Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bu yatak, kronik ağrı için kutsal kasem.
Son Life’s a Pain sütunumda, bazı ucuz ağrı kesici ürünler önerdim. Şimdi, biraz para yatırmaya istekli olup olmadığınızı ve yapıp yapamayacağınızı düşünmek için çok ucuz olmayan bazı ürünler sunacağım.
Bunlar yıllarca dayanacak şekilde tasarlanmış iyi yapılmış ürünlerdir. Bu listedeki her öğe kişisel olarak kullandığım bir şey - çoğu günlük - ve tavsiye ediyorum.
Bunların her birini satın almadan önce saplantılı bir şekilde araştırdım, çünkü çoğumuz gibi ben de tam olarak hamur yuvarlamıyorum (para türü veya fırıncılık türü: biri bana nasıl iyi bir glütensiz ekşi maya mayası yapacağımı söylüyor!).
Bunların pahalı olduğunu biliyorum - bu ürünleri hafife almam. Pek çok engelli ve kronik hastalığı olan kişinin sınırlı gelire sahip olduğunu ve yaygın işsizliğe neden olan küresel bir salgın olduğunu biliyorum.
Bu listedeki maddeler kesinlikle iyi bir hayat yaşamak için gerekli değildir. Bunlar dürtüsel olarak satın alınacak ürünler değil, ağrıyı hafifletme arayışınızda göz önünde bulundurmanız gereken ürünlerdir.
Belki de bu acılarla savaşan şapşallardan biri aradığınız yanıttır. Belki biri vücudunuz için doğru olan benzer (ya da hiç!) Bir şey bulmanız için size ilham verir.
Günlük hayatımı daha yönetilebilir hale getirdikleri için bu ürünleri destekliyorum. Duruş gömlek haricinde her gün kullanıyorum.
Şimdi ağrı kesici konuşalım mı?
1. EPABO Contour Hafızalı Köpük Yastık
- Şunun için iyi: Yan yatma.
- Şununla en iyi sonucu verir: Bir yastık kılıfı!
- Artıları: Boynuma zarar vermeden yanımda uyuyabilirim.
- Eksileri: Geri uyumak için sorun değil, ama ilk tercihim değil.
Mışıl mışıl ve minimum acı ile uyumak arayışımda, son birkaç yılda bir düzine farklı yastık satın aldım.
Bu, yatağımda kalan tek yastıktır (geri kalanı, batık maliyet yanılgısına kurban gitmemek için corgi'm tarafından ele geçirildi, geri döndü veya isteksizce dışarı atıldı). Her zaman en iyi yanımda uyudum, ama eklem ağrım sonunda beni sırtıma dönmeye zorladı. Bu bir serseriydi.
Ama sonra bunu buldum! Bu benzersiz şekilli yastık, yan yatanlar için özel olarak şekillendirilmiştir ve 21 ay sonra şeklini korur ve neredeyse hiç aşınma göstermez.
Omzum altıma çökmeyecek şekilde boynumu destekliyor. Bu büyülü yastık sayesinde, boyun tutulmasıyla uyanmadan yine yanımda uyuyabiliyorum.
Buradan satın alın.
2. Teva Tirra Kadın Sandalet
- Şunun için iyi: Ayak ağrısı, ayak kemeri desteği, uzun yürüyüşler.
- En iyisi şunlarla uyumludur: Ayaklarınız!
- Artıları: Rahat ve destekleyici artı 10 renk seçeneği.
- Eksileri: Faydacı (yani moda değil).
Bu Teva’ları 18 ay önce aldım ve o zamandan beri nadiren başka ayakkabılar giydim.Bunları yürüyüş yaparken, ayak işlerini yaparken, ev işlerini yaparken giyerim… temelde resmi kıyafet gerektirmeyen her durumda.
Bu ayakkabıları bulmadan önce, korkunç ayak bileği, topuk ve ayak ağrılarım vardı. Bu ayakkabılar, bu acıyı büyük ölçüde azaltarak, daha uzun yürüyüşlere ve yürüyüşlere çıkmamı sağladı.
