Genel Bakış
Hipertiroidizm, vücutta çok fazla tiroid hormonu olduğunda ortaya çıkar. Bu duruma aşırı aktif tiroid de denir.
Bir dizi önemli hormonu salgılamaktan sorumlu olan ve boğazda bulunan bir bez olan tiroid bezini etkiler.
Hipertiroidizm, hipotiroidizm ile karıştırılmamalıdır. Hipertiroidizm aşırı aktif bir tiroidi tanımlarken, tiroid bezi düşük performans gösterdiğinde hipotiroidizm ortaya çıkar.
Hipotiroidizmin semptomları ve tedavisi hipertiroidizmden çok farklıdır.
Hipertiroidizm boğaz kanserleri, Graves hastalığı, aşırı iyot ve diğer durumlardan kaynaklanabilir.
Hipertiroidizmin semptomları şunları içerir:
- kalp çarpıntısı
- yüksek tansiyon
- kilo kaybı
- Iştah artışı
- düzensiz adet kanaması
- yorgunluk
- Seyrekleşen saç
- artan terleme
- ishal
- titriyor ve titriyor
- sinirlilik
- uyku problemleri
Hipertiroidizm ayrıca tiroid bezinizin şişmesine de neden olabilir. Buna guatr denir.
Hipertiroidizm genellikle tiroid hormonunun aşırı üretimini durduran antitiroid ilaçlarla tedavi edilir.
Antitiroid ilaçlar tiroid bezinin durumunu iyileştirmezse, hipertiroidizm radyoaktif iyot ile tedavi edilebilir.Bazı durumlarda tiroid bezi ameliyatla alınabilir.
Tıbbi tedavilere ek olarak, bazı doğal hipertiroidizm tedavileri yardımcı olabilir. Size doktor tarafından yazılan ilaçların yerini almamaları gerekse de, hipertiroidizmin semptomlarını yönetmeyi kolaylaştırabilirler.
Tedavi planınızı tamamlayacak herhangi bir şey eklemeden önce doktorunuzla konuşun.
Ne yemeli ve nelerden kaçınmalı
Hipertiroidizmi yönetmenin bir yolu sağlıklı beslenmektir.
Hipertiroidiniz varsa, doktorunuz tıbbi tedaviye başlamadan önce düşük iyotlu bir diyet önerebilir. Bu, tedavinin etkinliğini artırır.
Amerikan Tiroid Derneği'ne göre, düşük iyotlu diyet, aşağıdakilerden kaçınmanız gerektiği anlamına gelir:
- iyotlu tuz
- Deniz ürünleri
- Süt Ürünleri
- yüksek miktarda kümes hayvanı veya sığır eti
- yüksek miktarda tahıl ürünleri (ekmek, makarna ve hamur işleri gibi)
- yumurta sarısı
Ek olarak, tofu, soya sütü, soya sosu ve soya fasulyesi gibi soya ürünlerinden kaçınmalısınız. Bunun nedeni, 2006 yılındaki araştırmaların soyanın tiroid fonksiyonuna müdahale edebileceğini öne sürmesidir.
İyottan kaçınma hakkında daha fazla bilgi
Yukarıdaki gıdalardan kaçınmanın yanı sıra, ilave iyottan da kaçınmak önemlidir.
İyot, etikette belirtilmemiş olsa bile bitkisel takviyelerde bulunabilir. Reçetesiz satılan bir takviye olsa bile, yine de vücudunuz üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabileceğini unutmayın.
Herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşun.
İyot söz konusu olduğunda denge önemlidir. Aşırı iyot hipertiroidizme yol açabilirken, iyot eksikliği hipotiroidizme neden olabilir.
Doktorunuz tarafından istenmediği sürece herhangi bir iyotlu ilaç almayın.
L-karnitin
Hipertiroidizmin etkilerini tedavi etmeye yardımcı olabilecek doğal bir takviye, L-karnitindir.
L-karnitin vücutta doğal olarak oluşan bir amino asit türevidir. Genellikle kilo kaybı takviyelerinde bulunur.
Ayrıca et, balık ve süt ürünleri gibi yiyeceklerde de bulunur. Burada L-karnitinin faydaları hakkında bilgi edinin.
Karnitin, tiroid hormonlarının belirli hücrelere girmesini engeller. 2001 yılında yapılan bir araştırma, L-karnitinin kalp çarpıntısı, titreme ve yorgunluk dahil olmak üzere hipertiroidizm semptomlarını tersine çevirebileceğini ve önleyebileceğini öne sürüyor.
Bu araştırma umut verici olsa da, L-karnitinin etkili bir hipertiroidizm tedavisi olup olmadığını doğrulamak için yeterli çalışma yoktur.
Bugleweed
Bugleweed, geçmişte kalp ve akciğer rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir.
Bazı kaynaklar, bugleweed'in bir tirosupresan olduğunu, yani tiroid bezinin işlevini azalttığını ileri sürmektedir.
Ne yazık ki, hipertiroidizm için etkili bir tedavi olup olmadığını doğrulamak için yeterli bilgi yok.
Bugleweed gibi bir bitkisel takviye kullanmayı seçerseniz, üreticinin doz ve sıklık yönergelerine uyun ve yeni bir şeye başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
B kompleksi veya B-12
Hipertiroidiniz varsa, B-12 vitamini eksikliğiniz de olabilir. B-12 vitamini eksikliği, kendinizi yorgun, zayıf ve baş dönmesi hissetmenize neden olabilir.
B-12 vitamini eksikliğiniz varsa, doktorunuz B-12 takviyesi almanızı veya B-12 enjeksiyonu yapmanızı önerebilir.
B-12 vitamini takviyeleri bu semptomlardan bazılarını yönetmenize yardımcı olabilirken, hipertiroidizmi kendi başlarına tedavi etmezler.
