- Enflamasyonun sedef hastalığının yanı sıra artrit, kalp hastalığı ve depresyon gibi diğer rahatsızlıkların gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir.
- Bazı durumlarda, altta yatan enflamasyonu tedavi etmek hem sedef hastalığının hem de ilgili enflamatuar durumların riskinin yönetilmesine yardımcı olabilir.
- Sedef hastalığı olan birçok insan, araştırmalar karışık olsa da, anti-inflamatuar bir diyete geçmenin sedef hastalığının yönetimine yardımcı olabileceğini bulmaktadır.
Enflamasyon, aşırı aktif bir bağışıklık sisteminin bir belirtisi olabilir. Sedef hastalığının gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir.
Sedef hastalığı ile yaşayan kişiler, iltihaplanma ile bağlantılı başka sağlık koşullarına sahip olabilir. Vücuttaki iltihabı azaltmak, sedef hastalığı semptomlarını hafifletmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Sedef hastalığı ile yaşıyorsanız, burada iltihaplanma ve sizi nasıl etkileyebileceği hakkında bazı temel gerçekler ve ayrıca sağlığınızı artırmak için atabileceğiniz adımlar yer almaktadır.
Enflamasyon vücutta sistemik sorunlara neden olabilir
Normalde vücut kendini iyileştirmeye yardımcı olmak için doğal olarak enflamasyonu kullanır. Akut iltihaplanma, yaralanmaya tepki olarak ortaya çıkar. Ayak parmağınızı dikerseniz, vücut bölgeyi korumak için beyaz kan hücreleri gönderdiği için kırmızı ve şişer.
Aşırı aktif bir bağışıklık sistemi ile iltihap, her iki yaralı hücreye de saldırır ve sağlıklı olanlar. Bu, artrit, kalp hastalığı ve sedef hastalığı gibi birçok sağlık sorununa katkıda bulunabilen kronik iltihaplanma olarak bilinir.
Enflamasyonun sedef hastalığında rol oynadığı düşünülmektedir.
Sedef hastalığı, ciltte kaşıntılı plakların veya pullu şişliklerin gelişmesine neden olan bir cilt hastalığıdır. Vücudunuzun herhangi bir bölgesini etkileyebilir, ancak bu plaklar genellikle dirseklerde, dizlerde ve kafa derisinde ortaya çıkar.
Normalde vücudunuz bir ay içinde büyür ve yeni deri hücreleri döker. Sedef hastalığında, altta yatan enflamatuar yanıt cilt hücresi büyümesini hızlandırır. Sonuç olarak, vücut birkaç günde bir yeni cilt hücreleri üretir. Bu hücreler daha sonra cildin yüzeyinde birikerek sedef plaklarına ve pullu yumrulara dönüşür.
Sitokinler, bu bağışıklık tepkisine neden olan vücut ajanlarıdır. Sedef hastalığı zayıf bir şekilde kontrol edilirse, vücudun inflamatuar sitokin seviyeleri yükselir. Enflamatuar cevabın deri plakları ile tespit edilmesi genellikle kolaydır.
Ancak yüzeyin altında daha fazlası var. Bu sitokinler ayrıca tüm vücutta sistematik olarak çalışır ve organlarınızı, kaslarınızı ve tendonlarınızı etkileyebilir. Bu en çok orta ila şiddetli sedef hastalığında belirgindir, ancak aynı zamanda hafif sedef hastalığında da görülür.
İltihaplanma vücudun birçok bölümünü etkilediğinden, sedef hastalığı olan kişiler iltihapla ilişkili başka sağlık durumları da yaşayabilir.
Enflamasyon sedef hastalığı ve depresyonu birbirine bağlayabilir
Anksiyete veya depresyon ile birlikte sedef hastalığı yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Sedef hastalığı olan kişilerin yüzde 43'ünün de anksiyete olduğu düşünülüyor. Sedef hastalığı olan kişilerin tahminen yüzde 20 ila 30'unun depresyondan etkilendiği düşünülmektedir (ve bu oran yüzde 62'ye kadar bile çıkabilir).
Bu korelasyonun var olmasının birkaç nedeni vardır. Bir akademik makale, depresyon ve iltihaplanma arasında yakın bir bağlantı olabileceğini belirtti. Depresyon ve olumsuz deneyimler, vücutta iltihaplanmayı artıran bir stres tepkisini tetikleyebilir. Enflamasyon daha sonra depresyon semptomlarını şiddetlendirebilir.
