HER2 pozitif meme kanseri nedir?
Meme kanseri en yaygın kanserlerden biridir. Yeni kanser teşhisi konan kişilerin yaklaşık yüzde 25'inde meme kanseri var. Meme kanseri olan her 5 kişiden birinde HER2-pozitif adı verilen bir tip vardır.
HER2 pozitif meme kanseri, HER2 proteini için pozitif testler yapar. HER2, insan epidermal büyüme faktörü reseptörü 2'yi temsil eder.
Bu, kanser hücrelerinin HER2 proteini yapan bir gene sahip olduğu anlamına gelir. Bu protein, kanser hücrelerinin hızla büyümesine ve yayılmasına neden olur. HER2 pozitif meme kanserleri, diğer türlerden farklı şekilde gelişebilir veya büyüyebilir.
HER2-pozitif meme kanseri tedavileri, proteini yapan hücreleri hedef alır. Bu, kanserin büyümesini yavaşlatmaya ve yayılmasını durdurmaya yardımcı olur.
Diyet, HER2 pozitif meme kanserine yardımcı olabilir mi?
Günlük diyetiniz genel sağlığınızı etkileyebilir. Tüm kanserlerin yaklaşık yüzde 20 ila 30'u diyet, fiziksel aktivite ve diğer benzer değiştirilebilir risk faktörleri ile ilgili olabilir.
Hiçbir yiyecek veya diyet tek başına herhangi bir kanseri önleyemez veya tedavi edemezken, yemek tedavi planınızın önemli bir parçasıdır.
Bazı yiyecekler, HER2 proteininin ne kadar üretildiğini azaltarak HER2 pozitif meme kanserinin büyümesini yavaşlatabilir. Diğer besinler kanser hücrelerinin beslenmesini engelleyebilir veya onları ilaç tedavisine daha duyarlı hale getirebilir. Bu, HER2-pozitif kanser hücrelerinin küçülmesine veya ölmesine neden olur.
Benzer şekilde, bazı yiyecekler meme kanserini ve diğer kanser türlerini kötüleştirebilir. Kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını kolaylaştırabilirler.
HER2 pozitif meme kanseriniz varsa yiyecekler
Turunçgiller
Turunçgiller, HER2-pozitif kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek flavonoidler adı verilen antioksidanlar içerir.
Aşağıdaki turunçgilleri yemeyi düşünün:
- portakallar
- greyfurt
- bergamotlar
- Limonlar
- misket limonu
Bir araştırma çalışması turunçgillerde iki spesifik flavonoid buldu: naringenin ve hesperetin. Bir laboratuar ortamında, flavonoidler HER2-pozitif kanser hücrelerinin büyümesini durdurmaya yardımcı oldu.
Turunçgiller ayrıca kanser hücrelerinin vücudun diğer bölgelerine yayılmasını engelleyen ilaçlara karşı daha duyarlı hale gelmesine yardımcı olabilir.
Karabiber
Karabiber, piperin adı verilen aktif bir bileşik içerir.
Bir laboratuar ortamında yapılan araştırmalar, piperinin HER2-pozitif meme kanseri hücreleri üzerinde anti-tümör etkisine sahip olduğunu ileri sürdü. Bu, hücrelerin büyümesini durdurduğu ve ölmelerine neden olduğu anlamına gelir. Piperinin ayrıca HER2 geninin HER2 proteinleri yapmasını durdurduğu da bulundu.
Fitoöstrojenli sebzeler
Bazı sebzeler HER2 pozitif hücrelerin büyümesini yavaşlatmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, belirli kanser ilacı tedavilerinin etkinliğini artırmaya da yardımcı olabilirler.
Aşağıdakiler dahil daha fazla sebze ve ot yemeyi düşünün:
- Çin lâhanası
- kereviz
- maydanoz
- dolmalık biber
- şalgam
- marul
Bu sebzelerin tümü, bitki bazlı bileşikler olan fitoöstrojenler veya flavonlar içerir.
2012'de yapılan bir laboratuvar çalışması, apigenin adlı bir fitoöstrojenin HER2-pozitif meme kanseri hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olduğunu öne sürdü.
Omega-3 yağlı asitler
Omega-3 yağ asitleri adı verilen sağlıklı doymamış yağları yüksek olan yiyecekler genel sağlığınız için iyidir. Bu sağlıklı yağlar, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve dengeleyebilir ve HER2-pozitif meme kanseri ve diğer meme kanseri türlerinin tedavisine yardımcı olabilir.
