Crohn hastalığı ile yaşamak zor olabilir, ancak teknoloji yardımcı olabilir. Semptomları yönetmenize, stres seviyelerini izlemenize, beslenmeyi takip etmenize, yakındaki banyoları bulmanıza ve çok daha fazlasına yardımcı olacak en iyi araçları aradık. Sağlam içerikleri, güvenilirlikleri ve coşkulu incelemeleri arasında, yılın en iyi uygulamaları bir günden diğerine iyi kalmanıza yardımcı olabilir.
mySymptoms Yemek Günlüğü
iPhone: 4,6 yıldız
Android: 4,2 yıldız
Fiyat: 3,99 $
Bu diyet takip uygulaması, egzersiz gibi aktiviteler ve sıcaklık gibi çevresel faktörlerin yanı sıra tüm yiyeceklerinizi, içeceklerinizi ve ilaçlarınızı girmenize olanak tanır, böylece yaşamınızın farklı yönlerinin semptomlarınıza nasıl katkıda bulunduğunu görebilirsiniz. Uygulama, verilerinizi PDF veya CSV elektronik tablosu olarak dışa aktarmanıza olanak tanır ve birden çok kişi için günlükler tutabilirsiniz.
Cara Bakımı: IBS, FODMAP İzleyici
iPhone: 4,7 yıldız
Android: 4.8 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Cara Care, bağırsak sağlığınızla ilgili ayrıntıları belirlemenize yardımcı olur, böylece daha iyi yönetebilirsiniz. Belirtilerinizi, bağırsak hareketlerinizi ve yiyecek ve diyet alımınızı takip edin. Diyetinizin ve bağırsaklarınızın sağlığını en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olacak düşük FODMAP ipuçları için istediğiniz zaman uygulama aracılığıyla bir diyetisyenle iletişime geçebilirsiniz.
FODMAP Yardımcısı - Diyet Yardımcısı
iPhone: 4,2 yıldız
Android: 4.1 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Düşük FODMAP diyeti, diyeti aylarca ve yıllarca takip edenler için bile biraz korkutucu olabilir. Bu uygulama, alışveriş ve yemek pişirmeyi kolaylaştırmak için büyük bir FODMAP dostu yiyecek veritabanına erişmenizi sağlar. Uygulamanın premium sürümü ayrıca size bu yiyeceklerin FODMAP içeriklerinin ayrıntılı bir dökümünü verir ve sizin için en iyi olanı görmek için farklı yiyeceklerle kişisel deneyimlerinizi kaydetmenizi sağlar. Farklı yiyecekleri deneyen başkalarının deneyimlerini de görebilirsiniz.
Düşük FODMAP diyeti A'dan Z'ye
iPhone: 4,7 yıldız
Android: 4.6 yıldız
Fiyat: Bedava
Bu uygulama, semptomlarına yardımcı olmak için düşük FODMAP diyetini keşfeden IBS'li biri tarafından tasarlandı. Tek bir yerde 600'ün üzerinde FODMAP dostu gıda toplayarak FODMAP diyetini en temel unsurlarına göre basitleştirmek amaçlanmıştır. Veritabanı size her bir yiyeceğin tam FODMAP içeriğini gösterir ve yiyeceklere ve kategorilere göre arama yapmanıza ve ardından yiyecekleri vücudunuzun onlara nasıl tepki verdiğine göre derecelendirmenize olanak tanır.
Bu liste için bir uygulamayı aday göstermek istiyorsanız, bize [email protected] adresinden e-posta gönderin.
-causes-adjustments-and-complications.jpg)
