Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Morton’un parmağı veya Morton’un ayağı, ikinci parmağınızın ayak başparmağınızdan daha uzun göründüğü durumu tanımlar. Çok yaygındır: Bazı insanlar buna sahipken bazıları yoktur.
Bazı insanlarda, Morton'un parmağı ayağınızın tabanında nasır oluşma olasılığını ve diğer bazı ayak ağrılarını artırabilir. Morton'un ayak parmağının ne olduğuna bakalım. Unutmayın, Morton nöroması ile aynı şey değil.
Morton'un parmağı hakkında
Morton'un parmağının olup olmadığını sadece ayağına bakarak anlayabilirsin. İkinci parmağınız ayak başparmağınızdan daha uzağa çıkıyorsa, tam size göre.
Aynı zamanda çok yaygındır. Amerikalı üniversite öğrencileri üzerinde yapılan bir araştırma, yüzde 42,2'nin daha uzun ikinci ayak parmaklarına sahip olduğunu buldu (erkeklerin yüzde 45,7'si ve kadınların yüzde 40,3'ü).
Morton'un parmağı, kemik yapınızın çoğu özelliği gibi kalıtsaldır.
Araştırmalar, Morton’un ayak parmağının atletizmde bir avantaj bile olabileceğini gösteriyor. Profesyonel sporcuları sporcu olmayanlarla karşılaştıran 2004 yılında yapılan bir araştırma, profesyonel sporcuların atlet olmayanlara göre Morton ayak parmağına daha sık sahip olma eğiliminde olduğunu buldu.
Senin ayak parmakların değil
Metatarsallarınız, ayak parmaklarınızı ayağınızın arkasına bağlayan uzun kemiklerdir. Ayağınızın kemerini oluşturmak için yukarı doğru kıvrılırlar. İlk metatarsalınız en kalın olanıdır.
Morton ayak parmağı olan kişilerde ilk metatars, ikinci metatarsa göre daha kısadır. İkinci parmağınızı ilkinden daha uzun gösteren şey budur.
Daha kısa bir birinci metatarsa sahip olmak, daha ince olan ikinci metatarsal kemiğe daha fazla ağırlık verilmesine neden olabilir.
Morton’un ayak parmağında ağrı
Morton'un parmağı ayağın yapısıyla bağlantılı olduğu için, Morton parmağı olan bazı kişilerin sonunda ayaklarında ağrı ve sızılar olur. Ağırlığın ayağınıza, özellikle de birinci ve ikinci metatarsallara nasıl dağıldığı ile ilişkilidir.
Acı nerede
Kemerinizin yakınındaki ilk iki metatarsal kemiğin dibinde ve ikinci ayak parmağınızın yanında ikinci metatarsın başında ağrı ve hassasiyet hissedebilirsiniz.
Morton’un ayak parmağı ağrısının tedavisi
Doktorunuz önce ayak başparmağınızın ve ilk metatarsınızın altına esnek bir ped yerleştirmeyi deneyecektir. Bunun amacı ayak başparmağındaki ağırlık yükünü ve ilk metatarsla birleştiği yeri arttırmaktır.
Diğer konservatif tedaviler şunları içerir:
- Egzersizler. Fizik tedavi, ayağınızın kaslarını güçlendirebilir ve gerebilir.
- İlaç tedavisi. İbuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve) gibi tezgah üstü NSAID'ler ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca reçeteli güçlü antienflamatuvarlar da önerebilir.
- Özel ayakkabı aksesuarları. Bir uzman tarafından hazırlanan özel ortezler ayağınızı hizalamaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ağrı devam ederse, doktorunuz ameliyat önerebilir. İki yaygın cerrahi prosedür türü vardır:
- Eklem rezeksiyonu. Ayak eklemlerinden birinin küçük bir kısmı çıkarılır. Bunun teknik terimi, interfalangeal eklem artroplastisidir.
- Artrodez. Parmak ekleminin tamamı çıkarılır ve kemik uçlarının iyileşmesine ve yeniden birleşmesine izin verilir. Bunun teknik terimi, interfalangeal eklem artrodezidir.
Ayaklarınızın bakımı
Ayaklarınıza bakmak ve ağrıyı önlemek için yapabileceğiniz bazı basit şeyler şunlardır:
- İyi destekli, rahat ve tam oturan ayakkabılar giyin.
- Burun kısmı geniş olan ayakkabılar satın alın. Sivri burunlu ayakkabılardan kaçının.
- Ayakkabılarınıza kemer destekli bir iç taban ekleyin.
- Ayakkabılarınızın sürtündüğü, ağrıya neden olduğu veya yeterince dolgusuz olduğu yerlerde "sıcak noktalar" doldurmayı düşünün.
