Uygulama nereden başladı?
Leke olarak da bilinen adaçayı yakmak eski bir ruhani ritüeldir.
Leke, tüm gruplar tarafından uygulanmasa da, bir Kızılderili kültürel veya kabile uygulaması olarak yerleşmiştir.
Birçok Kızılderili halkının kullanımından dolayı teşekkür etmemiz gereken geleneklerimiz var. Buna Lakota, Chumash, Cahuilla ve diğerleri dahildir.
Dünyadaki diğer birçok kültür benzer ritüelleri paylaşır.
Adaçayı yakmanın faydaları ve genel sağlığınızı iyileştirmek için onu nasıl kullanabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
1. Arındırıcı olabilir
En çok kullanılan adaçayı türleri antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu, bulaşıcı bakterileri, virüsleri ve mantarları uzak tuttukları anlamına gelir.
Beyaz çayır adaçayı (Artemisia ludoviciana) hem antimikrobiyal hem de antibakteriyeldir. Beyaz Bilge (Salvia apiana) ayrıca antimikrobiyaldir. Ve her ikisinin de böcekleri kovduğu görülmüştür.
Adaçayı yakmanın ruhsal kirlilikleri, patojenleri ve hatta böcekleri temizlediğine dair inançlar, lekeleme pratiğinin temelini oluşturmuştur.
2. Bazı koşulların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir
Görünüşe göre adaçayı, havayı böcek ve bakterilerden çok daha fazla temizlemeye yardımcı olabilir.
Bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, yanan adaçayının negatif iyonlar saldığı düşünülüyor. Bunun pozitif iyonları nötralize etmeye yardımcı olduğu söyleniyor.
Yaygın pozitif iyonlar, aşağıdaki gibi alerjenlerdir:
- evcil hayvan kepeği
- kirlilik
- toz
- kalıp
Durum böyleyse, adaçayı yakmak astım, alerji, bronşit ve diğer solunum rahatsızlıkları olanlar için bir nimet olabilir. Ancak bulaşma sırasında dumanı solumak, herhangi bir solunum rahatsızlığını kötüleştirebilir. Odaya girmeden önce duman temizlenene kadar bekleyin.
3. Manevi bir araç olabilir
Leke uzun zamandır manevi aleme bağlanmak veya sezgiyi geliştirmek için kullanılmıştır.
Geleneksel kültürlerdeki şifacılar ve sıradan insanlar için, şifa haline gelmek - ya da ruhsal ikilemleri çözmek ya da düşünmek için yanan adaçayı kullanılır.
Bunun da bilimsel bir temeli olabilir. Adaçayı ve beyaz çayır adaçayı da dahil olmak üzere belirli adaçayı türleri thujone içerir.
Araştırmalar, thujone'un hafif psikoaktif olduğunu gösteriyor. Aslında, sezgiyi geliştirmek için kültürel ruhani ritüellerde kullanılan birçok bitkide bulunur.
4. Negatif enerjiyi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir
Leke, kendinizi veya alanınızı olumsuzluktan kurtarmak için bir ritüel aracı olarak da kullanılabilir. Bu, geçmiş travmaları, kötü deneyimleri veya başkalarından gelen olumsuz enerjileri içerir.
Bu, meditasyon veya başka bir ritüel için olumlu bir ortam oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bunun gibi bir ritüelde oturup olumsuz düşünceleri bırakmayı seçmek, niyetinizi ve kendinizi geliştirmeye adamanızı belirler. Ritüele girmeyi seçmek, zihniyetteki değişiminizin başlangıcı olabilir.
5. Belirli nesneleri temizleyebilir veya güçlendirebilir
Adaçayı yakmak, lekelenmenin faydalarının merkezinde güzel kokulu duman yaratır. Bu tütsüyü kendinizi veya belirli alanları lekelemek için kullanabilirsiniz. Veya bazı kaynaklara göre, belirli nesneleri lekeleyebilirsiniz.
Bu, yeni satın almalar, hediyeler veya ikinci el ürünler için faydalı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir öğe lekelenebilir.
Yeni veya tanıdık olmayan bir nesneye bağlı olumsuz geçmiş veya enerji ile ilgili herhangi bir endişeniz varsa, lekelenme, gönül rahatlığı sağlamaya ve nesneyi sizin için daha kutsal hale getirmeye yardımcı olabilir.
6. Ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir
Gelenek, lekelenmenin kelimenin tam anlamıyla kişinin ruhunu olumsuzluğu ortadan kaldırmak için kaldırabileceğini ileri sürer. Bazı araştırmalar bunu desteklemektedir.
2014 yılında yapılan bir araştırma, bazı kültürlerde anksiyete, depresyon ve duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için önemli bir geleneksel çare olarak beyaz çayır adaçayı (estafiate olarak da bilinir) belgeledi.
7. Stresi yatıştırmaya yardımcı olabilir
Bilge yakmak kişinin ruh halini değiştirebiliyorsa, strese karşı da harika bir müttefik olabilir.
Mississippi Üniversitesi için 2016 yılında yapılan bir araştırma projesi, o beyaz adaçayı (Salvia apiana) beyindeki belirli reseptörleri aktive eden bileşikler bakımından zengindir. Bu reseptörler, duygudurum seviyelerini yükseltmekten, stresi azaltmak ve hatta ağrıyı hafifletmekten sorumludur.
8. Uyku kalitenizi artırabilir
Leke, geleneksel olarak uykuyu etkileyebilecek olumsuzluklara karşı koruma sağlamak için kullanılmıştır.
Bazı araştırmalar, adaçayının uykusuzluğu hafifletmeye yardımcı olabilecek bileşikler içerdiğini öne sürüyor.
Klasik bahçe adaçayı (Salvia officinalis) bazen beyaz adaçayı gibi yanar. Ayrıca uykuyu iyileştirmek ve kaygıyı yatıştırmak için de kullanılmıştır.
9. Bilişi artırmaya yardımcı olabilir
Negatif enerjiyi dağıtmaya, ruh halini iyileştirmeye ve sezgiyi güçlendirmeye ek olarak, adaçayı ile bulaşmak hafızanızı ve odaklanmanızı geliştirebilir.
2016 yılında yapılan çalışmalar incelemesi, Salvia’In bilişsel güçlendirici faydaları ümit vericidir - belki de bunama ve Alzheimer hastalığını tedavi etmek için. Yine de daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
10. Enerji seviyenizi artırmanıza yardımcı olabilir
Vücudun, nesnelerin ve kötü enerji alanlarının atılması, daha yeni, daha taze ve daha pozitif enerjilerle karşılanmaya yardımcı olabilir. Bir bakıma, bunun enerji verici bir etkisi olabilir ve yorgunluğa yardımcı olabilir.
Beyaz çayır adaçayı ile yakından ilgili bazı sarkık türler de lekelenme için kullanılır. Birçoğu yorgunluk önleyici kullanımları belgelemiştir.
11. Canlandırıcı bir koku yaratabilir
Bazıları için bu, tüm faydaların en iyisi olabilir: Adaçayı, saf ve basit, ilahi bir aromaya sahip hoş bir tütsüdür.
Ayrıca kimyasal içermeyen bir hava spreyi veya koku kontrolörü olarak harika çalışır.
Neye ihtiyacın var
Birkaç gerekli aletle, adaçayı yakma veya lekeleme uygulaması oldukça basittir.
Temel araçlar şunları içerir:
- bir adaçayı demeti (veya leke çubuğu)
- bazıları yanan adaçayı tutmak veya külü yakalamak için deniz kabuğu veya seramik, kil veya cam kase önerir.
- bazıları üretilmiş bir çakmak yerine eşleşmeleri tavsiye eder
- dumanı havalandırmak için isteğe bağlı tüy veya fan
Leke için kullanılabilecek birçok adaçayı türü vardır. Geleneksel örnekler şunları içerir:
- Beyaz Bilge (Salvia apiana)
- diğer Salvia Türler
- beyaz çayır adaçayı veya estafiate (Artemisia ludoviciana)
- diğer Artemisia Türler
Uygulamayı geliştiren kültürleri desteklemek ve saygı duymak için yerel toplayıcılardan, zanaatkarlardan ve sanatçılardan adaçayı satın alın.
Bir lekeye nasıl hazırlanılır
Bazıları adaçayı yakmadan önce, ruhsal, enerjik ve olumsuzluk temizleme amaçları için lekeleniyorsa niyet belirlemenizi önerir. Odadan hayvanları veya insanları kaldırın.
Lekelenme öncesinde, sırasında ve sonrasında bir pencereyi açık bırakmak da önemlidir. Bu, dumanın kaçmasına izin verir.
