Uno de los principales objetivos cuando tienes asma es controlar tus síntomas para evitar un ataque de asma. Los desencadenantes ambientales, como el polen y la caspa de las mascotas, pueden provocarcompaciones del asma. Daha fazla bilgi almak için tıklayın.
El estrés como tales una parte normal de la vida. Pero cuando se control de control, el estrés puede provocar ansiedad. También es posible tener estrés and un trastorno de ansiedad. La ansiedad severa incluso puede provocar un ataque de pánico.
Bir veces es difícil ayırt edici entre un ataque de asma y un ataque de pánico porque los síntomas de ambos oğul benzerleri. Günah ambargosu, oğulları için farklı şeyler yapmak, kontrol etmek ve kontrol etmek.
Cuanto mejor puedas manejar el asma y la ansiedad, menos probabilidades tendrás de sufrir un ataque de asma o pánico.
¿Qué es un ataque de asma?
Solunum maskeleri ve solunum maskeleri. Daha fazla bilgi almak için tıklayın ve daha fazla bilgi için deniz difícil respirar. Esto, síntomas como sibilancias, opresión en el pecho y tos.
Cuando tienes un ataque de asma, los bronquios se contraen aún más, dificultando la respiración. Las sibilancias pueden ser işitilebilir ve mümkün olan en iyi duruma getirme ve golpeteo en el pecho. Asma, asma, los síntomas pueden durar desde varios minutos hasta horas o incluso días.
Los medicamentos de alivio rápido (broncodilatadores) pueden los síntomas ve detener el ataque'ı azaltır. Kıtalararası empeorando, en iyi otobüs arabası atención médica de acil durumdur.
Ciertos, desencadenantes que irritan los pulmones provocan un ataque de asma. Estos pueden şunları içerir:
- alérgenos, como polen, caspa de animales ve ácaros del polvo
- Üretimler, parfümler dahil, humo ve limpieza
- ejercicio, özellikle ve daha fazlası
- kalor o frío extremo
- estrés y ansiedad
- infecciones del tracto respiratorio superior
- alergia por alimentos
¿Qué es un ataque de pánico?
Un ataque de pánico es un ataque grave de ansiedad que aparece de repente.
Cuando un ataque de pánico, podrías deneysel dificultad para respirar y opresión en el pecho. Podrías sentir algo un ataque de asma benzer.
Sin ambargo, a diferencia de la tos y las sibilancias asociadas con el asma, los ataques de pánico también pueden Causar:
- hiperventilación (respiraciones cortas ve rápidas)
- sentirte como ve estuvieras sofocando
- mareos o aturdimiento
- Desmayos
- hormigueo en manos y rostro
- mide bulantısı
- sudoración o escalofríos
- ritmo cardíaco acelerado
- sentimientos de desapego de ti mismo y de tu entorno
- sentirte como si perdieras el kontrolü
- temor a morir
Un ataque de pánico puede alcanzar su punto máximo después de 10 minutos y luego suele comenzar a disminuir. Si bien un ataque de pánico puede ocurrir en medio de un estado de ansiedad severa, estos síntomas también pueden presentarse inesperadamente cuando te sientes tranquilo.
Benzeşimler ve farklılıklar
Tanto el asma como los ataques de pánico pueden Causar dificultades para respirar y una sensación de opresión en el pecho.
Una diferencia clave es que la conricción de las vías respiratorias durante un ataque de asma puede disminuir la entrada de oxígeno, mientras que la hiperventilación en un ataque de pánico puede Aumentar el flujo de oxígeno.
Los ataques de pánico también, çok çeşitli solunum maskeleri sunar. Las sibilancias y la tos también son síntomas que suelen asociarse únicamente con los ataques de asma.
Psicológicamente, tanto el asma como la ansiedad pueden generar estrés. Daha fazla para cezası, günah faaliyeti, memnuniyetle sonuçlanır. Pero reconocer la diferencia entre asma ve ansiedad puede ayudarte a ti a tu médico a crear un plan de tratamiento más efectivo.
Ejemplo tarafından, algunos medicamentos que se usan para tratar el asma, como los broncodilatadores, tienen el efecto secundario de empeorar la ansiedad.
Control del asma
Controlar el asma puede marcar la diferencia en la forma como funcionan las vías respiratorias. Ayrıca, deneysel menüler síntomas puede hacer que te sientas menos estresado por tu estado en general.
Es necesario que hables con tu médico acerca de cómo hacer cambios en tu plan de tratamiento real del asma si:
- tienes más sibilancias a lo largo del día y la noche
- los síntomas te despiertan
- deneysel deneyimler frecuente y opresión en el pecho que te dificultan conciliar el sueño
- se te dificulta hacer ejercicio por las sibilancias
- bağımlılar de tu inhalador de rescate más de unas pocas veces por semana
Un ataque de asma generalmente se trata con un medicamento de alivio rápido, como el inhalador de rescate que usas. Si continúan los ataques de asma, es posible que necesites un inhalador de corticosteroides o un modificador de leucotrienos for disminuir la inflamación de las vías respiratorias.
Es posible que requieras atención médica de anencíte si tu dificultad para respirar continúa.
Control del estrés y la ansiedad
La ansiedad acumulada puede provocar ataques de pánico. Si deneyler ansiedad con frecuencia, bir buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Puede ayudarte a superar tu ansiedad y azaltıyor la olasıidad de que los factores estresantes externos desencadenen un ataque de pánico.
Dahil olmak üzere, ansiedad, el estrés en sí es una realidad de la vida cotidiana, Sin ambargo, el estrés también puede desencadenar tu asma, por lo que es önemlie que lo controles lo mejor que puedas.
Algunas medidas que pueden ayudarte a redüktör el estrés diario dahil:
- técnicas de relajación, como meditación y ejercicios de respiración profunda
- ejercicio físico normal
- alkol ve kafein redüktör
- dormir suficiente
- hacer tiempo para sosyalizar ve realizar actividades que disfrutes fuera del trabajo y otras yükümlülükleri
Sonuç
Si bien los ataques de asma ve los ataques de pánico comparten algunas similitudes, en general tienen síntomas muy diferentes. Olası deneysel ve asma al mismo tiempo, lo que dificulta que puedas ayırt edici entre los dos.
Bu deneyler için deneyler, sabit bir şekilde, daha sonra da bir kez daha gözden geçirin. Daha fazlasını görmek için tıklayın, síntomas puede ayudar a tu médico a darte el tratamiento adecuado.
Leer el artículo en Inglés
