Uçarken Sıkıştırma Çorapları Giymek: Yararları ve Yan Etkileri

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Uzun bir uçuştan sonra şişen bacaklar ve ayaklar rahatsız edicidir, ancak nadir değildir. Kapalı bir alanda çok zaman harcadığınızda ve etrafta çok fazla hareket edemediğinizde, bacaklarınızdaki damarlar kanı kalbinize geri döndürmekte zorlanır. Bu, bacaklarınızın alt yarısında baskıya ve şişmeye neden olabilir.

Uçarken kompresyon çorapları giymek, uçuş sonrası şişmeyi önlemek için popüler bir yöntem haline geliyor.

Basınçlı çorapların hava yolcuları için faydaları olsa da, denemeden önce bilmeniz gereken bazı şeyler var. Bu makale, çorap türleri ve bunları kimin giyip giymemesi de dahil olmak üzere uçarken varisli çorap giyme hakkında bilmeniz gereken her şeyi kapsayacaktır.

Sıkıştırma çorapları hakkında

Varis çorapları ve kompresyon çorapları, baldırlarınızda ve ayaklarınızda dolaşımı sıkıştıran ve harekete geçiren giysilerdir. Bu tür çoraplar ve uzun çoraplar vücudunuza sıkıca oturur ve şekillerini korumak için kumaşlarına biraz gerilir.

Üç ana tip varis çorabı vardır.

Kademeli kompresyon çorapları

Kademeli kompresyon çorapları ayak bileklerinize baskı uygulayarak dolaşımı teşvik eder. Çoraplar bacağınızda yukarı çıktıkça daha az sıkı hale gelirler. Kademeli varis çorapları genellikle bir reçete ve profesyonel bir uygulama gerektirir. Genellikle esneklik, güç ve uzunluk açısından belirli tıbbi standartları karşılayacak şekilde tasarlanmıştır.

Medikal olmayan destek çorapları

Medikal olmayan destek çorapları, kademeli kompresyon çoraplarından daha esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. Reçete gerektirmezler ve mağazalarda ve internette kolayca bulunabilirler. Medikal olmayan destek çorapları tipik olarak yorgun bacakları tedavi etmek ve dolaşımı teşvik etmek için kullanılır.

Anti-emboli çorapları

Anti-emboli çorapları, derin ven trombozu (DVT) adı verilen durumu önlemek için tasarlanmıştır. Bu çorapların sunduğu sıkıştırma seviyesi değişebilir. Genelde anti-emboli çorapları hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler için yapılır. Kademeli kompresyon çoraplarına benzer şekilde, bu çorapların satın alınması için reçete gerekir.

Uçarken varis çorabı giymenin faydaları

Uzun bir uçuşta olduğunuzda (5 saat veya daha fazla), büyük olasılıkla, bu süre içinde çok fazla hareket etmeyeceksiniz. Küçük bir alanda kramp kaldığınızda ve hareket etmediğinizde, kalbiniz ve alt bacaklarınız arasındaki dolaşım yavaşlar.

Baldır kaslarınız, vücudunuzun alt yarısından kan dolaşım sisteminizden kalbe geri gönderen şeydir. Bu kaslar daralmadığında dolaşım verimli bir şekilde gerçekleşmez. Şişme, karıncalanma ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Kan dolaşımının azalması sizi pulmoner emboli ve kan pıhtıları için daha yüksek bir risk altına sokabilir.

Kompresyon çorapları için reçeteniz yoksa, medikal olmayan destek çorapları genellikle seyahat için önerilen kompresyon çoraplarıdır. Bu tip kompresyon çorapları çevrimiçi olarak veya eczanelerden kolayca satın alınabilir. Sizi en rahat ettiren şeye göre bir sıkıştırma seviyesi seçebilirsiniz.

Çevrimiçi olarak bir çift tıbbi olmayan varis çorabı satın almak için bu bağlantıya tıklayın.

Onları ne zaman takmalı

Uçmak için kompresyon çorapları giymek için, onları uçuşunuzdan önce birkaç kez giyme alıştırması yapmak isteyebilirsiniz. Bunları ayağa kaldırmak, özellikle de bir uçağın dar alanlarında, alışmak biraz zaman alabilir. Bunları takmanın en iyi zamanı, siz kapınızda beklerken uçağa binmeden hemen önce olabilir.

Onları giymek ne kadar

Uzun süre varis çorapları giyebilir, böylece havalimanına yolculuğunuza başlamadan önce onları evde ayağınızın üzerine koyabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç saatlik sürekli kullanımdan sonra rahatsızlık ve olası yan etkiler ortaya çıkabilir. Olası yan etkiler için aşağıdaki bölüme bakın.