Teva’nın sandaletin topuğundaki benzersiz, yastıklı Shoc Pedi çarpmanın emilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda mükemmel kavis desteğine sahiptirler ve topuk kayışı, ayağın kaymasını ve parmağın kavramasını önler. Naylon malzeme çabuk kurur ve kokmaz (yani, düşünmek ayaklarım kokuyor mu?).
18 aylık neredeyse günlük kullanımdan ve bu şık ayakkabılarla yapılan yüzlerce yürüyüşten sonra, oldukça iyi dayandılar. Yakın zamanda değiştirmeye ihtiyacım yok.
Buradan satın alın. (Ayrıca, işte bu şık sandaletlerin erkek versiyonu!)
3. ALIGNMED Duruş Gömlek
- Şunun için iyi: Sırt ve omuz ağrısı.
- En iyisi: Tahrişi önlemek için altına yumuşak bir gömlek.
- Artıları: Düz oturmanıza yardımcı olur!
- Eksileri: Sıkıştırmanın sıkılığına alışmak biraz zaman alır.
Bu, geçen sefer yazdığım 13 dolarlık duruş düzelticiden bir adım ötede.
Bu gömleği kronik ağrısı olan arkadaşlarımdan aldığım coşkulu tavsiyelerden sonra aldım. Sizi göğsünüzden kalçalarınızın üstüne kadar çok sıkı bir şekilde sıkıştıran bir kompresyon tişörtü. Bilgisayarların ve telefonların birçoğumuzda neden olduğu eğilimli duruşla mücadelede özellikle yararlıdır.
Sırtınız veya omuzlarınız ağrıyorsa gömlek giymek harikadır. Sıkıştırma, dolaşımı artırmaya ve omurganızı düzeltmeye yardımcı olur. Gözenekli havalandırmalı paneller ve nem emici malzeme aşırı ısınmayı önlemeye yardımcı olur.
Vücudunuz yeni duruşunuza alıştıkça, omuz, sırt ve hatta boyun ağrınızın önemli ölçüde azaldığını göreceksiniz.
Bu gömleğin bir kanıtı, saatlerce bilgisayarda yazı yazmama rağmen omuzlarımın arkasında dik oturduğumu fark ettim. 30 yıldan fazla kambur duruştan sonra, vücudum dik oturmaya alıştı!
Duruşunuza yatırım yapın - sırtınız size teşekkür edecek.
Buradan satın alın. (Veya bu omurga düzeltici gömleğin erkek versiyonunu satın alın!)
4. Modway Aveline Jel İnfüze Hafızalı Köpük Kraliçe Yatak
- Şuna iyi gelir: Uyurken eklem ağrısını azaltır.
- Şununla en iyi sonucu verir: Aşağıda listelenen yatak çerçevesi.
- Artıları: Çoğu şilteden önemli ölçüde daha ucuzdur.
- Eksileri: Satın almadan önce deneyemezsiniz.
Kocam ve ben Amazon'dan yatak siparişi verme konusunda gergindik. Eski yatağımız ve çerçevemiz çok alçak ve çok yumuşaktı; içeri girip çıkarken sırtımı incitti.
1.000 doları düşürecek bir yerde değildik, bu yüzden harika incelemelerle bu 300 dolarlık yatak için risk aldık. Yaptığımıza sevindim. Vücudumu şekillendirecek ve yastıklayacak kadar yumuşaktı ama eklemlerim çökecek kadar yumuşak değildi.
2 yıl boyunca iki kişi ve üzerinde bir corgi uyuduktan sonra etkileyici bir şekilde ayakta kaldı. Jel ile aşılanmış hafızalı köpük üst katman, onu serin tuttuğunu iddia ediyor - gerçekten de serin kaldığını bildirmekten mutluluk duyuyorum. Yılda bir veya iki kez çeviririz ve sarkma sorunları yaşamadık.
Bu yatak, aşağıda okuyacağınız ayarlanabilir karyola ile mükemmel uyum sağlar.
