Sade tereyağı olarak da bilinen Ghee, su kalıntılarını gidermek için pişirilmiş tereyağıdır. Tereyağının yağ ve protein bileşikleri, 100 Fahrenheit derecenin üzerine ısıtıldıktan sonra bırakılır. Yağlara farklı tatlar katmak için baharatlar ve diğer malzemeler kullanılabilir. Ghee genellikle inek sütü, koyun sütü, keçi sütü ve manda sütünden yapılır.
Ghee Hindistan'da doğmuştur ve geleneksel olarak Hint tariflerinde kullanılmaktadır. Ayurvedik tıbbi geleneğe göre iyileştirici özelliklere de sahiptir. Bazı küçük hayvan deneylerinde, ghee'nin anti-enflamatuar ve antioksidan bir bileşen olarak umut vaat ettiği gösterilmiştir.
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, ghee'nin saçınızı uzatmak, saçınıza kalınlık kazandırmak ve kafa derinizi şekillendirmek için kullanılabileceğini iddia ediyor. Tıp literatüründe bunun doğru olduğunu kanıtlayacak pek bir şey yok, ancak hakkında bildiklerimize dayanarak ghee'nin saç sağlığı için kullanılabileceğine inanmak için hala sebepler var.
Bu makale, ghee'nin saç için tüm olası faydalarını ve ayrıca ghee'nin sağlığınızı iyileştirebileceği diğer yolları kapsayacaktır.
Saç için Ghee'nin faydaları
İnsanların saçlarında ghee kullanmakla ilgili ileri sürdükleri çeşitli iddiaları tam olarak kanıtlamak veya çürütmek için yeterli araştırma yapılmamıştır. Ancak ghee'nin ne içerdiği hakkında bilgiye sahibiz, bu da ghee'nin saça nasıl yardımcı olduğunu anlamaya gelince gerçeği çözmede yardımcı olabilir.
Ghee saçı yumuşatır mı?
Ghee'yi saçınıza ve saç derinize topikal olarak uygulamak saçı daha yumuşak hale getirebilir. Tereyağından yapıldığı için, yağ, aktif antioksidan bileşikler içerir. Bu bileşikler saçınızı ağırlaştıran ve elektriklenmeye neden olan toksinlerle savaşabilir. Ghee ayrıca saçı şekillendirdiği bilinen E vitamini ve A vitamini gibi vitaminler açısından da zengindir.
Ghee saçı kalınlaştırır mı?
Ghee, vitaminler ve proteinler açısından çok zengin olduğu için saçınıza uygulamak, daha hacimli olduğunu hissetmesine yardımcı olabilir. Saç tellerinizin daha kalın uzayıp uzamadığını bilmek zor olabilir, ancak daha sağlıklı olan saçların şekillendirilmesi daha kolaydır ve sağlıklı saç telleri daha güçlü olduğu için daha hacimli görünebilir. Ghee'nin saçınızı daha kalın hale getirebileceğini kanıtlayan hiçbir klinik çalışma yapılmamıştır.
Ghee saç derisini daha sağlıklı hale getirir mi?
Ghee, cildi ve saç derisini iyileştirmek için kullanılan yüksek miktarda E vitamini içerir. Bu nedenle, E vitamini birçok yaşlanma karşıtı cilt bakımı ve saç ürününde aktif bir bileşendir.
Ghee'nin yağ benzeri bir kıvamı vardır, bu da saçınıza uygulamak, saç derinize nem uygulayabileceği anlamına gelir. Saç derinize ghee uygulamak saç derinizin daha pürüzsüz ve daha az tahriş olmasına yardımcı olabilir, bu da daha az pul, daha az yağ ve daha canlı görünen saçlara neden olur. Ghee'nin saç derinizi daha sağlıklı hale getirip getiremeyeceğini veya kafa derisinin koşullarını tedavi edip edemeyeceğini görmek için büyük ölçekli çalışmalar yapılmadığını unutmayın.
Ghee saç uzamasını artırır mı?
Ghee, saçın döküldüğü yerlerde saç çıkarabilecek mucize bir bileşen olsaydı veya saçınızın daha hızlı uzamasını sağlayabilseydi iyi olurdu. Ghee'nin saçınızı daha hızlı uzatabileceğini gösteren hiçbir kanıt yoktur.
Bununla birlikte, daha sağlıklı olan saçların daha güçlü tellere sahip olduğunu ve bu da daha az saç dökülmesi anlamına geldiğini unutmayın. Her bir saç telini ne kadar uzun süre tutabilirseniz, saçınız o kadar uzun görünebilir, bu da saçınızın uzamadığında bile daha hızlı uzadığı yanılsamasını yaratabilir.