Uçarken kan pıhtıları nasıl önlenir

Basınçlı çoraplar seyahat sırasında kan pıhtılaşmasını önlemek için tek seçenek değildir. Diğer ipuçları şunları içerir:

• Sağlıklı dolaşımı teşvik eden bol, nefes alabilen giysiler giyin.
• Tüm eşyalarınızı baş üstü bölmelerine yerleştirerek uçuş sırasında bacak mesafesini en üst düzeye çıkarın.
• Uçuşunuzdan önce ve uçuş sırasında bol su için.
• Havalimanında ve uçuş sırasında yüksek sodyumlu ve tuzlu yiyeceklerden kaçının.
• İzin veriliyorsa, uzun uçuşlar sırasında ayağa kalkın ve her saatte bir uçağın uzunluğunu yürüyün.

Uçarken varis çorabı giymenin olası yan etkileri

Sıkıştırma çoraplarının bazı yan etkileri vardır. Evde kompresyon çorapları giymeye alışkın olsanız bile, kuru hava, sıkışık koşullar ve hava yolculuğunun öngörülemeyen doğası, yan etkileri daha olası hale getirebilir.

Uçarken varis çorabı giymenin olası yan etkileri şunlardır:
kaşıntı

• dolaşım kaybı
• yanma veya sürtünme
• çürükler ve kırık cilt

Sıkıştırma çoraplarınız uygun şekilde takıldığında, yan etkilerin ortaya çıkma olasılığının düşük olduğunu unutmayın. Sıkıştırma çoraplarının yanlış kullanımı ve aşırı kullanımı, rahatsız edici semptomların görülme olasılığını artırabilir.

Kimler varis çorabı giymeli ve giymemelidir?

Varsa, doktorunuz seyahat için kompresyon çorapları önerebilir:

• kronik venöz yetmezlik
• kan pıhtılaşması öyküsü
• son zamanlarda varis ameliyatı geçirdi
• kanser gibi sizi DVT'ye daha yatkın hale getiren tıbbi bir durum

Yukarıdaki koşullardan herhangi birine sahip olmasanız bile, hava yolculuğu sırasında şişme ve dolaşım kaybı yaşama eğilimindeyseniz, basınçlı çoraplar uçuşunuzu daha konforlu hale getirebilir.

Kimler varis çorabı giymemeli

Kolayca zedelenen bir cildiniz varsa veya kolayca sıyrılan veya moraran zarar görmüş bir cilt katmanınız varsa, kompresyon çorapları giymeniz önerilmez. Cildinize zarar verebilirler ve kompresyon çoraplarının neden olduğu sürtünme veya yaralar, uygun şekilde bakılmazsa enfeksiyona bile yol açabilir.

Sıkıştırma çoraplarının sizin için iyi bir seçim olup olmadığından emin değilseniz, uzun bir yolculukta kullanmadan önce bir doktorla konuşun.

Uzun araba sürüşleri için kompresyon çorapları faydalı mı?

Basınçlı çoraplar, araba ile seyahat ederken de yardımcı olabilir. Uzun araba yolculukları bacaklarınızı sınırlayabilir, dolaşımı baskılayabilir ve uzun bir uçuşla aynı kan havuzuna ve şişme semptomlarına neden olabilir.

En azından araba kullanma eylemi baldırlarınızdaki hareketi harekete geçirdiğinden, bu özellikle bir arabanın içindeki yolcuysanız geçerlidir. Sık sık araba ile seyahat ediyorsanız, bir sonraki arazi sürüşünüz için kompresyon çorapları hazırlamayı düşünün.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Kan pıhtılarınız veya DVT'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, büyük bir yolculuğunuz olsa da olmasa da bir doktorla konuşmalısınız.

Acil tıbbi müdahaleyi gerektirmesi gereken işaretler ve semptomlar şunları içerir:

• tek bacakta veya her iki bacakta şişme
• kurtulamayacağınız kalıcı bacak krampları
• bacaklarınızda dokunulduğunda kırmızı veya şişmiş görünür damarlar
• bacağınızda ani kızarıklık veya ciltte renk değişikliği

DVT semptomlarını görmezden gelmeyin veya kendi kendinize tedavi etmeye çalışmayın. Bir tıp uzmanı tarafından ele alınmazsa, durum yaşamı tehdit edebilir.

Temel çıkarımlar

Basınçlı çoraplar, uzun uçuşları ve araba seyahatlerini daha rahat hale getirebilen basit bir tedavidir. Kan pıhtıları veya venöz yetmezlik geçmişiniz varsa, kompresyon çorapları sağlıklı dolaşımı teşvik edebilir ve uçarken iç huzurunuzu kolaylaştırabilir.

Halihazırda reçetesiz satılan medikal olmayan kompresyon çoraplarını sık sık giyiyorsanız, doktorunuz aracılığıyla reçeteli bir çifte geçmeyi düşünebilirsiniz.

DVT semptomlarını asla görmezden gelmeyin veya kendi kendinize tedavi etmeye çalışmayın. Durum yaşamı tehdit edebilir ve her zaman bir tıp uzmanı tarafından ele alınmalıdır.