sıcaklık
- deşarj
- idrar yaparken ağrı
Bir enfeksiyon erken yakalandığında, tipik tedavi süreci basit bir antibiyotik turudur.
Bununla birlikte, bir enfeksiyon ilerlerse, daha agresif tedaviye veya hastaneye yatışa ihtiyacınız olabilir. Bu nedenle, bir enfeksiyondan şüphelenirseniz derhal doktorunuza başvurmanız önemlidir.
İdrar kaçırma veya kabızlık
Target'taki bebek koridorunda hapşırmak ve pantolonunuza işemek hiç kimse için eğlenceli değildir - ama aynı zamanda tamamen normaldir. Doğumdan hemen sonra idrar kaçırma düşündüğünüzden daha yaygındır. Ve tehlikeli değildir - ancak bu komplikasyon rahatsızlık, utanç ve rahatsızlığa neden olabilir.
Bazen Kegels gibi basit bir evde egzersiz rejimi sorunu tedavi edebilir. Daha aşırı bir vakanız varsa, rahatlamak için tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunu fark edebilirsiniz.
Ayrıca, muhtemelen doğum sırasında zayıflamış kaslar veya yaralanmalar nedeniyle dışkı kaçırma yaşayabilirsiniz. Endişelenmeyin - bu da muhtemelen zamanla iyileşecektir. Bu arada ped veya adet iç çamaşırı giymek yardımcı olabilir.
Onu tutamamak bir sorun olabilirken, gidememek başka bir sorundur. Doğum sonrası ilk kakadan sonra kabızlık ve hemoroid ile mücadele edebilirsiniz.
Diyetteki değişiklikler ve susuz kalmamak işlerin ilerlemesine yardımcı olabilir. Hemoroidi tedavi etmek için kremler veya pedler de kullanabilirsiniz. Herhangi bir müshil veya diğer ilaçları almadan önce doktorunuzla konuşun.
Ne zaman doktorunuza danışmalısınız?
Birçok kadın doğumdan sonraki günler ve haftalarda idrar veya dışkı kaçırmanın önemli ölçüde azaldığını görecektir. Aksi takdirde, doktorunuz pelvik taban alanını güçlendirmek için bazı egzersizler önerebilir. Bazı durumlarda, daha fazla tıbbi veya cerrahi tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Aynısı kabızlık veya hemoroid için de geçerlidir. Doğumdan sonraki haftalarda sorun olmaya devam ederse veya belirtileriniz kötüleşirse, doktorunuz sorunu hafifletmek için ek tedaviler önerebilir.
Meme ağrısı
Emzirmeyi seçseniz de seçmeseniz de, göğüs ağrısı ve rahatsızlığı doğum sonrası dönemde sık görülen bir komplikasyondur.
Sütünüz geldiğinde - tipik olarak doğumdan 3 ila 5 gün sonra - göğüslerde belirgin şişlik ve rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Emzirmiyorsanız, canlanmanın acısından kurtulmanın zor olduğunu fark edebilirsiniz. Sıcak veya soğuk kompres kullanmak, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar almak ve ılık duş almak ağrıları hafifletebilir.
Emzirmeyi seçerseniz, hem siz hem de bebeğiniz emzirmeyi öğrenmeye başladıkça meme başı ağrısı ve rahatsızlığı da yaşayabilirsiniz.
Yine de emzirmek acı verici olmaya devam etmemelidir. Meme uçlarınız çatlamaya ve kanamaya başlarsa, bebeğinizin ağrıya neden olmayacak şekilde emmesine yardımcı olma konusunda rehberlik için bir emzirme danışmanına başvurun.
Emzirmeyi seçseniz de seçmeseniz de, süt üretiminin ilk günlerinde ve daha sonra, emzirmeye karar verirseniz, mastitis riski altında olabilirsiniz. Mastitis, ağrılı olsa da genellikle antibiyotiklerle kolayca tedavi edilebilen bir meme enfeksiyonudur.
Ne zaman doktorunuza danışmalısınız?
Mastitis semptomları şunları içerir:
- memede kızarıklık
- meme dokunulduğunda ılık veya sıcak hissediyor
- ateş
- grip benzeri semptomlar
Bu belirtilerle karşılaşırsanız, emzirmeye devam etmenizin yanı sıra doktorunuza başvurmanız da önemlidir. Mastitis, tedavi etmek için antibiyotik gerektirebilir.
Doğum sonrası depresyon
Biraz aşağı yukarı hissetmek veya doğumdan sonraki haftalarda normalden daha fazla ağlamak normaldir. Çoğu kadın bir tür "bebek hüznü" yaşar.
Ancak bu belirtiler birkaç haftadan fazla sürdüğünde veya bebeğinize bakmanıza engel oluyorsa doğum sonrası depresyon yaşadığınız anlamına gelebilir.
Doğum sonrası depresyon gerçekten çok ama çok zor olsa da dır-dir tedavi edilebilir ve suçluluk ya da utanç duymanıza neden olması gerekmez. Tedavi görmek isteyen birçok kadın kendini çok çabuk daha iyi hissetmeye başlar.
Ne zaman doktorunuza danışmalısınız?
Siz veya partneriniz doğum sonrası depresyon yaşadığınızdan endişeleniyorsanız, hemen doktorunuzu ziyaret edin. Hakettiğiniz yardımı alabilmek için duygularınız konusunda dürüst ve açık olun.
Diğer sorunlar
Doğumdan sonra daha az yaygın olan ancak sağlığınız ve güvenliğiniz için derhal ele alınması gereken başka ciddi komplikasyonlar da vardır.
Doğum sonrası dönemde kadınları etkileyebilecek bazı sorunlar şunlardır:
- sepsis
- kardiyovasküler olaylar
- derin ven trombozu
- inme
- emboli
Ne zaman doktorunuza danışmalısınız?
Aşağıdakilerle karşılaşırsanız acil tıbbi yardım alın:
- göğüs ağrısı
- nefes almada zorluk
- nöbetler
- kendinize veya bebeğinize zarar verme hakkında düşünceler
Şunlarla karşılaşırsanız daima doktorunuzla iletişime geçin:
- ateş
- dokunuşa sıcak olan kırmızı veya şişmiş bir bacak
- bir saat veya daha az veya büyük, yumurta büyüklüğünde pıhtılarda bir pedden kanama
- özellikle bulanık görme ile geçmeyen bir baş ağrısı
Paket servisi
Yeni doğmuş bebeğinizle geçirdiğiniz günler muhtemelen yorgunluk ve biraz ağrı ve rahatsızlık içerir. Vücudunuzu bilirsiniz ve bir şeyin sorun olabileceğine dair belirti veya semptomlarınız varsa, doktorunuza ulaşmanız önemlidir.
Doğum sonrası sağlık ziyaretlerinin çoğu doğumdan 6 hafta sonrasına kadar gerçekleşir. Ancak bu randevu gerçekleşmeden önce yaşadığınız sorunları dile getirmek için beklememelisiniz.
Doğum sonrası komplikasyonların çoğu tedavi edilebilir. Sorunlarla ilgilenmek, bebeğinize odaklanmaya ve hem kendi iyiliği hem de kendi iyiliği için elinizden geleni yaptığınızdan emin hissetmeye geri dönmenizi sağlar.