Ghee'nin saç üzerindeki yan etkileri
Ghee tamamen doğal bir üründür, yani saç derinizde ve saçınızda ghee kullanmanın birçok ticari içerik ve sentetik bileşenden daha güvenli olduğu anlamına gelir. Ancak bu, saçınıza ghee sürmenin potansiyel yan etki riski taşımadığı anlamına gelmez.
Saçınıza ve saç derinize ghee uygularsanız şunları fark edebilirsiniz:
- kafa derinizdeki veya kafa derisindeki sivilcelerdeki tıkanmış gözenekler
- saç kaybı
- yağlı görünen saç
- dolaşmaya eğilimli saçlar
- şekillendirmesi daha zor saç
Saçınıza ghee uyguladıktan sonra değil tellerinizi şekillendirmek için ısı kullanmaya çalışın. Her tür yağ gibi, ghee de saç tellerinizi ısıtabilir ve çok ısınırsa aslında saçınızı yakabilir.
Ayrıca ghee'nin laktoz içermediğini de unutmayın. Damıtma işlemi ile çıkarılmıştır. Bu, süt ürünlerine duyarlılığınız olsa bile saçınızda ghee kullanabileceğiniz anlamına gelir. Bu durumdan duruma değişebilir, bu nedenle başınızın tamamına büyük bir ghee uygulaması yapmadan önce kafa derinize bir yama testi uyguladığınızdan emin olun.
Saç sağlığınıza yardımcı olmak için ghee nasıl kullanılır?
Saçınızda ghee kullanmanın faydalarından yararlanmak için, bazı insanlar saç maskesi olarak ghee'yi kullanmanızı önerir.
Ghee, topikal saç tedavisi olarak nasıl kullanılır?
Ghee'yi saç maskesi olarak kullanmak oldukça basittir. Mikrodalgada birkaç yemek kaşığı ghee'yi 10 saniye veya daha az ısıtabilir ya da ısıtmak için avuçlarınız arasında sadece ellerinizi ghee ile ovalayabilirsiniz. Ghee'yi doğrudan saçınıza uygulayın, saç derinizi ve sahip olduğunuz kırık uçları kapladığınızdan emin olun.
Başlamak için 1 ila 2 saat saçınızda ghee bırakabilir ve sonuçları beğenirseniz bir dahaki sefere daha uzun süre bırakabilirsiniz. İşlerin çok kayganlaşmasını önlemek için, ghee içeri girerken saçınızın üzerine bir duş bonesi takın.
Uygulamayı bitirdikten sonra saçınızı şampuanla yıkayın ve iyice durulayın.
Saçınıza fayda sağlamak için ağızdan yağ tüketebilir misiniz?
Sağlıklı yağlar ve yağ asitleri açısından zengin bir diyet, saçınızın uzun vadede daha iyi görünmesi anlamına gelebilir. Diyetinize yağ eklemek, tereyağına lezzetli bir alternatiftir. Ancak ek olarak ghee yemenin saçınızın görünümünde belirgin bir fark yaratması pek olası değildir.
Ghee'yi bir gecede saçta bırakabilir misin?
Saçınızda ghee bırakmanın sizin için kötü olabileceğine dair veri yoktur. Ancak, ghee içeren bir gecelik saç maskesini denemeden önce sahip olduğunuz saç tipini ve yağ tutma eğilimini aklınızda bulundurmalısınız. Gece boyunca saçınızda ghee bırakmadan önce saçınızın nasıl tepki verdiğini test etmek için ghee'yi 2 saat kadar bir süre bekletme tedavisi olarak kullanmayı deneyin.
Diğer ghee sağlık yararları
Ghee'nin saçınızla ilgili olmayan başka sağlık yararları da vardır. O:
- iltihabı azaltabilecek doymuş yağlar içerir
- vücudunuzun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olabilecek antioksidanlara sahiptir
- duyarlılıkları ve alerjileri tetikleyebilecek laktoz ve kazein içermez
Ghee'nin bir pişirme malzemesi ve tıbbi bir ürün olarak yemin edenler, anekdot niteliğindeki kanıtların ghee'nin birçok şey yaptığını kanıtladığını iddia ediyor. Bu şeyler doğru olabilir, ancak zamanın bu noktasında bu iddiaları kanıtlamak için yapılmış çok sayıda kanıttan yoksundur.
Paket servisi
Ghee'nin saçınız için etkili bir tedavi olduğunu öne sürecek yeterli klinik kanıta sahip değiliz. Yağın, sağlığınıza başka şekillerde fayda sağlayabilecek vitaminler ve protein bileşikleri içerdiğini biliyoruz. Saçınız söz konusu olduğunda aynı vitamin ve bileşikler koruyucu özelliklere sahip olabilir. Çoğu insan için ghee'yi denemek ve ne olacağını görmek güvenlidir.
