Ebeveynliğin 5 Doğum Kontrolü Efsaneleri: Kayıtları Düzgün Ayarlayalım

Genel Bakış

Yıllar içinde duymuş olabileceğiniz, hamileliği önlemekle ilgili pek çok efsane vardır. Bazı durumlarda, onları tuhaf olarak reddedebilirsiniz. Ancak diğer durumlarda, onlar için bir parça doğruluk olup olmadığını merak edebilirsiniz.

Örneğin, emziriyorsanız hamile kalamayacağınız doğru mu? Hayır. Aksini duymuş olsanız da, emzirirken hamile kalmak aslında mümkündür.

Doğumdan sonra doğum kontrolüyle ilgili bazı popüler mitleri öğrenmek için okumaya devam edin - ve onları çürütmek için ihtiyaç duyduğunuz gerçekleri öğrenin.

Efsane 1: Emziriyorsanız hamile kalamazsınız

Basit gerçek şu ki sen Yapabilmek emziriyorsanız hamile kalın.

Bununla birlikte, bu popüler yanlış anlamanın küçük bir doğruluğu var.

Emzirme, yumurtlamayı tetikleyen hormonları baskılayarak hamile kalma şansınızı potansiyel olarak azaltabilir. Ancak, aşağıdaki kriterlerin tümünü karşılıyorsanız, bu yalnızca etkili bir doğum kontrol biçimidir:

• Gün içinde en az 4 saatte bir ve gece 6 saatte bir emziriyorsunuz
• bebeğinizi anne sütünden başka bir şeyle beslemiyorsunuz
• anne sütü pompası kullanmıyorsun
• en fazla 6 ay önce doğum yaptın
• doğumdan beri hiç adet görmedin

Tüm bu öğeleri kontrol edemezseniz, korunmasız seks yaptığınızda emzirmek hamile kalmanızı engellemez.

Tüm bu kriterleri karşılasanız bile, yine de hamile kalma şansınız var. Planlı Ebeveynliğe göre, sadece emzirmeyi doğum kontrolü olarak kullanan 100 kişiden yaklaşık 2'si, bebekleri doğduktan sonraki 6 ayda hamile kalmaktadır.

Efsane 2: Bebek sahibi olduktan sonra doğum kontrol seçeneklerini değerlendirmek için birkaç ayınız var

Gerçek şu ki, yakın zamanda doğum yapmış olsanız bile korunmasız seks hamileliğe neden olabilir. Bu nedenle, hemen tekrar hamile kalmak istemiyorsanız, doğumdan sonra ne tür bir doğum kontrolü kullanacağınızı planlamak iyi bir fikirdir.

Doktorunuz muhtemelen doğum yaptıktan sonra tekrar seks yapmaya başlamadan önce bir süre beklemenizi tavsiye edecektir. Örneğin, bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları seks yapmadan önce 4 ila 6 hafta beklemenizi önerir. Bu, vücudunuza vajinal yırtıklar gibi olası hamilelik ve doğum komplikasyonlarından iyileşmesi için zaman verebilir.

Doğum yaptıktan sonra tekrar seks yapmaya hazır olduğunuz güne hazırlanmak için doktorunuzla bir doğum kontrol planı koyma konusunda konuşun. Bu şekilde, an geldiğinde hazırlıksız yakalanmazsınız.

Efsane 3: Emziriyorsanız hormonal doğum kontrolünü kullanamazsınız

Hormonal doğum kontrol yöntemleri genellikle emziren anneler ve bebekler için güvenlidir. Bununla birlikte, emzirmenin ilk haftalarında bazı hormonal doğum kontrolü türleri diğerlerinden daha uygundur.

American College of Obstetricians and Gynecologists'e (ACOG) göre, östrojen içeren hormonal doğum kontrol yöntemlerinin anne sütü tedarikinizi etkileme ihtimali çok düşüktür. Bu nedenle, bebeğinizi emzirmeyi planlıyorsanız, doktorunuz östrojen içeren doğum kontrol yöntemlerini kullanmadan önce doğum yaptıktan sonra 4-6 haftaya kadar beklemenizi tavsiye edebilir. Bu yöntemler, kombinasyon doğum kontrol hapları, yüzük ve yamayı içerir.

Östrojen içeren doğum kontrol yöntemleri, vücudunuzun derinliklerinde bulunan damarlarda kan pıhtısı geliştirme riskinizi de artırır. Yakın zamanda doğum yaptığınızda bu tür pıhtı geliştirme riskiniz daha yüksektir.

Doğumu takip eden haftalarda bu potansiyel risklerden kaçınmak için, doktorunuz sizi yalnızca progestin içeren hormonal doğum kontrolünü kullanmaya teşvik edebilir.

ACOG'a göre, yalnızca progestin içeren yöntemler hemen kullanılabilir ve aşağıdaki potansiyel faydaları sağlayabilir:

• emzirmenin tüm aşamalarında alınması güvenlidir
• adet kanamasını azaltabilir veya adet döneminizi tamamen durdurabilirler
• kan pıhtılaşması veya kalp hastalığı geçmişiniz olsa bile güvenle kullanılabilirler

Efsane 4: Kısa süre sonra tekrar hamile kalmayı planlıyorsanız uzun etkili doğum kontrolünü kullanamazsınız

Yakın gelecekte daha fazla çocuk sahibi olmayı planlıyor olsanız bile, doğumdan sonra uzun etkili doğum kontrol yöntemlerini kullanmaya devam edebilirsiniz.

Örneğin, bebeğinizi doğurduktan sonra rahminize bir rahim içi araç (RİA) yerleştirmeyi seçebilirsiniz. Aslında, önceden planlıyorsanız, doğumdan ve plasentayı verdikten sadece 10 dakika sonra rahminize bir RİA yerleştirilebilir.

