Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Isı döküntüsü, genellikle sıcak havalarda ortaya çıkan ağrılı bir cilt rahatsızlığıdır. Isı döküntüsünün semptomları arasında kırmızı, tahriş olmuş ciltte küçük, kabarık yumrular yer alır. Dikenli, yanma veya kaşıntılı bir his de kızarıklığa eşlik edebilir.
Isı döküntüsü aynı zamanda dikenli ısı, ter döküntüsü veya miliaria rubra olarak da bilinir.
Vücudun herhangi bir yerinde görülebilmesine rağmen, ısı döküntüsü genellikle deri kıvrımlarının çevresinde görülür.
- boynunda
- kasık yakınında
- kolların altında
Isı döküntüsü, ter gözenekleri aşırı terlemeden tıkandığında ortaya çıkar. Sıcak ve nemli bir iklimde yaşıyorsanız, büyük olasılıkla ısı döküntüsü yaşarsınız. Bebeklerin, özellikle aşırı giyinmişlerse, özellikle kızarıklık gösterme olasılığı daha yüksektir.
Kızarıklık çoğu zaman ciddi değildir. Soğuk havalarda genellikle kendi kendine geçer. Ancak çok rahatsız edici olabilir. Aşırı terleme devam ederse daha da kötüleşebilir.
Evde kızarıklığı yatıştırmanın birkaç yolunu inceleyelim.
Isı döküntüsü için ev ilaçları
Isı döküntüsü için birçok ev ilacı vardır. Bazıları cildinizi yatıştırır veya serinletirken, diğerleri enfeksiyonu önlerken iltihabı ve kaşıntıyı azaltır.
Kızarıklığınızı kaşımamak önemlidir. Kaşıma daha fazla tahrişe ve muhtemelen enfeksiyona yol açabilir.
Soğuk banyolar ve duşlar
Isı döküntüsü genellikle cilt soğuduktan sonra hafifler. Soğuk suda banyo yapmak buna yardımcı olabilir. Cildi nazikçe yıkamak da gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Tıkanmış gözenekler kızarıklığa neden olduğu için bu çok önemlidir.
Banyodan sonra cildinizi iyice kuruladığınızdan emin olun. Islak bırakılan cilt tahriş olabilir.
Fanlar ve klimalar
Cildiniz iyileşirken aşırı terleme ve nemli havadan kaçının. Kızarıklıklarınızın kurumasını ve serin kalmasını sağlamak için havalandırma önemlidir. Klimalı bir odada kalın veya bir vantilatör kullanın.
Hafif, nemi emen giysiler
Cildiniz kendi kendini iyileştirirken, cildinizi tahriş eden veya sizi daha fazla terleten giysilerden kaçınmak önemlidir. Nem tutmayan, hafif ve bol giysiler cildinizin cildi tahriş etmeden iyileşmesine yardımcı olabilir.
Fitness ve spor aktiviteleri için tasarlanmış belirli polyesterleri ve diğer sentetik kumaşları arayın. Bunlar özellikle nemi emmek için uygun olacaktır.
Pamuk nem emici bir kumaş olmasa da oldukça nefes alabilir. Giymek de rahat olabilir.
Buz paketleri veya soğuk bezler
Soğuk kompres, tahriş olmuş cildi yatıştırmak için harikadır. Soğuk suya batırılmış yüz bezleri veya bir beze sarılmış buz, ısı döküntüsü ile ilişkili ağrı ve tahrişi azaltabilir.
Kızarıklığa bir havluya sarılı bir buz paketi uygulayın. İşte kendi soğuk kompresinizi yapma hakkında daha fazla bilgi.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi, kaşıntı ve iltihabı azaltmada etkilidir. Bu, kızarıklık ve diğer bazı cilt rahatsızlıkları için yararlı bir ev ilacı yapar.
Ilık bir banyoya 1 veya 2 bardak yulaf ezmesi koyun ve 20 dakika bekletin. Cildinizi daha fazla tahriş etmemek için suyun sıcak olmadığından emin olun.
Ayrıca yulaf ezmesi ve su ile bir macun yapıp cildinize uygulayabilirsiniz. 1 ölçek yulaf ezmesini 1 ölçek suya karıştırın ve bir macun oluşana kadar karıştırın.
Rahatlatıcı kolloidal yulaf ezmesini deneyin. Burada alışveriş yapın.
Antihistaminikler
Tezgah üstü antihistaminikler - ister topikal ister oral - ısı döküntüsü ile ilişkili kaşıntıyı hafifletebilir. Bir çocuğa antihistamin verecekseniz, çocuk doktorunuzla veya eczacınızla hangi türlerin en iyisi olduğunu konuştuğunuzdan emin olun.
Sandal ağacı
Araştırmalar, sandal ağacının antiinflamatuar ve analjezik olduğunu, yani ağrıyı azaltabileceğini gösteriyor. Biraz suyla karıştırılan ve kızarıklığa uygulanan sandal ağacı tozu, kızarıklıkla ilişkili yanma ve ağrılı hissi azaltabilir.
2 ölçek sandal ağacı tozunu 1 ölçek suyla karıştırarak macun kıvamında bir madde elde et. Kızarıklığınıza uygulamadan önce, küçük bir parça kırılmamış cilt üzerinde test edin. Bir saat sonra reaksiyonunuz yoksa, herhangi bir sorun olmadan kızarıklığa uygulayabilmelisiniz.
Sandal ağacı tozu al.