Buradan satın alın.
5. Klasik Markalar Ayarlanabilir Baza / Temel
- Şunun için iyi: Bebek gibi uyumak.
- Şununla en iyi sonucu verir: Yukarıda listelenen şilte.
- Artıları: Yastık veya çaba sarf etmeden oturun ve ayaklarınızı kaldırın.
- Eksileri: Varışta monte edilmesi gerekiyor.
Bu, buradaki en pahalı ürün ve iyi bir nedenden ötürü. Bu yatak çerçevesi benim kronik ağrı için kutsal kasem.
Bağ dokusu bozukluğunuz (veya herhangi bir kronik ağrı rahatsızlığınız) olduğunda, kaçınılmaz olarak yatakta çok fazla zaman geçirirsiniz. Başı ve ayağı ayarlanabilir bir yatak çerçevesi fikrine takıntılı hale geldim, ancak 1.500 $ veya daha fazla fiyat etiketi onu ulaşılamayacak bir yere koydu.
Sonra Amazon'u kontrol ettim ve bu nispeten uygun fiyatlı modeli buldum.
O zamandan beri bu yatağa aşığım - asla ayarlanamayan bir yatağa geri dönmeyeceğim. Basit bir uzaktan kumanda, başın ve ayağın kaldırılıp indirilmesini kontrol eder. Bu nimettir, vücudunuzun ihtiyaçları için mükemmel olanı bulabilmeniz için birden fazla açı seçeneği sunar.
Ağrım en iyi sırtımı destekleyerek ve dizlerimin altına bir yastık koyarak yatıştırılır. Bu yatakla, bir düğmeye dokunarak oturuyor ve dizlerimi destekliyorum. Bu, özellikle ağrılı günlerde yataktan kalktığımda çok kullanışlıdır.
2 yıllık sürümüm, kablosuz bir uzaktan kumanda, USB bağlantı noktaları ve bir masaj işlevi içeren, aşağıya bağlı şık olana yükseltildi. Bunu kablolu uzaktan kumandalı, masajsız yatağımdan yazarken biraz kıskanıyorum. Bunu denerseniz, bu yeni özelliklerin nasıl olduğunu bana bildirin!
Buradan satın alın.
Çevrimiçi alışverişten ağrı kesici ararken profesyonel ipuçları
Beğenmediyseniz geri dönün
Cömert iade politikaları kullanmaktan korkmayın. Bir şey işe yaramazsa veya tanıtıldığı gibi değilse, onu iade etme veya değiştirme haklarınız dahilindedir.
Telefonunuzda, iade penceresi kapanmadan bir hafta önce sizi uyaran bir hatırlatıcı ayarlayın.
Fiyatlara göz kulak olun
Amazon'da fiyatlar saatlik, günlük ve hatta tarayıcıdan tarayıcıya değişebilir.
Fiyatları takip etmek, daha iyi fırsatlar bulmak ve biraz para kazanmak için Honey ve Kupon Kabini kullanıyorum.
Yüksek kaliteyi hedefleyin
Sonuçları en yüksek derecelendirmeye göre sıralayın! Vücudunuz yüksek kaliteli, etkili ürünleri hak ediyor. Artık dört yıldızdan daha az ortalama incelemeye sahip ürünlere bakmıyorum - riske değmez.
Yardım isteyin
Kronik ağrısı olan veya sizinle aynı tanıları olan arkadaşlarınız var mı? Kronik ağrı / kronik hastalıkta mısınız Facebook gruplarında veya diğer çevrimiçi forumlarda?
Ağrı kesici için etkili ürünlerle ilgili tavsiyelerini hem çevrimiçi hem de çevrimdışı arkadaşlarınıza sorun.
Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sendromuyla yaşayan bir yazar ve komedyen. Titrek bir yavru geyik günü geçirmediği zamanlarda, corgi'si Vincent ile yürüyüşe çıkıyor. Oakland'da yaşıyor. Onun hakkında daha fazla bilgi edinin İnternet sitesi.