Makale ayrıca, depresyonu olan kişilerin, depresyon yaşamayanlara kıyasla yüzde 30 oranında daha yüksek proinflamatuar sitokin seviyelerine sahip olduğunu belirtti.
Tedavi hem sedef hastalığına hem de ilgili göz iltihabına yardımcı olabilir
Sedef hastalığı olan kişilerin yaklaşık yüzde 7 ila 20'si, iltihaplı bir göz rahatsızlığı olan üveit yaşar. Her iki durum da aynı tipte enflamatuar sitokinlerle ilişkilidir.
Birçok doktor, üveiti kortikosteroid göz damlası veya oral kortikosteroidlerle tedavi eder. İleri vakalar ayrıca immünsüpresif ilaçlarla tedavi edilebilir.
Bazı araştırmalar, sedef hastalığına yönelik hedefli biyolojik tedavilerin her iki durumu da iyileştirmeye yardımcı olabileceğini savunuyor. Artrit Vakfı için bir uzman yazısı, mümkün olsa da, altta yatan hastalığı kontrol etmenin üveiti önlemeye yardımcı olduğunun kanıtlanmadığını belirtiyor.
Sedef hastalığı ve akciğer hastalığı arasındaki bağlantı, tek başına iltihaplanmadan daha karmaşıktır.
Sedef hastalığı olan kişilerde astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), sarkoidoz, interstisyel akciğer hastalığı ve akciğer kanseri riski daha yüksek olabilir.
Ancak sedef hastalığı ile akciğer rahatsızlıkları arasındaki bağlantı, altta yatan iltihaplanma kadar basit değildir. Ortalama olarak, sedef hastalığı olan kişiler, sigara içmek, obezite olmak ve hareketsiz kalmak gibi solunum sorunlarına bağımsız olarak katkıda bulunan daha fazla risk faktörüne sahiptir.
Sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçların solunumsal yan etkileri de olabilir. İmmünsüpresan ilaçlar solunum yolu enfeksiyonları riskinizi artırabilir.
Küçük bir çalışma ayrıca, 9 yıllık bir süre boyunca biyolojik tedavi gören sedef hastalığı olan kişilerin yüzde 2'sinde interstisyel pnömoni (IP) olarak bilinen ciddi bir akciğer hastalığı geliştirdiğini, ancak biyolojik tedavinin IP'nin gelişiminde rol oynayıp oynamadığı belirsiz olduğunu buldu.
Akciğer hastalığı riskinizi değerlendirmek için doktorunuzla birlikte çalışın ve sedef hastalığı tedavisinin faydalarını solunum yolu yan etkileri riskleriyle dengeleyin.
Antiinflamatuar diyet yardımcı olabilir
Araştırmalar karışık olsa da, sedef hastalığı olan birçok kişi, diyetlerinde değişiklik yapmanın sedef hastalığının yönetimine yardımcı olduğunu bulmuştur.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, diyetinizde değişiklik yapmak istiyorsanız, başlamak için iyi bir yer, iltihaplı yiyeceklerden kaçınmak ve daha fazla iltihap önleyici yiyecekler yemektir.
Yenecek yiyecekler
Antiinflamatuar diyetin parçası olan tipik yiyecekler şunları içerir:
- yeşil yapraklı sebzeler
- Fındık
- zeytin yağı
- domates
- yağlı balık
- meyve
Kaçınılması gereken yiyecekler
Bir anti-enflamatuar diyet uygularken atlanacak enflamatuar yiyecek örnekleri şunları içerir:
- beyaz ekmek gibi rafine karbonhidratlar
- kızarmış yiyecekler
- soda gibi şekerli içecekler
- kırmızı et ve işlenmiş et
- margarin ve kısaltma
Sedef hastalığı için kesin bir diyeti desteklemek için kanıt sınırlı olsa da, dengeli bir diyet yemek genel sağlığınız için önemlidir.
Ek bir bonus olarak, anti-enflamatuar bir diyet uygularken sedef hastalığınızın yanı sıra iltihapla ilişkili herhangi bir durum için de fayda sağlayabilirsiniz.
Götürmek
Enflamasyonun sedef hastalığında rol oynadığı düşünülmektedir. Vücuttaki iltihaplanmanın sistemik doğası nedeniyle, sedef hastalığı olan kişiler de iltihapla ilişkili bir dizi sağlık sorunu yaşayabilir.
Diyet gibi iltihabı azaltmak için adımlar atmak, vücudunuz üzerindeki etkilerini sınırlayabilir. Ayrıca sedef hastalığı semptomlarının ve ilgili sağlık koşullarının azaltılmasına da yardımcı olabilir.