Bazıları dumanın beraberinde safsızlıklar ve negatif enerji de aldığına inanıyor - bu yüzden bu adımı atlamayın.
Yaşam alanınızı, bir nesneyi ve daha fazlasını nasıl lekeleyebilirsiniz?
Bu adımlar, kendinizi, evinizi veya bir nesneyi lekeliyor olsanız da geçerlidir. Bunlardan herhangi birini istediğiniz sıklıkta lekeleyebilirsiniz.
- Bir kibrit ile bir adaçayı demetinin ucunu aydınlatın. Alev alırsa hızla üfleyin.
- Yaprakların uçları yavaşça yanmalı ve yoğun bir duman salmalıdır. Bir elinizle demeti tutarken diğer elinizle bu dumanı vücudunuza ve boşluğa yönlendirin.
- Tütsünün vücudunuzun veya çevrenizin odaklanmak istediğiniz bölgelerinde kalmasına izin verin. İsteğe bağlı olsa da, bir yelpaze veya kuş tüyü kullanmak da dumanı yönlendirmeye yardımcı olabilir.
- Külün seramik bir kasede veya kabukta toplanmasına izin verin.
Evinizi veya yaşam alanınızı lekeleyin
Bu durumda, evinizdeki veya yaşam alanınızdaki tüm yüzeylere ve boşluklara doğrudan adaçayı dumanı verin. Eksiksiz olun.
Bazıları evinizin etrafında saat yönünde çalışmanızı ve özellikle ruhsal amaçlarla başladığınız yerde bitirmenizi önerir. Diğerleri saat yönünün tersine tavsiye eder.
Durumunuz için en iyi olanı yapın ve sezgilerinizi takip edin.
Bir nesneyi lekelemek
Seçtiğiniz nesnenin etrafına ve üzerine doğrudan duman.
Bu, negatif enerjiyi korumak veya ortadan kaldırmak için takı, mobilya veya giysi gibi yeni bir ürüne yapılabilir. Olumsuz deneyimler veya anılarla ilgili öğeler de lekeli olabilir.
Bazı insanlar nesneyi kutsal bir anlamla kabul etmek için özel nesnelerin üzerine adaçayı yakarlar.
Aromaterapi
Kokuyu, kokuyu ve ruh halini iyileştirmek için adaçayı yakabilir ve yakabilirsiniz.
Evinizin içine ve çevresine adaçayı dumanı sıkın. Demeti yanmaz bir kaseye veya brülöre yerleştirip bir süre sigara içmesine izin verebilirsiniz.
Bir lekeden sonra ne yapmalı
Leke çubuğunuzun tamamen söndüğünden emin olun. Bunu, yanan ucu küçük bir kül veya kum kabına batırarak yapabilirsiniz.
Daha fazla közün yanmadığından emin olmak için ucu yakından kontrol edin. Tamamen söndükten sonra güneşten uzak, güvenli ve kuru bir yerde saklayın.
Herhangi bir yan etki veya risk var mı?
Doğru ve saygılı bir şekilde yapıldığında, bulaşma tamamen güvenlidir ve duman temizlendikten sonra etkiler devam eder.
Yandığında adaçayına dikkat et. Dikkatli olmazsanız yanmalar ve hatta ateş bile mümkündür. Yakında su var.
Asla yanan adaçayı gözetimsiz bırakmayın. Her kullanımdan sonra adaçayı demetinizi tamamen çıkardığınızdan emin olun.
Duman alarmlarını devreye sokmak yaygındır. Bir kamu binasında leke varsa bunu düşünün.
Astımı ve diğer solunum rahatsızlıkları olan kişiler dumana karşı daha duyarlı olabilir ve ters reaksiyonlar gösterebilir.
Bulaşarken bir pencereyi daima açık bırakın. Dumanı solumak sağlığınız için tehlikeli olabilir.
Alt çizgi
Adaçayı yakmanın manevi bir uygulama olarak birçok faydası vardır. Bazı araştırmalar, adaçayının antimikrobiyal özellikler ve gelişmiş uyanıklık gibi belirli sağlık yararlarını destekler, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ritüelin kültürel pratiğinin ötesinde bir uygulama olarak lekelenme üzerine çok az araştırma var.
Unutmayın: Adaçayı yakmak, bazı Kızılderili kültürlerinde kutsal bir dini uygulamadır. Ritüele saygılı davranın.
.jpg)
