9 ila 12 yaşları arasında, çocuğunuz “ara” yıllarına girecek. Pre-teenagers olarak da adlandırılan aralar, çocukluktan çıktıkları ve ergenliğe girdikleri yaştadır.
Bu aşamada ergenliğin başlamasıyla birlikte, çocuğunuz çok sayıda değişiklik yaşayacak ve belki de siz ve bir ebeveyn gibi.
Çocuğunuzun fiziksel ve davranışsal değişikliklerine bağlı olarak ara yaşa geçtiğini zaten biliyor olabilirsiniz.
Çocuğunuzun resmen çocukluktan çıktığını görmek bir ebeveyn olarak acı tatlı olabilir. Ancak, aranız gençlik yıllarına geçmeden önce bu değişimlerde gezinirken artık size her zamankinden daha çok ihtiyaç duyuyor.
Geçiş yaparken aranızı daha iyi desteklemenize yardımcı olmak için yaşamın bu önemli aşaması hakkında bilmeniz gerekenler burada.
Ön ergen veya ara nedir?
Ara (ergenlik öncesi), çocukluk ve ergenlik dönemleri arasında bulunan bir çocuktur. Bu "ara" adının türetildiği "ara" aşamasıdır. Terim ilk olarak 1980'lerin sonunda ortaya çıktı.
Çocuklar ara yaşlarına 9 ila 12 yaşları arasında girerler. Kesin aralık değişebilir, bazı çocuklar 8 yaş gibi erken bir zamanda işaretler sergiler. Bazı aralar 13 yaşına gelene kadar bu aşamada olabilir.
Yaşları ne olursa olsun, ikizlerin hepsinin yaşamın bu aşamasında ortak bir yönü vardır: ergenliğe yaklaştıkça önemli değişiklikler yaşarlar.
Tweens yalnızca fiziksel değişiklikleri deneyimlemekle kalmaz, aynı zamanda bu geçiş sırasında gözle görülür zihinsel ve duygusal değişikliklere de sahip olurlar.
Ara yıl boyunca hangi gelişimsel davranışlar bekleniyor?
Artan bağımsızlık, ara yılların ayırt edici özelliğidir. Çocuğunuz, kimliğini anlamasına yardımcı olacak yeni şeyler denemeye başlayacaktır.
Yine de aile zamanından zevk alsalar da, aranızın kendi benzersiz ilgi alanlarını oluşturmak için kasıtlı bir girişimde bulunduğunu da fark edebilirsiniz. Arkadaş grupları da bu süre zarfında yeni bir öncelik kazanır.
Aranızdaki aşağıdaki davranış değişikliklerini fark edebilirsiniz:
- artan risk alma davranışları
- daha isyankar bir yapı veya belki de "kuralları esnetme" ilgisi
- Bir zamanlar sevdikleri hobilere ani ilgisizlik, onları yeni çıkarlar için takas etme
- Doğru "uyumu" bulana kadar birden fazla spor, sanat ve diğer aktiviteyi deneme girişimi
- özellikle hafta sonları ve okul tatillerinde artan uyku ihtiyacı
- akranlarıyla "uyum sağlama" ihtiyacının üzerinde stres
- Başkalarının önünde "utanmış" hissetme korkusunun artması
- ergenlik çağındaki hormon dalgalanmaları nedeniyle daha duygusal iniş ve çıkışlar
- vücut ağırlığı ve fiziksel görünüm üzerinde artan dikkat
Aranız ayrıca video izleyerek, oyun oynayarak veya belki de sosyal medyada akranlarıyla etkileşim kurarak teknolojiye daha fazla zaman ayırmaya başlayabilir.
Sonuç olarak, çocuğunuzun seks ve ilişkilerin yanı sıra uyuşturucu ve alkol hakkında farkındalığının arttığını fark edebilirsiniz.
Duygusal ve zihinsel değişikliklerin yanı sıra, aralar ergenlik çağına girdiklerinde fiziksel olarak da dönüşürler. Bu, aranızın size sorabileceği şu fiziksel değişikliklere neden olabilir:
- artan vücut kılı
- hızlı büyüme hamlesi
- daha büyük ayaklar ve eller
- daha fazla "süt dişi" düşüyor
- sivilcenin gelişimi
- kızlarda meme gelişimi ve adetin başlangıcı
- erkeklerde daha büyük cinsel organlar
Bu yılların geçmesine yardımcı olacak herhangi bir ebeveynlik tavsiyesi var mı?