- Ayak parmaklarınızdaki nasırlara düzenli olarak bakın. Nasırlar, ayaklarımızı tekrar eden basınçtan korumak için oluştukları için mutlaka kötü olmasalar da, nasırın çok kalın veya kurumasını önlemek önemlidir.
Ayakkabılar için tasarlanmış tabanlık ve dolgu malzemeleri için çevrimiçi alışveriş yapın.
Morton’un parmağı ve Morton’un nöroması
Morton’un parmağı, Morton’un nöroması (diğer adıyla Morton’un metatarsaljisi) ile aynı değildir. Aslında, iki koşul iki farklı Mortondan sonra adlandırılmıştır!
Morton nöroma adını Amerikalı doktor Thomas George Morton'dan alırken, Morton'un parmağı Dudley Joy Morton'dan almıştır.
Morton nöroması, ayak topunu etkileyen ağrılı bir durumdur. Çoğunlukla üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasında ortaya çıkar, ancak ikinci ve üçüncü ayak parmakları arasına da gelebilir. Ağrı, bir sinir çevresindeki dokunun kalınlaşmasından kaynaklanır.
Morton'un ayak parmağı ve diğer ayak koşulları
Diğer ayak ağrıları bazen Morton'un ayak parmağıyla ilişkilendirilir:
- Uzun bir ikinci ayak parmağı ayakkabınızın ön kısmına sürtünürse, ayak ucunda bir mısır veya nasır oluşmasına neden olabilir.
- Sıkı bir ayakkabının sürtünmesi, bir Morton'un ayak parmağının bir çekiç parmağa doğru ilerlemesine neden olabilir; bu, başparmağınızın içe doğru kıvrıldığı ve etkili bir şekilde kısaldığı zamandır. Ayak parmağınızın ucu ayakkabıyı ittiğinde, ayak kasınız kasılabilir ve bir çekiç parmak oluşturabilir.
- Bir Morton'un ayak yapısı, ayak parmaklarınızın bir ayakkabı tarafından sıkıştırıldıkça kırmızı, ısınması veya şişmesi olasılığını artırabilir.
- İlk parmağınızdaki bir bunyon, ayak başparmağınızı kaydırabilir ve daha uzun bir ikinci parmağınız varmış gibi görünmesini sağlar.
Birçok ayak parmağından biri
Uzun bir süre boyunca uzunluklarda ve ayak şekillerinde farklılıklar gözlemlenmiştir. Antik heykellerde ve fosilleşmiş ayak izlerinde farklı ayak formlarının kanıtı bulunur. Morton'un parmağı sadece bir tür ayak şeklidir.
Tarihte Morton’un parmağı
Yunan heykel ve sanatında idealize edilmiş ayak, bir Morton'un ayak parmağını gösteriyordu. Bu nedenle Morton'un parmağına bazen Yunan parmağı denir.
Biliyor musun? Özgürlük Heykeli, Morton’un parmağına sahiptir.
Morton'un parmağı ne kadar yaygındır?
Morton'un ayak parmağının görülme sıklığı, farklı popülasyon grupları arasında büyük farklılıklar gösterir. Uzak doğu Rusya ve Japonya'daki Ainu halkının yüzde 90'ı Morton'un ayak parmağını gösteriyor.
Bir Yunan araştırmasında, erkeklerin yüzde 62'si ve kadınların yüzde 32'si Morton'un parmağına sahipti.
Amatör bir arkeolog olan İngiliz bir ayak hastalıkları uzmanı, Kelt halkının iskeletlerinin Morton'un ayak parmağına sahip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu, Anglo-Sakson kökenli olanların ise ikinci ayak parmağının ilkinden biraz daha kısa olduğunu keşfetti.
İsmin kökeni
Terim, Amerikalı ortopedist Dudley Joy Morton'dan (1884–1960) gelmektedir.
1935 tarihli bir kitapta Morton, daha kısa ayak parmağı ve daha uzun ikinci ayak parmağı olan insanları etkileyen, Morton'un üçlüsü veya Morton'un ayak sendromu adı verilen bir durumu tanımladı.
Bunun, ikinci parmağın normalde ayak başparmağı tarafından desteklenecek olan fazla ağırlığı taşımasına neden olduğunu düşünüyordu. Bu, ikinci ve üçüncü ayak parmaklarında nasırlara yol açabilir.
Götürmek
Morton'un parmağı bir hastalık değil, ikinci parmağın birincisinden daha uzun göründüğü normal bir ayak şeklidir.
Bazı kişilerde ağrıya neden olabilir. Çok ağır vakalarda ayak kısaltma ameliyatı önerilebilir.
Genellikle konservatif tedaviler ağrınızı giderebilir. Bazen tedavi, daha rahat bir çift ayakkabı almak kadar basittir. Değilse, ayak doktorlarının çok çeşitli özel tedavi seçenekleri vardır.
