Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 45 milyon kişi kontakt lens kullanıyor.
Kontakt lensler genellikle gözlüğün yerini alsa da, her iki görme düzeltmesi biçimi de farklı kullanım ve bakım tarzlarına sahiptir.
Kontakt lens görgü kuralları ilk başta bunaltıcı gelebilir. Ancak, lenslerinizi güvenli bir şekilde nasıl takıp çıkaracağınızı bilmek, yeterli pratikle ikinci bir doğa olacaktır.
Bu makalede, hem yumuşak hem de sert kontakt lenslerin nasıl çıkarılacağına ve kontakt lens kullanımından kaynaklanan olası komplikasyonların nasıl ele alınacağına dair adım adım talimatlar sunuyoruz.
Kontakt lensleri çıkarma talimatları
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre, genellikle görme düzeltmesi için reçete edilen iki tür kontakt lens vardır:
- Sert lensler. Bunlar daha serttir ve bazen uzun süreli kullanım için reçete edilir.
- Yumuşak lensler. Bunlar daha yumuşak ve daha rahattır. Günlük ve uzun süreli kullanım, torik, renkli ve kozmetik temas noktalarını içerir
Aşağıda, hem yumuşak hem de sert kontakt lenslerin nasıl çıkarılacağına dair adım adım talimatlar bulacaksınız.
Yumuşak lensler nasıl çıkarılır
Adım adım talimatlar
Adım 1. Ellerinizi su ve sabunla iyice yıkayın. Gözlerinizi tahriş edebileceğinden yoğun kokulu bir sabun kullanmaktan kaçının. Lenslerinizi takmadan önce ellerinize losyon veya başka maddeler sürmeyiniz.
Adım 2. Ellerinizi temiz, tüy bırakmayan bir bez veya kağıt havluyla kurulayın. Ellerinizi kurulamak için yeni yıkanmış bir el havlusu veya temiz bir kağıt havlu kullanın. Bu, herhangi bir kalıntı veya bakterinin gözünüze girmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 3. Kontakt lens düşmesi durumunda onu yakalamak için gözünüzün altına temiz bir el havlusu yerleştirin. Çoğu kişi kontakt lensleri lavabonun üstünden çıkardığından, kontakt lensi yakalayamadan düşerse kaybetme riskiniz vardır. Yüzünüzün altına bir havlu koymak, merceği düştüğünde tutmanıza yardımcı olabilir.
Adım 4. Baskın olmayan elinizle göz kapağınızın alt ve üst kapağını açık tutun. Gözünüzü açık tutmak için baskın olmayan elinizi kullanmanız gerekmez. Ancak, lensi çıkarmak için baskın elinizi serbest bırakmanızı kolaylaştırır.
Adım 5. Kontakt lensi nazikçe sıkıştırmak için baskın elinizin işaret parmağını ve başparmağını kullanın. Lensi gözünüzden uzaklaştırmak için kontakt lensin her iki yanından çok nazikçe sıkıştırın. Doğrudan gözünüzü kıstırmadığınızdan emin olun.
Alternatif Adım 5. Kontakt lensi gözünüzün dışına kaydırmak için baskın olmayan elinizin işaret parmağını kullanın. Gözünüzün altından yukarı ve uzağa bakın. Parmağınızı merceğin altına bastırın ve aşağı kaydırın. Merceği aşağıya ve gözünüzün merkezinden daha uzağa kaydırdığınızda, kolayca dışarı kayabilir veya başparmağınız ve işaret parmağınızla sıkıştırabilirsiniz.
Yumuşak lensleri çıkarmak için yararlı bir video eğitici.
Sert lensler nasıl çıkarılır
Adım adım talimatlar
Adım 1. Ellerinizi su ve sabunla iyice yıkayın.
Gözlerinizi tahriş edebileceğinden yoğun kokulu bir sabun kullanmaktan kaçının. Lensleri takmadan önce ellerinize herhangi bir losyon veya başka maddeler uygulamayın.
Adım 2. Ellerinizi temiz, tüy bırakmayan bir bez veya kağıt havluyla kurulayın.