Bu geçişte aranıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeylerle ilgili bazı öneriler şunlardır:
Empati ve anlayış pratiği yapın
Bir araya ebeveynlik yapmanın anahtarı, empati ve anlayışın bir kombinasyonudur ve aynı zamanda sağlıklı sınırlar belirlemektir.
Karar vermede rehberlik edin: artıları ve eksileri değerlendirme
Aralar bu yaşta çok daha fazla bağımsızlık sergilerken, gerçek şu ki, iyi kararlar vermeleri için onlara rehberlik edecek ebeveynlere ihtiyaçları var.
Arkadaş grupları, kişisel tarz, hobiler, sınıf seçimleri ve daha fazlası hakkında tavsiyeye ihtiyaçları olacak. Etkili bir karar alma süreci olarak artıları ve eksileri nasıl değerlendireceklerini öğretin.
İyi bir rol model ol
Aranız, ayrı ilgi alanları bulmaya çalışıyor olsalar bile sizi bir rol model olarak görmeye devam edecek.
Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı yemekler yemek ve duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade etmek gibi iyi davranışları modellemek, aranız için örnek teşkil edebilir.
Vücut ağırlığını takıntı haline getirmek gibi sağlıksız davranışların gelişmesini önlemeye yardımcı olmak için aranıza sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında bilgi verin.
Seks, uyuşturucu ve alkol hakkında sohbet edin
Artan uyum ihtiyacı, araları akran baskısına daha duyarlı hale getirebilir.
Çocuğunuz akranlarından gelen bilgilerle karşılaşmadan önce erkenden seks, uyuşturucu ve alkol hakkında dürüst konuşmanız önemlidir. Bu, aranızın size sorularla gelmesi için kapıyı açabilir.
Asla aranızı akranlarının önünde kasıtlı olarak utandırmayın
Ayrıca, aranız utançtan korkuyorsa, yargılamadan endişelerini dinleyin. Tweens bu aşamada risk alabilir, ancak büyük olasılıkla emsallerinin önünde utanç riskini göze almak istemeyeceklerdir.
Önemlidir asla aranızı akranlarının önünde kasıtlı olarak utandırın. Utanma herhangi bir ders vermez, ancak bunun yerine sırdaş olarak size olan güvenini kaybetmelerine neden olabilir.
Teknoloji ve sosyal medya kullanımını izleyin
Bu aşamada aranızın teknoloji kullanımını izlemek ve aynı zamanda onlara internet güvenliğini öğretmek önemlidir. Onlarla uygunsuz içerik ve siber zorbalıkla karşılaşırlar veya tanık olurlarsa ne yapacakları hakkında konuşun.
Araların (ve araların ebeveynlerinin) bu yıllarda gezinmesi için hangi kaynaklar mevcut?
Çocuğunuzun çocuk doktoru, aranızın gelişimine özgü sorular için başvurabileceğiniz ilk kaynaktır. Ek olarak, sizin ve aranızın bu yıllarda gezinmesine yardımcı olabilecek şu kaynaklara göz atın:
- GirlsHealth.gov
- Amerikan Pediatri Akademisi'nin faaliyet gösterdiği HealthyChildren.org
- Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü
- Ulusal Alkol ve Suistimal ve Alkolizm Enstitüsü
- Ebeveynlere, çocuklara ve gençlere ayrılmış ayrı web sitelerine sahip Nemours Vakfı
Temel çıkarımlar
Ara (ergenlik öncesi) yıllar, çocuğunuzun gelişiminde önemli kilometre taşlarını işaret eder.
Bununla birlikte, genç olanınız resmi olarak çocukluk döneminden çıkarken, henüz ergenlik çağında değildir ve sağlıklı kararlar vermelerine yardımcı olmak için yine de yardımınıza ve rehberliğinize ihtiyaç duymaktadır.
İletişim ve iyi bir örnek oluşturmak, aranıza bu dönüştürücü yıllarda rehberlik etmenize yardımcı olabileceğiniz iki temel yoldur.
Çocuğunuzun zihinsel veya fiziksel sağlığına dayalı olarak yardıma ihtiyacınız varsa, daha fazla tavsiye için çocuk doktoruna başvurun.
-looks-like-in-children.jpg)