Omega-3 yağ asitlerinde yüksek olan yiyecekler şunları içerir:
- zeytin yağı
- keten tohumu
- Chia tohumları
- kabak çekirdeği
- Çam fıstığı
- ceviz
- lacivert fasulye
- Avokado
- yosun
- Somon
- sardalya
- orkinos
- alabalık
- Tuna
Bir hayvan çalışması, sızma zeytinyağının HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olduğunu öne sürdü.
Başka bir araştırma çalışması, kemoterapi ilaçları ile birlikte keten tohumu kullanmanın tek başına kemoterapiden daha iyi sonuçlara sahip olduğunu buldu. Keten tohumu ve kemoterapi kombinasyonu göğüs kanseri hücrelerinin büyümesini durdurmayı başardı.
Hem zeytinyağı hem de keten tohumu, vücudunuzun kanser hücrelerine karşı savaşmasına yardımcı olabilecek omega-3 yağ asitleri ve diğer kimyasalları içerir.
Melatonin gıdaları
Melatoninin daha iyi uyumanıza yardımcı olduğunu biliyor olabilirsiniz. Bu doğal kimyasal ayrıca kanser önleyici özelliklere sahip olabilir.
Bir çalışma, melatoninin HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin bölünmesini engellemeye yardımcı olduğunu öne sürdü. Ayrıca kanserin vücudun diğer bölgelerine yayılmasını da önleyebilir.
Vücudunuz küçük miktarlarda melatonin üretir. Aşağıdaki gıdalardan sağlıklı bir melatonin dozu da alabilirsiniz:
- yumurtalar
- balık
- Fındık
- mantarlar
- filizlenmiş baklagiller
- filizlenmiş tohumlar
Soya yemekleri
Soya biraz tartışmalı, çünkü önceki çalışmalar meme kanserine iyi gelmediğini gösteriyor. Ancak, daha yeni araştırmalar bunun yanlış olabileceğini göstermektedir.
2013 yılında yapılan bir tıbbi inceleme, Asya'nın bazı bölgelerindeki kadınların Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlara göre daha düşük meme kanseri riskine sahip olduğunu buldu. Bol miktarda işlenmemiş soya yemeği yemek bunun bir nedeni olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Soya birkaç çeşit flavon içerir. Bu bitki bazlı bileşikler, göğüs kanseri hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir.
Hayvansal protein yerine daha fazla soya proteini yemek vücuttaki kolesterolü ve sağlıksız yağları da düşürebilir ve bu da vücudunuzun meme kanserine karşı savaşmasına yardımcı olabilir.
Günlük diyetinize aşağıdaki soya yiyeceklerini eklemeyi düşünün:
- soya sütü
- soya peyniri
- tempeh
- Miso
- olgunlaşmış soya fasulyesi
- soya filizi
- soya fasulyesi yağı
- Natto
Üzüm
Üzüm ve üzüm çekirdeği, HER2 pozitif göğüs kanserinin tedavisine yardımcı olabilecek bir dizi sağlıklı bileşik içerir.
Tıbbi bir araştırma, kırmızı üzümün kabuğundan ve tohumlarından elde edilen özütün, HER2-pozitif meme kanseri hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını önleyebileceğini bildirdi.
Kırmızı ve mor üzümler, resveratrol adı verilen bir antioksidan açısından zengindir. Radyasyon tedavisi ve kemoterapi dahil olmak üzere meme kanseri tedavilerinin sonuçlarını iyileştirebilir. Bunun, resveratrolün vücuttaki doğal östrojen hormonlarını dengeleyebilmesi nedeniyle olduğu düşünülmektedir.
Yukarıda bahsedilen çalışmaların, gıdaların kendileri değil, gıdalardaki belirli bileşikler arasındaki ilişkiyi araştırdığını belirtmek önemlidir.
HER2 pozitif meme kanseriniz varsa kaçınılması gereken yiyecekler
Şekerli gıdalar
Şekerli yiyecekler, bazı kanserler de dahil olmak üzere sağlık sorunları riskinizi artırabilir. Araştırmacılar, çok fazla şekerin her tür meme kanserini kötüleştirebileceğini keşfettiler.
Bir hayvan araştırması, yüksek şekerli diyet uygulayan farelerin yüzde 58'inin meme kanseri geliştirdiğini buldu. Farelere tipik bir Batı diyeti kadar şeker içeren bir diyet verildi.
Araştırmacılara göre şekerli yiyecekler meme kanserine yakalanma olasılığını artırabilir ve kanser hücrelerinin daha hızlı büyümesine neden olabilir. Bunun nedeni şekerin vücutta iltihaplanmaya neden olması olabilir.
Şekerli yiyecekler arasında rafine veya basit karbonhidratlar veya nişastalar bulunur. Dünya Sağlık Örgütü, ilave şekerlerin günlük kalori alımınızın yüzde 10'undan daha azını oluşturmasını önermektedir.