Ellerinizi kurulamak için yeni yıkanmış bir el havlusu veya temiz bir kağıt havlu kullanın. Bu, herhangi bir kalıntı veya bakterinin gözünüze girmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 3. Kontakt lens düştüğünde tutmak için gözünüzün altına temiz bir el havlusu yerleştirin.
Sert kontakt lensleri çıkarmak, doğrudan kıstırmak veya tutmak yerine genellikle lensi düştüğünde tutmayı gerektirir. Bu nedenle, her ihtimale karşı yüzünüzün hemen altına bir havlu yerleştirmek isteyeceksiniz.
Adım 4. Her iki elinizdeki işaret parmaklarınızı kullanarak, lensi dışarı çıkarmak için üst göz kapağınızı ve alt göz kapağınızı birbirine tutun.
Bir işaret parmağınızı üst göz kapağınıza ve bir işaret parmağınızı alt göz kapağına yerleştirin. Gözlerinizi nazikçe kapatıyormuş gibi kapaklarınızı birbirine doğru itin. Sert lens gözünüzden kaldırılmalı ve kolayca dışarı çıkmalıdır.
Alternatif Adım 4. Lensi dışarı çıkarmayı öğrettiğiniz göz kapaklarınızın köşesini çekin.
İki parmağınızı göz kapaklarınızın üst ve alt dış köşesine yerleştirin. Cildinizi kulağınıza doğru çekiyormuş gibi sıkıca çekin. Cildinizi çekerken, gözünüz doğal olarak kapanmalı ve yanıp sönmelidir. Bu, kontakt lensin gözünüzden kolayca çıkmasına neden olur.
İşte sert lenslerin çıkarılması için yararlı bir video eğitimi.
Yapışmış lensler nasıl çıkarılır
Bazen bir kontakt lens gözünüze takılarak rahatsızlığa ve hatta ağrıya neden olabilir. Böyle bir durumda panik yapmayın çünkü lensi yerinden çıkarmaya çalışabileceğiniz birkaç basit numara vardır.
Sıkışmış lensleri çıkarmak için iki yöntem
- Yukarıdan aşağıya bakarken gözünüzü kırpın. Bu, merceğin gözünüze tekrar normal şekilde takılmasına yardımcı olabilir.
- Gözünüzü kapatın ve parmağınızı kullanarak kontakt lensi yavaşça yerine itin. Bu, özellikle merceğin nereye takıldığını biliyorsanız faydalıdır.
İşte takılı lensleri çıkarmak için yararlı bir video eğitici.
Kontakt lensi hala kendiniz çıkaramıyorsanız, göz doktorunuzdan bir randevu ayarlayın. Merceğin nereye takıldığını belirlemek ve güvenle çıkarmak için bir göz muayenesi yapabilirler.
İlk zamanlayıcılar için ipuçları
Kontakt lenslerinizi nasıl çıkaracağınızı öğrenmek zaman alabilir. Yukarıda listelenen yöntemleri denediyseniz ve hâlâ sorun yaşıyorsanız, değerlendirebileceğiniz başka bir seçenek daha vardır.
Sert kontakt lensler için kontakt lens temizleyici kullanın
Bu, tercih edilen kontakt lens çıkarma yöntemi olmasa da, sert bir kontakt lensi çıkarmak için parmaklarınızı kullanmaktan rahatsız olduğunuzda "piston" adı verilen bir kontakt lens sökücü kullanılabilir. İşte bu kaldırma yöntemiyle ilgili talimatlar.
Adım adım talimatlar
Adım 1. Ellerinizi iyice temizleyin ve kurulayın.
Adım 2. İki parmağınızı kullanarak bir elinizle gözünüzü açık tutun ve pistonu diğer elinizde tutun.
Adım 3. Pistonun ucunu lense uygulamadan önce salin solüsyonu ile ıslatın.
Adım 4. Pistonu lensin alt kısmına uygulayın ve lens gevşeyene kadar pistonu yavaşça sallayın.