Karbonat
Kabartma tozu (sodyum bikarbonat) kaşıntılı cildi rahatlatabilir. Aynı zamanda çoğumuzun kilerimizde sahip olduğu bir şeydir. Bu, onu kızarıklık ve diğer kaşıntılı cilt rahatsızlıkları için harika bir ev ilacı yapar.
Ilık bir banyoya 3 ila 5 yemek kaşığı karbonat ekleyin ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
Aloe Vera
Aloe vera, enfeksiyonları önlerken cildi soğutabilen bir anti-enflamatuar ve antiseptiktir. Bu, şişliği ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Rahatsızlığı gidermek için doğrudan kızarıklık üzerine aloe vera jeli kullanın.
Aloe vera jeli burada bulun.
Kokusuz talk pudrası
Talk pudrası teri emerek teri azaltır. Bu da gözeneklerin tıkanmamasını sağlar.
Cildinizi tahriş edebileceğinden kokusuz talk pudrası kullanın. Koltuk altlarınız, dizlerinizin arkası ve uyluk içleriniz gibi tere yatkın bölgelere biraz uygulayın. Cildi kaplayın ve terlemeyi önleyici bir deodorantmış gibi oturmasına izin verin.
Kokusuz talk pudrası satın alın.
Neem
Neem (margosa) birçok deri döküntüsünde kullanılabilir. Araştırmalar, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Ancak insan çalışmaları sınırlıdır.
Neem tozu, bir macun yapmak için suyla birleştirilebilir. Bu macun kızarıklığa sürülebilir, birkaç dakika bekletilebilir ve yıkanabilir. Neem tozu ayrıca ılık bir banyoya eklenebilir.
Burada talk pudrası bulun.
Kalamin losyonu
Kalamin losyonunun, kısmen çinko oksit içermesi nedeniyle cilt için bir takım faydaları vardır. Kaşıntıyı yatıştırarak kızarıklık tedavisine yardımcı olabilir. Pamuklu bir ped kullanarak döküntülerine biraz kalamin losyonu sür. Gerektiği kadar tekrar uygulayın.
Kalamin losyonu alın.
Epsom tuzu
Epsom tuzu (magnezyum sülfat), iddia edilen bir dizi sağlık yararına sahiptir. Anekdotlara göre, bir veya iki fincan Epsom tuzu içeren ılık bir banyo kaşıntıyı hafifletebilir.
Bir çocuğa Epsom tuzu banyosu yaparsanız, su yutmadıklarından emin olun. Ağızdan tüketildiğinde, Epsom tuzu bir müshildir. Fazla miktarda ishale neden olabilir.
Epsom tuzu satın alın.
Hidrokortizon kremi
Hidrokortizon krem, kızarıklığı gidermek için kullanılabilir. Herhangi bir eczanede reçetesiz olarak satılır ve kaşıntıyı yatıştırmak için günde bir veya iki kez uygulanabilir.
Kısa süreli olarak bebeğinizin cildinde kullanabilseniz de bezin altına uygulamayın. Cildi daha da tahriş edebilir.
İyileşmesi ne kadar zaman alır?
Herhangi bir komplikasyon olmaması koşuluyla, kızarıklığınız evde tedaviye başladıktan birkaç gün sonra kaybolmalıdır.
Kaybolma hızı, kızarıklığın başlangıçta ne kadar şiddetli olduğuna ve etkili bir şekilde tedavi edip etmediğinize bağlıdır. Kızarıklığınız birkaç gün sonra daha da kötüleşirse, bir sağlık uzmanıyla konuşmanız gerekebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Kızarıklık için çok sayıda etkili ev ilaçları olsa da, herhangi bir komplikasyon ortaya çıkarsa bir doktorun rehberliğine ihtiyacınız olabilir.
Çocuğunuzu veya bebeğinizi derhal doktora götürün:
- ateş
- boğaz ağrısı
- kas ağrıları
- diğer grip benzeri semptomlar
Ayrıca, kızarıklık tedaviye başladıktan sonra bir hafta içinde geçmezse doktorunuzla iletişime geçin.
Herhangi bir yeni ilaca başladıktan sonra bir kızarıklık geliştirirseniz, ayrıca tıbbi yardım alın.
Kızarıklık enfekte görünüyorsa doktorunuza danışın. Enfekte cilt semptomları şunları içerir:
- irin
- sızma
- beyaz veya sarımsı sıvı
- artan ağrı
- şişme
Grip benzeri semptomlar, enfekte cilde de eşlik edebilir.
Götürmek
Vücudunuz aşırı ısındığında ve terlediğinde ısı döküntüsü meydana geldiğinden, serin kalarak ısı döküntülerini önleyebilirsiniz.
Isı döküntülerini önlemek için, sıcak günlerde aşağıdaki önlemleri alın:
- Klimalı, serin alanlarda kalın.
- Bolca su iç.
- Aşırı kat kat giysi giymeyin.
- Çok fazla fiziksel efordan kaçının.
- Soğuk duşlar veya banyolar alın.
Ebeveynler, çocukların ve bebeklerin serin kalmasını, susuz kalmasını ve rahat giyinmesini sağlamalıdır. Genel olarak uzmanlar, çocukların yetişkinlere göre yalnızca bir kat daha fazla giysi giymesi gerektiğini tavsiye ediyor.
Bebeğinizin bezini de sık sık değiştirdiğinizden emin olun. Islaklık, kızarıklığa katkıda bulunabilir.