Yiyeceklere ve içeceklere şeker eklenmesinden kaçının. Bu şekerler şu şekilde sıralanabilir:
- sakaroz
- fruktoz
- glikoz
- dekstroz
- maltoz
- levuloz
Aşağıdakiler dahil basit veya nişastalı karbonhidratlardan da kaçınmalısınız:
- mısır şurubu veya yüksek fruktozlu mısır şurubu
- soda
- meyve suları
- Enerji içecekleri
- beyaz ekmek ve makarna
- Beyaz pirinç
- beyaz un içeren unlu mamuller
Alkol
Östrojen hormonunun dengesizliği meme kanserine bağlanmıştır. Alkol içmek bunu daha da kötüleştirebilir.
Bir araştırma çalışması, alkolün vücutta hormonal bir etkiye sahip olduğunu ve kanser hücrelerinin gelişmesi için gereken besinleri sağladığını buldu.
Doymuş ve trans yağlar
Doymuş ve trans yağlarda yüksek olan diyetler, HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin ve diğer meme kanseri hücrelerinin büyümesini kolaylaştırabilir.
Çok fazla doymuş yağ yemek kolesterol seviyenizi yükseltebilir. Fareler üzerinde yapılan araştırmalar, yüksek kolesterol ve meme kanseri riski arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) adı verilen bir kolesterol türü, meme kanseri hücrelerinin büyümesini ve daha hızlı yayılmasını tetikleyebilir.
Bu, LDL'nin kanser hücrelerinin büyümesi için ihtiyaç duyduğu proteinleri yapmasına yardımcı olduğu için olabilir. Meme kanserini önlemeye yardımcı olmak ve genel olarak sağlık için LDL kolesterolünüzü düşük tutun.
Aşağıdakiler dahil LDL'yi yükseltebilecek doymuş ve trans yağ içeren gıdalardan kaçının:
- kısmen hidrojene bitkisel yağlar
- margarin
- kısaltmak
- süt ürünü olmayan kremalar
- derin yağda kızartılmış yiyecekler
- paketlenmiş kurabiyeler ve krakerler
- kek karışımları
- kek kreması
- turta ve hamur işleri
- işlenmiş cipsler ve atıştırmalıklar
- dondurulmuş akşam yemeği
Etler
Çok fazla et yemek kolesterol seviyenizi yükseltebilir. Tüm et ve kümes hayvanlarının doymuş yağları vardır.
2014 yılında yapılan bir araştırma, yüksek yağlı bir diyetin HER2 pozitif meme kanseri ile güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu bulmuştur. Hayvansal ürünler ayrıca vücuttaki melatonin seviyelerini düşürür. Bu faktörler HER2 pozitif meme kanserinin büyümesine ve yayılmasına neden olabilir.
HER2 pozitif meme kanseri için yaşam tarzı ipuçları
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, obezite ve aşırı kilo daha kötü prognoza yol açabilir.
Aktif kalmak, kilonuzu dengelemenize yardımcı olabilir. Sizin için doğru egzersiz programı hakkında doktorunuzla konuşun. Egzersiz ve sağlıklı beslenme de size daha iyi tedavi sonuçları verebilir.
Dengeli beslenmenin yanı sıra, takviyeler doğru besinleri almanıza yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asidi takviyeleri, diyetinize sağlıklı yağlar ekler ve kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olur.
Bazı şifalı bitkiler ve baharatların kanser önleyici özellikleri vardır. Zerdeçal, göğüs kanseri hücrelerinin büyümesini engellediği bulunan kurkumin adı verilen bir antioksidan içerir. Bu baharatı yemeklerinize ekleyin veya ek olarak alın.
Götürmek
Diyetiniz, çeşitli sağlık koşullarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan bir faktör olabilir. HER2 pozitif meme kanseri için belirli gıdalar hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Gıda ve göğüs kanseri hücrelerinin belirli bileşenleri üzerine yapılan araştırmalar normalde laboratuar ortamında test edilir. Çalışmaların çoğu, yalnızca kanser hücreleri üzerinde veya farelerde ve diğer hayvanlarda kanser hücreleri üzerinde yapılmıştır. Meme kanseri riski taşıyan kişilerde diyet alımını araştırırken sonuçlar farklılık gösterebilir.
Tek başına diyet, herhangi bir kanser türünü önleyemez veya tedavi edemez. Sizin için en iyi diyet ve egzersiz programı hakkında doktorunuzla veya beslenme uzmanınızla konuşun. Bazı sağlık hizmeti sağlayıcılarının, özellikle kanser tedavisi gören kişiler için diyet ve egzersiz programları vardır.
.jpg)