Tekrar hamile kalmaya hazır olduğunuzda, doktorunuz RİA'yı çıkarabilir. Bu cihaz çıkarıldıktan sonra hemen tekrar hamile kalmayı deneyebilirsiniz.

Uzun etkili geri dönüşümlü bir doğum kontrol yöntemi de doğum kontrol implantıdır. Bu implantı almayı seçerseniz, doktorunuz doğumdan hemen sonra kolunuza yerleştirebilir. Etkilerini anında tersine çevirmek için implantı istedikleri zaman çıkarabilirler.

Doğum kontrol atışı da bazı doğum kontrol türlerinden daha uzun sürer, ancak atıştaki hormonların sisteminizden çıkması zaman alır. Doğum kontrol atışını kullanmaya karar verirseniz, her atışın etkileri genellikle yaklaşık üç ay sürer. Ancak Mayo Clinic'e göre, son vuruşunuzdan sonra hamile kalmanız 10 ay veya daha uzun sürebilir.

Gelecekte daha fazla çocuk sahibi olmak istiyorsanız, aile planlaması hedefleriniz ve zaman çizelgeniz hakkında doktorunuzla konuşun. Hangi doğum kontrol seçeneklerinin sizin durumunuza en uygun olduğunu öğrenmenize yardımcı olabilirler.

Efsane 5: Doğum kontrolünü kullanmadan önce vücudunuzun yerleşmesine izin vermelisiniz

Doğum yaptıktan sonra doğum kontrolünü almaya başlamadan önce vücudunuzun alışması için zamana ihtiyacı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Ancak bu bir yanlış anlamadır.

Aslında ACOG, planlanmamış gebelikleri önlemeye yardımcı olmak için doğumdan hemen sonra doğum kontrolünü kullanmaya başlamanızı önerir.

Kuruluş ayrıca, sizin için en iyi doğum kontrol seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşmanızı tavsiye eder. Bunun nedeni, bir bebeğin doğumunu takiben bazı doğum kontrol seçeneklerinin diğerlerinden daha etkili veya daha uygun olabilmesidir.

Örneğin, sünger, servikal başlık ve diyafram doğumdan sonra normalden daha az etkilidir çünkü serviksin normal boyutuna ve şekline dönmesi için zamana ihtiyacı vardır. ACOG, bu doğum kontrol yöntemlerinden herhangi birini kullanmadan önce doğumdan sonra 6 hafta beklemeniz gerektiğini öneriyor. Doğum yapmadan önce servikal başlık veya diyafram kullandıysanız, cihazın doğumdan sonra tekrar takılması gerekebilir.

Diğer doğum kontrol yöntemleri doğumdan hemen sonra kullanılabilir. Bunlar arasında RİA'lar, doğum kontrol implantı, doğum kontrol aşısı, yalnızca progestin içeren doğum kontrol hapları ve prezervatifler bulunur. Daha fazla çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, kısırlaştırmayı da düşünebilirsiniz.

Doktorunuz, farklı doğum kontrol yöntemlerinin potansiyel yararları ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.

Diğer mitler

Arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşurken veya çevrimiçi doğum kontrolünü araştırırken karşılaşmış olabileceğiniz birkaç başka efsane vardır.

Örneğin, aşağıdaki yanlış anlamalar doğru değildir:

• Belli pozisyonlarda hamile kalamazsınız. (Gerçek şu ki, herhangi bir pozisyonda korunmasız seks yaptıktan sonra hamile kalabilirsiniz.)
• Partneriniz boşaldığında çekerse hamile kalamazsınız. (Gerçek şu ki, partneriniz cinsel ilişki sırasında penisini çekse bile, meni vücudunuzdaki bir yumurtaya giden yolu bulabilir.)
• Sadece yumurtlamadığınız zamanlarda seks yaparsanız hamile kalamazsınız. (Aslında, ne zaman yumurtladığınızı kesin olarak bilmek zordur ve sperm, vücudunuzda yumurtlamaya giden günler boyunca hayatta kalabilir.)

Doğum kontrolü hakkında duyduklarınız veya okuduklarınız hakkında sorularınız veya şüpheleriniz varsa, sağlık uzmanınızla görüşün. Yaşam tarzınıza ve sağlık ihtiyaçlarınıza uygun bir yöntem seçmenize yardımcı olabilirler.

Götürmek

Doğum yaptıktan sonra istenmeyen hamilelikten kaçınmak için en iyisi, bebeğiniz henüz rahmindeyken doğum kontrol seçeneklerini düşünmeye başlamaktır.

Bebek sahibi olduktan hemen sonra hamile kalmak mümkündür. Bu nedenle, aile planlaması hedefleriniz ve doğum kontrol seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Hangi doğum kontrol seçeneklerinin sizin için en iyisi olduğunu ve doğumdan hemen sonra hangi yöntemlerin kullanılabileceğini öğrenmenize yardımcı olabilirler.

Jenna, kendisinin bir prenses tek boynuzlu at olduğuna ve küçük erkek kardeşinin bir dinozor olduğuna gerçekten inanan yaratıcı bir kızın annesidir. Jenna'nın diğer oğlu, uyurken doğmuş mükemmel bir bebekti. Jenna sağlık ve zindelik, ebeveynlik ve yaşam tarzları hakkında kapsamlı yazılar yazıyor. Geçmişte Jenna, sertifikalı kişisel antrenör, Pilates ve grup fitness eğitmeni ve dans öğretmeni olarak çalıştı. Muhlenberg Koleji'nden lisans derecesine sahiptir.