Kontak lense yalnızca pistonla dokunmaya dikkat edin. Aksi takdirde, piston doğrudan gözünüze temas ederse gözünüze zarar verebilir.
Aşağıda, lensleri çıkarmak için bir pistonun nasıl kullanılacağına dair yararlı bir video eğitimi verilmiştir. Çevrimiçi bir kontakt lens pistonu satın alabilirsiniz.
Kontakt lens bakımı için en iyi uygulama ipuçları
Ayrıca, kontakt lens takmada yeniyseniz, işte CDC'den lenslerinize doğru şekilde bakmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
- Kontakt lens reçetenizi güncel tutun ve son kullanma tarihi geçmiş lensleri kullanmadığınızdan emin olun.
- Enfeksiyon riskinin artmasına neden olabileceğinden tek kullanımlık lensleri tekrar kullanmayın veya reçetelenenden daha uzun lens kullanmayın.
- Temiz lenslerinizle kir ve bakterilerin karışmasını önlemek için kontakt lens kılıflarınızı temiz tutun. Durumunuzu 3 ayda bir değiştirin.
- Su, lenslerinizin bütünlüğüne zarar verebileceğinden, kontakt lenslerle yüzmeyin veya duş yapmayın.
- Bir 2018 vaka raporuna göre, kontakt lenslerinizle uyumayın çünkü bu, potansiyel olarak göz enfeksiyonları veya diğer komplikasyon riskinde artışa neden olabilir.
Kontakt lensin takılması, çıkarılması veya güvenliğiyle ilgili başka önemli sorularınız veya endişeleriniz varsa, yardım için göz doktorunuza ulaşabilirsiniz.
Dikkat edilmesi gereken önlemler
Gözlerinize zarar vermekten kaçınmak için kontak lensleri takarken ve çıkarırken dikkatli olmak önemlidir. Kontakt lensleri çıkarırken dikkat etmeniz gereken bazı önlemler şunlardır:
- Çok fazla sıkıştırmayın. Kontakt lensi sıkıştırmak, yumuşak lensleri çıkarmanın en kolay yollarından biri olsa da, çok sert sıkıştırırsanız lensi yırtma riskiniz vardır.
- Korneanızın yakınında dikkatli olun. Gözler, özellikle dokunma, alıştırma veya kaşıma konusunda son derece hassastır. Lenslerinizi çıkarırken, gerçek gözünüze dokunmamaya çalışın.
- Uzun tırnaklarınıza dikkat edin. Uzun tırnaklarınız varsa, lensi veya gözünüzü çizmemek için lenslerinizi çıkarırken çok dikkatli olmalısınız.
- Daima ellerini yıka. Bakteriler, kirli bir parmaktan gözünüze kolayca ulaşabilir, bu nedenle kontakt lensleri çıkarmadan veya takmadan önce ellerinizi temizlemeniz çok önemlidir.
En önemli şey, kontakt lens takarken ve çıkarırken gözlerinizin çevresinde olabildiğince nazik olmaktır.
Doktor Ne Zaman Aramalı
Kontakt lensler, özellikle iyi kontakt lens hijyeni uyguladığınızda, gözlüklere göre güvenli ve popüler bir alternatiftir. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, göz doktorunuza bir ziyaret planlamalısınız:
- göz ağrısı
- ışık hassaslığı
- bulanık görme
- göz akıntısı
Bu semptomlar bir enfeksiyonu, korneanızdaki hasarı veya tıbbi müdahale gerektiren başka bir şeyi gösterebilir.
Paket servisi
Kontakt lens takmaya yeni başladığınızda, lenslerinizi uygun şekilde çıkarmak alışmak biraz zaman alabilir.
Tercihinize bağlı olarak hem yumuşak hem de sert kontakt lensleri çıkarmanın birçok yolu vardır. Gözlerinizi ve lenslerinizi güvende tutmak için lenslerinizi çıkarırken daima iyi hijyen uygulayın.
Kontakt lenslerin nasıl güvenli bir şekilde takılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, buradan kılavuzumuza göz atabilirsiniz.