B-12 ve B-kompleks vitaminleri reçetesiz olarak bulunmasına rağmen, yeni bir takviye eklemeden önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
Selenyum
Bazı araştırmalar selenyumun hipertiroidizmin semptomlarını tedavi etmek için kullanılabileceğini öne sürüyor.
Selenyum suda, toprakta ve fındık, balık, sığır eti ve tahıl gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunan bir mineraldir. Ek olarak da alınabilir.
Hipertiroidizmin en yaygın nedeni olan Graves hastalığı, selenyum ile tedavi edilebilen tiroid göz hastalığı (TED) ile ilişkilidir. Yine de, hipertiroidizmi olan herkesin TED olmadığını unutmayın.
Diğer çalışmalar selenyumun tek başına hipertiroidizm için etkili bir tedavi olmadığını ileri sürdü. Genel olarak, araştırma karışık kalmaya devam ediyor.
Selenyum gibi bir takviye almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir, çünkü bazı olası yan etkiler vardır ve selenyum belirli ilaçlarla birlikte alınmamalıdır.
Limon otu
Nane ailesinin bir üyesi olan limon balsamının Graves hastalığının tedavisi olduğu düşünülmektedir. Teorik olarak bunun nedeni tiroid uyarıcı hormonu (TSH) azaltmasıdır.
Ancak, bu iddia üzerine araştırma eksikliği var. Limon balsamının hipertiroidizmi etkili bir şekilde tedavi edip etmediğini değerlendirmek için yeterli kanıt yoktur.
Melisa, çay olarak veya ek olarak tüketilebilir. Bir fincan limon otu çayı ile yemek, en azından bir stres yönetimi tekniği olarak iyileştirici olabilir.
Lavanta ve sandal ağacı esansiyel yağları
Birçok insan hipertiroidizmin semptomlarını yönetmek için uçucu yağlar kullanarak yemin ederken, bu iddia üzerine yeterli araştırma yok.
Lavanta ve sandal ağacı esansiyel yağları, örneğin, endişe duygularını azaltabilir ve sakinleşmenize yardımcı olabilir. Bu, her ikisi de hipertiroidizmin belirtisi olan sinirlilik ve uykusuzlukla savaşmanıza yardımcı olabilir.
Bunun ötesinde, uçucu yağların hipertiroidizmi tedavi etmeye yardımcı olabileceğini öne sürmek için yeterli araştırma yok.
Glucomannan
Kapsüller, tozlar ve tabletler şeklinde bir diyet lifi olan glucomannan bulunur. Genellikle konjac bitkisinin kökünden elde edilir.
2007'de yapılan umut verici bir çalışma, glucomannan'ın hipertiroidizmi olan kişilerde tiroid hormon düzeylerini düşürmek için kullanılabileceğini, ancak daha fazla kanıta ihtiyaç olduğunu öne sürüyor.
Götürmek
Hipertiroidizm genellikle bir sağlık profesyoneli tarafından tıbbi tedavi ve izleme gerektirir.
Bu doğal tedaviler semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir ve tiroid ilacını tamamlayabilir ancak bunların yerini alamazlar.
İyi beslenmek, egzersiz yapmak, öz bakım ve stres yönetimi uygulamak yardımcı olabilir. İlaçla ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla yönetildiğinde tiroid fonksiyonu normale dönebilir.
Makale kaynakları
- Azezli AD, vd. . Hipertiroidizmde serum tiroid hormonlarını düşürmek için konjac glucomannan kullanımı. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18187431
- Benvenga S, vd. . İyatrojenik hipertiroidizmde doğal olarak oluşan bir periferik tiroid hormonu antagonisti olan L-karnitinin faydası: Randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir klinik çalışma. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
- Calissendorff J, vd. . Graves hastalığı ve selenyumun ileriye dönük bir araştırması: Tiroid hormonları, oto-antikorlar ve kendi kendine derecelendirilen semptomlar. DOI: 10.1159 / 000381768
- Demir eksikliği. (tarih yok). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
- Leo M, vd. . Selenyumun metimazol ile tedavi edilen Graves hastalığına bağlı hipertiroidizmin kısa süreli kontrolü üzerindeki etkileri: Randomize bir klinik çalışmanın sonuçları. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
- Louis M, vd. . Ağrı, anksiyete ve depresyonu azaltmak ve sağlık hissini arttırmak için bakımevi hastalarında aromaterapinin kullanılması. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
- Düşük iyotlu diyet. (tarih yok). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
- Marinò M, vd. . Tiroid hastalıklarının tedavisinde selenyum. DOI: 10.1159 / 000456660
- Messina M, vd. . Soya proteini ve soya fasulyesi izoflavonlarının sağlıklı yetişkinlerde ve hipotiroid hastalarında tiroid fonksiyonu üzerindeki etkileri: İlgili literatürün gözden geçirilmesi. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
- Minkyung L, vd. . İyot bakımından zengin bölgelerde diferansiye tiroid kanseri hastalarının yüksek doz radyoaktif iyot ablasyon tedavisinin yeterli şekilde hazırlanması için bir haftalık düşük iyot diyeti yeterlidir. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
- Aşırı aktif tiroid: Genel bakış. . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072664/
- Pekala J, vd. . L-karnitin - insan yaşamındaki metabolik işlevler ve anlam. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
- Trambert R, vd. . Randomize kontrollü bir çalışma, meme biyopsisi yapılan kadınlarda anksiyeteyi en aza indirmek için aromaterapiyi destekleyen kanıtlar sağlar. DOI: 10.1111 / wvn.12229
- Yarnel E, vd. . Tiroid regülasyonu için botanik tıp. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107
